ベンチプレス200kg目指すスレat MUSCLE
ベンチプレス200kg目指すスレ - 暇つぶし2ch816:無記無記名
08/04/30 12:39:17 tDUImRfP
たけぽんは大学院を出てますがなにか?

817:無記無記名
08/04/30 16:14:10 OOcitQj+
  鬱鬱鬱鬱鬱鬱
 鬱鬱鬱    \
 鬱鬱鬱 ━ ━|
 鬱鬱   -  -|
 (6  (  >  )
  |   ┏━┓|
  \  ┃―┃|  <たけぽん!俺と勝負しな
   \  髭髭 /
  /⌒-ヾv-ヽ⌒ヽ
  /⌒ ィ  `I′i |
 /  ノ、__\_人 |
(  <\へ_+_ノ / ノ
 弋_\)>_+ア〃/
   <J_)~T ̄T(_ソ
    / | ||
   /  |_||
   l / l |
   〉| 〉|
   / | ヒ \
  (omn  ヽnm


818:無記無記名
08/05/02 07:32:07 cwoZQplT
たけぽんはどこにいるの?

819:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/05/02 19:28:07 cQ/hLYjk
報告
ベンチプレス
アップ略
176kg2回1回

youtubeにアップしました。
タグ たけぽん TAKEPON

820:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/05/02 19:34:47 cQ/hLYjk
URLリンク(www.youtube.com)

821:無記無記名
08/05/02 19:35:48 I/vu9HSn
力強いな

822:無記無記名
08/05/02 19:38:18 2AnAjZgl
マックスは178.5くらい?

823:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/05/02 19:42:46 cQ/hLYjk
>>822
今現在は、186kgだよ。

824:無記無記名
08/05/02 19:45:59 CTCD+if3
たけぽん、この頃はかなり絞っていたみたいだけれど何キロあがったの???

URLリンク(uploader.fc2.com)

825:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/05/02 19:52:43 cQ/hLYjk
>>824
記憶が確かなら、体重100kgの頃で、ベンチプレスが166kgだったかな?


826:無記無記名
08/05/02 19:52:45 GmKQV22b
>>823
うッそッ!MAXは186?化けもんやんかッ・・・
この板でベンチ一番強いんはたけぽんやろ?

827:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/05/02 19:54:10 cQ/hLYjk
>>826
いや、最強は26歳さんだな。体重の2倍挙げてるし。

828:無記無記名
08/05/02 19:55:22 CTCD+if3
>>825
こんなに絞れてて100なの???
凄すぎ…。
たけぽんはやっぱ才能あるわ。

829:無記無記名
08/05/02 19:56:03 GmKQV22b
>>827
でもナンバー2はたけぽんやんな。

830:無記無記名
08/05/02 23:55:43 cwoZQplT
たけぽんが一番だよ!
スゲー尊敬します

831:無記無記名
08/05/03 00:08:21 sHgT2l/H
いや、ウエイトトレ板で一番重い重量を扱えることは誇っていいと思う

832:無記無記名
08/05/03 00:27:13 FxyQfbtp
>>820
洋服着せたぬいぐるみみたいだな

833:無記無記名
08/05/03 03:25:02 s2xLePIS
たけぽんが一番だな


834:無記無記名
08/05/03 05:22:57 5eoI4DDz
たけぽん、おはよう!

ゴールデンウィークはたけぽんはどこか行ったりしますか?
トレーニング頑張って

835:無記無記名
08/05/08 19:15:43 VUnBWgx9
たけぽんが好き
癒されるから

836:無記無記名
08/05/08 21:40:40 VGmi1nQ6
URLリンク(uploader.fc2.com)

タケの素顔バレバレ

今更、顔隠しても無駄な徒労だ。

逃げられない。逃げられない養豚

837:無記無記名
08/05/08 21:44:47 VGmi1nQ6
情けないな・・・
ゴウド86kgオフ時の時、185kg5回くらいポンポン上げるぞ!

159cm86kg47歳のMR日本だ。

そんなチビなオヤジに負けるんだから・・・

177cm115kgの佐々木健介と同程度の体でよ・・・情けない。
健介は実寸166cm110kgだぜ。それで200kg上げるって・・・

負けてるヤン・・・

それで悦に浸る。馬鹿。自己満足、御満悦。勘違いのウンコまみれタヶ。

だから糞食えと何回もいうとるやろ!

838:無記無記名
08/05/08 21:46:30 5nhHABj0
バナナみたいに真ん中が陥没してるね、
顔自体がクレーターみたいw

839:無記無記名
08/05/08 21:46:37 VGmi1nQ6
情けないな・・・
ゴウド86kgオフ時の時、185kg5回くらいポンポン上げるぞ!

159cm86kg47歳のMR日本だ。

そんなチビなオヤジに負けるんだから・・・

177cm115kgの佐々木健介と同程度の体でよ・・・情けない。
健介は実寸176cm110kgだぜ。それで200kg上げるって・・・

負けてるヤン・・・

それで悦に浸る。馬鹿。自己満足、御満悦。勘違いのウンコまみれタヶ。

だから糞食えと何回もいうとるやろ!


840:無記無記名
08/05/08 21:47:46 VGmi1nQ6
URLリンク(www.youtube.com)
URLリンク(uploader.fc2.com)


花王のマークじゃねぇんだからよ!タコ!タケ!

この花王マーク野郎!

841:無記無記名
08/05/08 21:48:14 VGmi1nQ6
お月様!
花王マーク!

タケポン!
URLリンク(www.youtube.com)
URLリンク(uploader.fc2.com)



842:無記無記名
08/05/08 21:50:37 VGmi1nQ6


URLリンク(www.kao.co.jp)花王マーク=タケポンURLリンク(uploader.fc2.com)

843:無記無記名
08/05/08 21:52:38 VGmi1nQ6
タケ!
何故顔面陥没した?!

分かった!893に殴られたんだな?

な~~るほど・・・・・・

それで現在の花王のマークが出来上がった訳か・・・・

タケ!貴様の就職先決まった!花王だ!

イメージモデルはタケ!

844:無記無記名
08/05/08 21:53:08 VGmi1nQ6
リアル花王=タケポン、竹本竜一

845:無記無記名
08/05/08 22:07:50 VGmi1nQ6
タケポンの
腹が前よりデカクなってきているな。
爆発寸前だ。
大パンプ状態。パンパン。

タケの腹の中に赤ん坊5,6人くらいいそうだな。
タヌキの腹だ。
ぽんぽこぽんの出腹焼肉のタレ

846:無記無記名
08/05/08 22:10:41 VGmi1nQ6
タケは顔がばれて
恥ずかしくて出てこれなくなった。

これが現実。

メンが割れたから。

匿名希望だったタケ・・しかし、女を釣ろうとして自分のお気に入りの
ヨコ顔をUPしてしまった・・・・

しかし女には振られるわ、顔はみんなにバレルワ・・・・

正に墓穴を掘ったタケ!ケツの穴も掘ったタケ!
現在のタケ
URLリンク(imepita.jp)

数年前の痩せていた頃のタケ
URLリンク(uploader.fc2.com)

素顔がバレバレなのに未だに匿名希望の変わりモンのタケ。

お前の顔バレバレなんだぜ!いい加減タオル顔から取れ!
タケは顔がばれて
恥ずかしくて出てこれなくなった。
これが現実。
メンが割れたから。
匿名希望だったタケ・・しかし、女を釣ろうとして自分のお気に入りの
ヨコ顔をUPしてしまった・・・・
しかし女には振られるわ、顔はみんなにバレルワ・・・・
正に墓穴を掘ったタケ!ケツの穴も掘ったタケ!
正に踏んだり蹴ったりのタケ!
哀れ撃チンポコ!タケ!
マツタケ!タケのマツタケは臭い包茎!
タケは自分のチコウを食べて中毒死した!
あっパレタケの自殺、ご名答!タケ!ケンザン!テンザン!天山ヒロヨシ!
現在のタケ
URLリンク(imepita.jp)

数年前の痩せていた頃のタケ
URLリンク(uploader.fc2.com)
タケが出てくる頃を占ってやろうか?
上の画像がいずれ見れなくなったら安心してタケは戻ってくる。 自分の顔が又、匿名希望になったからな・・・
だから現在タケは「早く画像見れなくならないかな~・・」とヤキモキしているだろう・・・
しかしタケが心配している事がある、それはタケの素顔の写真を誰かが
保管しておいて、タケが調子に乗って2チャンで暴れ始めたときに誰かが
タケの素顔の写真をUPする。
そこで恥ずかしがり屋のタケが絶望気分になり奈落のどん底に突き落とされる!
タケ!貴様は2ちゃんに戻る事は出来ても永遠に誰かの写真UP計画に怯えなければならないのだ!
タケ!それは貴様の自業自得だ!墓穴を掘ったタケ!
素顔の写真さえUPしなければ悠々自適でいられたのに!!!!
だから糞を食えと前から言っていたやロ!



847:無記無記名
08/05/08 22:14:42 VGmi1nQ6
URLリンク(www.youtube.com)

タケポン、これじゃマジで結婚できないな。きめぇから。
腹は出ている、花王マークの顔も下膨れだし・・・

養豚絶望人生マッシグラ!段々デブになってきている。
絶望全開!エンジン全開、フルスロットル!スピード全開サイクロン!

848:無記無記名
08/05/09 07:56:37 JUbaQmsz
たけぽんスゲー!まじすげ

849:無記無記名
08/05/13 07:13:04 JQrorggI
たけぽんおはよう!



850:無記無記名
08/05/19 20:28:55 MzqdFtR/
たけぽんがいないのは寂しい早く帰ってきてほしいですどこのスレッドにいるの
たけぽんが好き

851:たけぽん ◆200kg..iI2
08/06/15 19:41:35 LOtG5gq4
お久しぶりです。
現状報告。
体重115kg
ベンチプレス
151kg6回

たいして変わらずw

852:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/06/15 19:45:52 LOtG5gq4
テスト

853:無記無記名
08/06/15 19:50:47 r/9UZaj0
たけぽん、仕事見つかったのか?

854:無記無記名
08/06/15 19:59:33 owxx7U4y
偽物だよ。


855:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/06/16 16:14:06 F0ZKOIqg
報告
ベンチプレス
アップ略
150kg6回5回


856:無記無記名
08/06/16 20:37:39 384Dm22H
偽物だよ。

857:無記無記名
08/06/18 23:48:47 rbU4/FU0
身長170 体重50の高3で最近ベンチプレスを始めのですが50キロしかあがりません。時々60あがりますが僕の体格の限界だと頑張れば何キロあがるようになりますか?ちなみにトレーニングは週4で2時間です。

858:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/06/27 19:06:14 f90MQM+2
虹色に輝く素敵な時だから
風に吹かれている
君を見ていたい

859:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/06/27 19:38:59 f90MQM+2
何もかもが鮮明に映し出された
まるで俺は今の今まで死んでたようさ
遠く行く鳥がほらウィンクしている

身体中の細胞の群れが意識を持った!

透明な腕を伸ばし受ける風と
共に絡むあらゆる愛を君に
そして時は目覚め今約束の口付けを

860:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/06/27 19:43:19 f90MQM+2
しがみついていた重力からの自由
裏の裏に潜む盲点に気付いただけさ
空に向かい放つ弓矢が導く
生まれたての愛のレシピを
教えてあげよう

透明な腕を伸ばし受ける風と
共に絡むあらゆる愛を君に
そして時は目覚め今約束の口付けを
リアライズ リアライズ リアライズ フゥーウォウウォー
リアライズ リアライズ リアライズ フゥーウォウウォー

861:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/06/27 21:45:23 f90MQM+2
明日晴れるかな?

862:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/06/27 21:56:16 f90MQM+2


863:無記無記名
08/06/27 22:14:33 QgR7/3Uf
偽物だよ。

864:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/06/28 15:01:15 TjoTGcps
来週からのトレーニング計画


月曜日ベンチプレス
火曜日肩
水曜日デッドリフト
木曜日腕
金曜日スクワット
土曜日オフ
日曜日オフ


アップ1set、メイン3set。

865:たけぽん ◆GRAVITY/l6
08/06/28 15:18:46 TjoTGcps
練り上げる

866:無記無記名
08/07/10 02:04:07 lUlC767G
  ウンコー!!
    ∧∧ ∩
    (`・ω・)/
   ⊂  ノ
    (つノ
     (ノ
 ___/(___
/  (___

867:ジャンビー
08/07/10 14:24:52 cotWMoBp
>>864
アップは3セットはやった方が良いよ

868:無記無記名
08/07/31 00:26:30 hpTXeiRT
これで最後だぁ~~~~~~~~~~~っ!!祭りだワッショイ!!!!

ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪
ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪
ブピッ、ブビッ、ブビッ、ブビッ、ブビッ、ブヒョ、ブバッ、ボヒャ♪

ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪
ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪ウンコ♪チンポ♪
ブピッ、ブビッ、ブビッ、ブビッ、ブビッ、ブヒョ、ブバッ、ボヒャ♪


祭りだワッショイ!!イエッ、イエッ、イエッ、イエェ~イッ!!

長い間ありがとうございました。この場をかりてあつく御礼申し上げます。
次回も開催しますので、皆様奮ってご参加下さい。


869:無記無記名
08/07/31 14:57:26 Xb1Qzw/K
たけぶっとばす

870:無記無記名
08/08/10 15:51:49 y+eG/Fs4
このスレたけスレ

871:無記無記名
08/08/13 14:15:18 DWl/Lja0
NHKご出演石井直方先生
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)
URLリンク(para-site.net)


最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch