08/04/09 20:50:48 xIrdCDV4
このスレはスクワット200kg目指すスレです
150kg以上が挙がる人は、参加大歓迎です。
膝保護の観点からニーバンデージ使用も、とりあえずおkです。
スクワットスーツはNOです。
パラレルか、それ以下を目標にしましょう。
サイクルトレーニングは８０％～８５％の重量からスタートしましょう。
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