08/05/25 01:34:13 jOshXULF
>>653
本人が少し前にウエイト板に書き込んでたぞ。
このスレではないけど。
>>660
丁寧にトレーニングしているから重いのを扱っていないんじゃないのか？
オフに体重が１１０キロあるビルダーでもダンベルカールは１５キロまで
ベンチ１４０キロ以上は一度もあげたことが無いって人もいる。
08/05/25 01:34:13 jOshXULF
>>653
本人が少し前にウエイト板に書き込んでたぞ。
このスレではないけど。
>>660
丁寧にトレーニングしているから重いのを扱っていないんじゃないのか？
オフに体重が１１０キロあるビルダーでもダンベルカールは１５キロまで
ベンチ１４０キロ以上は一度もあげたことが無いって人もいる。