★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】 - 暇つぶし2ch956:無記無記名
08/05/07 13:40:03 8HdqeCQ8
毎日同じ部分の筋トレをしても筋肉はつかないということは
学生時代に毎日やっていた走りこみや腹筋、腕立ては意味がないことをやってたということですか？