08/02/03 20:21:35 7Rr4d2kw
１週間で全身を分割してトレーニングしてる場合この２つはカブります。
個人的にはデッドは危険な種目とも思いますし
下背と脚はスクワットで良いと思うのですが。
皆さんならどちらか１種目選ぶとしたらどうですか？
08/02/03 20:21:35 7Rr4d2kw
１週間で全身を分割してトレーニングしてる場合この２つはカブります。
個人的にはデッドは危険な種目とも思いますし
下背と脚はスクワットで良いと思うのですが。
皆さんならどちらか１種目選ぶとしたらどうですか？