08/05/01 18:07:02 U8Q6APWA
URLﾘﾝｸ(c.upup.be)
１２４、了解！
１２３、ベンチは１００しかできないけどその重量ならなんなく起き上がれるよ
最近はセットの途中でプレートをつけてくれる補助者がいないから出来ないけど例えば１２５あたりでネガティブだけのセットをやった後それを持ったまま起き上がれと言われたらその程度ならおそらく可能な範囲かと思う
かつてもそれで１０６．５キロから起き上がった事があった
08/05/01 18:07:02 U8Q6APWA
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１２４、了解！
１２３、ベンチは１００しかできないけどその重量ならなんなく起き上がれるよ
最近はセットの途中でプレートをつけてくれる補助者がいないから出来ないけど例えば１２５あたりでネガティブだけのセットをやった後それを持ったまま起き上がれと言われたらその程度ならおそらく可能な範囲かと思う
かつてもそれで１０６．５キロから起き上がった事があった