■■高重量でトレーニングするボディビルダー達■■at MUSCLE■■高重量でトレーニングするボディビルダー達■■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト5:ナチス 08/02/23 03:41:12 ODQvE9Cl ヘルニアがこんにちわ！してからデッドも遊び半分でやってますがベルトもなしに やってる人がいました。ベルトもなしに260をすいすいでしたので私も意地になり ワンハンを120で引きました保険としてノンストラップで私もベルトもなしでその時は引き上げました やはり強い人が一緒だとモチがあげられます。 6:ナチス 08/02/23 03:57:30 hU6/U9Te >>5お疲れ様、今はデッド重いのできませんが必死ですよ遊び半分とかじゃないし。 ワンローはなぜかジムのプレート四枚無くなってるのでたりなくてできません。イバンコの穴が大きなのはあるんですがシャフトが細いからどうしようか迷ってます。 シャフトほそくてもローイングできますかね？ イバンコの10㌔プレート四枚で120くらいいきますから。 スティフさんはそんな経験ありますか？ 7:無記無記名 08/02/23 04:04:15 udQhlc5q >>6 ナチスは握力とか強いほう？ グリッパーの認定とかどう？ 8:ナチス 08/02/23 04:23:27 hU6/U9Te >>7握力はまるでダメです 素人並、ワンローはストラップ巻きます。 でないと無理にひっぱると手首の靭帯がプチっとなってかなり痛みが長引くのでストラップは使います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch