★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch293:無記無記名
08/04/29 02:18:01 r3YgX+XQ
いや、筋肥大としても間違ってはおらんよ。
爆発的挙上~ってのは筋ダメージを増やす手法の一つで、要はバーンより筋ダメージ重視の方法。
筋肥大目的でもこういうタイプのが合う人もいる。
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