08/07/19 00:53:52 qgXNsrti
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2008/07/19(土) 00:31:45 ID:e5b2FhOl
>>711>>713
「自重ウェイトトレによる刺激は筋肥大は望めないが、
ダイエット中の筋量維持としては有効であり、ジョギングと平行してやる価値がある」
これがウェイト板でコテハンやってる僕の結論です
荒らしでも煽りでもなく
ウェイト理論的観点から見て
自重トレのダイエットに対する有効性と、また筋肥大に対する無意味性は知っておいたほうが
ジョギングスレのためになると思って書きましたが
ここまで蛆虫扱いされるとは思いませんでした
てめえら
キチガイこの板から出すな
隔離しとけ低脳