08/03/23 22:01:21 klfxBsvO
ご存知本スレ
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質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
出来ないお子様はカス、単なるカス扱いしかされません
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前スレ
★★筋トレなんでも質問スレッド167reps【本家】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50x
コテハン禁止スレです長老が出たときはなるべくスルーか
長老は馬鹿だなぁと言いましょう
何だろうこの変な奴？と感じる書き込みは大抵の場合長老なので初心者は注意
勝手にテンプレを外し新スレを立てるのもカメムシの仕業です
NGワード、NGIDって便利ですよね。有効に使いましょう