08/04/11 01:30:10 9Bj9IVPe
体重60ぐらいのノビタ君みたいのがゴールドでよくベンチしてるんだけど。
140でセットくんでるよ。スクワットはパラレルで60くらい。
チンニングだけやりこめば60もできるよ。
08/04/11 01:30:10 9Bj9IVPe
体重60ぐらいのノビタ君みたいのがゴールドでよくベンチしてるんだけど。
140でセットくんでるよ。スクワットはパラレルで60くらい。
チンニングだけやりこめば60もできるよ。
08/04/11 01:30:10 9Bj9IVPe
体重60ぐらいのノビタ君みたいのがゴールドでよくベンチしてるんだけど。
140でセットくんでるよ。スクワットはパラレルで60くらい。
チンニングだけやりこめば60もできるよ。