★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】at MUSCLE
★★筋トレなんでも質問スレッド170reps【本家】
- 暇つぶし2ch228:無記無記名
08/04/28 01:04:16 8SDSscXa
胸を鍛えようとしてベンチプレスをやるとき、
ベンチプレス後に腕立てふせができないくらい筋肉を追い込んだ方がいいのですか?
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