■■高重量でトレーニングするボディビルダー達■■at MUSCLE■■高重量でトレーニングするボディビルダー達■■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:ナチス 08/06/01 21:34:07 MNox8fXo 今日スクワットでした！ 少し腰がマシです。 二種目のマシンレッグプレスを動かなくなるまでやりました。 調子良いのは幸福です。 951:無記無記名 08/06/02 00:11:39 AbbMIo+L 日曜日くらいは子供をどっか連れていかないと♪♪ そろそろミスター沖縄くらい出ないとね♪ 952:目指せデット300 ◆MezTgQV8H2 08/06/02 22:20:14 ipivENhk 調子にのってコテつけてみました。 今日は足。 四頭が弱いのでナローで膝が外に逃げる フルスクワットを160*8,ハックを200*6と レッグエクステンションをやりました。 ハムのためにダンベルスティッフデット 90*14でした。 パラレルスクワットでは腰で挙げていたので 当分フルをやりこみます。 953:ナチス 08/06/03 00:36:49 Xf1JXRc+ >>952お互い頑張っていきましょう！ 300は確実クリアできます。 パラレルとはフルより浅いのですか？ パワーでのスクワットはフルスクワットですよね？ 954:ナチス 08/06/04 12:10:30 gvMjiCJA 牛乳さん調子いかがですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch