★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch115:無記無記名
08/06/08 12:27:40 irjl2rpp
>>99の言ってることは正しいと思う。ここで回答してる人は初級トレーニーに思えてきた。
回答してる人はトレ歴と使用重量はどれくらいなの?教えてください。
自分はペンプレ80キロ、スクワット120キロ、デッド140キロでメニュー組んでます。
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