★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】
- 暇つぶし2ch775:無記無記名
08/05/04 23:59:01 EiabVXFZ
自分は高校生なのですが、骨格はまだ未熟です;いまビッグ3をメインにトレーニングしているのですが、ディップスチンニングなどの自重トレーニングをメインにしたほうがいいのでしょうか?
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