★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch136:無記無記名
08/06/08 14:37:06 MkcM5blj
背中の広がりを付けるために、
加重チンニングをやり込んできたのですが、
厚みを付けたいと思うようになりました。
なのでシーテッドプーリーローを取り入れようと思うのですが、
この種目で厚みは付くでしょうか?
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