08/06/11 23:33:18 yBz6ks7n
>>425-432
ありがとうございます。
筋力をアップさせる事と筋肉を大きくさせる事の違いがいまいちわからないのですが、筋力をアップ＝使用重量アップが期待できる。
筋肉を大きくさせる＝腕や脚など見た目を大きくさせる、というような認識でいいのでしょうか。
08/06/11 23:33:18 yBz6ks7n
>>425-432
ありがとうございます。
筋力をアップさせる事と筋肉を大きくさせる事の違いがいまいちわからないのですが、筋力をアップ＝使用重量アップが期待できる。
筋肉を大きくさせる＝腕や脚など見た目を大きくさせる、というような認識でいいのでしょうか。