★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド174reps【本家】 - 暇つぶし2ch111:無記無記名 08/06/08 11:52:00 GC+KdG5Vガリガリ体型をどうにかしたくて筋トレ始めて半年になりますが、 一向に体重が増えません。 サプリはまだ買ったことが無く、三度の食事で体重の2.5倍のたんぱく質を摂っています。 排便が1日2回あるのですが、繊維質の摂りすぎで栄養も排泄されてしまうのでしょうか? みなさんの排便回数(たんぱく質の摂取量・サプリの使用有無も併せて)を 教えていただけませんか? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch