★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】
- 暇つぶし2ch43:無記無記名
08/06/07 15:12:25 WSnkCtQv
懸垂について質問です
懸垂をやろうとしても1回も出来ず困ったので
最初は腕立てからはじめました(20回5セット 週5)
もう2ヶ月くらい経つんですが一向に出来ません
何かコツとか別のトレーニング方法とか教えていただけませんか
次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch