★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch259:無記無記名
08/06/09 21:49:00 ZTmi8NVs
>>258
運動前と運動中のプロテインほぼ効果がないということ。
現在のようにＢＣＡＡと運動後にプロテインで正解。