★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】 - 暇つぶし2ch726:無記無記名
08/05/04 15:00:56 NTWbjfCW
>>723
それだと1セット目は11～12repぐらいは出来ちゃうんじゃない？
個人的には、もう重量上げるべきだと思う。