08/06/10 14:17:41 aHmZyXRS
>>308
減量期には必ず筋量は落ちる。
これは人体の構造上しょうがない。
ただ、トレをすることによって、落ちる量を少なくすることができるので
無駄ではない。
また、肥大した筋肉は分解されても待機状態となるので、トレにより
短期間で肥大させることができる。これをマッスルメモリーという。
よって無駄とは言えないと思う。
08/06/10 14:17:41 aHmZyXRS
>>308
減量期には必ず筋量は落ちる。
これは人体の構造上しょうがない。
ただ、トレをすることによって、落ちる量を少なくすることができるので
無駄ではない。
また、肥大した筋肉は分解されても待機状態となるので、トレにより
短期間で肥大させることができる。これをマッスルメモリーという。
よって無駄とは言えないと思う。