08/05/04 01:27:46 7Z7nVUug
レップ数やセット数のみでパワーリフターの様な云々を言う奴は
根本的な事が理解できていない奴だな。
ある種目を行う上で（特にコンパウンド種目）
リフターとビルダーの最大の違いは何か？
それは主動筋に張力をできる限り与えているか否かだ。
08/05/04 01:27:46 7Z7nVUug
レップ数やセット数のみでパワーリフターの様な云々を言う奴は
根本的な事が理解できていない奴だな。
ある種目を行う上で（特にコンパウンド種目）
リフターとビルダーの最大の違いは何か？
それは主動筋に張力をできる限り与えているか否かだ。