★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】 - 暇つぶし2ch344:無記無記名
08/04/29 18:47:14 NnVxSQUR
ベンチプレスとフライは別の日にやる方がいいのでしょうか？
それとも同じ日にトレする方がいいのでしょうか？