★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】at MUSCLE★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】 - 暇つぶし2ch291:無記無記名 08/04/29 01:40:08 KfyQAZhv>>279 パワーリフティングは筋力を鍛えるもの。 筋力を鍛える過程で、筋肥大が起きるけど筋肥大の効率は悪い。 記録を追い求めるリフターに怪我はつきもの。 一方のビルダーは効率よく筋肉を大きくすることを追い求める。 その違いがあるので、リフターのトレが間違いとは言わないがビルダーのトレーニングではない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch