08/03/30 23:56:05 xR1oyx0Y
３分割にする必要はなし。２分割で基本種目に絞るべき。
コンパウンドだけでオッケー。
954:無記無記名
08/03/31 00:00:02 ifyFC1e3
>>951
正しいな
よく使用重量上げたきゃ体重増やせ、なんてレスをみるが実は使用重量が上がれば必要に応じて体重も上がるもんだ
955:はる ◆3FwOd6PnI.
08/03/31 00:02:24 AJYM8S9V
>>953
だって風呂代わりに毎日コナミに行ってるのに風呂入るだけで帰るなんてなんかねぇ
まぁそのほうが効果的ならそれにならうとしようっと
956:無記無記名
08/03/31 02:21:43 3YMQMzDW
格板で叩かれまくって姿を消したタケ。
またここへ戻ってくんのか
957:無記無記名
08/03/31 05:35:47 MhUhTYP6
親子丼掲示板
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
958:無記無記名
08/03/31 06:03:04 63vojgOE
タケの身長177ｃｍなら体重150ｋｇくらいまで大きくならないとナ。
そうすると200ｋｇベンチは１０回くらい楽勝だろ。
170ｃｍくらいで150ｋｇくらいの肥満男街でたまに見かけるが、デカイな。
腕が足並みの太さ、マルタンボウだ。腹も相撲のように出ている。
脚、ケツもでかい。タダの肥満だ。暇なしくっているからデカイ。
こいつ等にとって食うのは楽だ。胃袋が満杯になるまで食う。美味しいから食いまくる。
トレはしていないだろう。しかしデカイから圧倒される。
こいつ等は食うことを生活の中で優先主義にしているから今日の体型を作った。
好きでこんな体型になったのではナイ。心の中では痩せたいと重いならだ脱出できずに
意志の弱さが彼等のデカイ肉体を作った。
運動する、動く事さえも億劫な性格だろう。しかしそんな豚でも職に付いている。
タケよりマシだという事だ。
タケは食うこと事より毎日ベンチの中毒だ。オーバートレーニングだ。
だから超回復しない。ベンチも記録向上しない。
タケは現在何をアドバイスしても我が道を行くでトレーニングアドバイスに耳を
傾けようとしない。
今後ともこの愚鈍なライフスタイルを貫くだろう。それがタケに敷かれたレールだから。
タケの地獄の道へのレールだから・・・・・・・
だから、タケの本能に従ったアドバイスなら一筋の光明も見出せる・・・・
その本能とは？食欲だ。とにかくコレステロール値の高いものを食いまくれ。
簡単に言えば「ジャンクフード」だ。菓子パン、スナック等を食いまくれ。
美味しい食欲で満腹感に満たされろ。至福に満たされろ。何でも食え。
糞を食えとは言わない。甘い美味しいお菓子、ケーキを何でも食うのだ。
すると毎日ベンチと相まってお前の体重も効率的にデカクなりベンチ200ｋｇ１０回も
自ずと達成される。
頭を使わなくてもバルクUPし怪力男になれる。スクワットは250ｋｇは楽勝で１０回出来るだろう。
デッドも300は軽くいけるだろう。毎日トレーニングでもお前はOKだ。
そのままのスタンスで行け！
頭は使わなくていい。
ただただ美味しいものだけ食って太ればいいだけだ。何でも食って太れ。
そうすれはお前は成功する。黙っていても月ボ、アイアンマンが取材に来る。
トレビデオ、トレDVD作成、販売しないかと雑誌社から依頼が来るはずだ。
そうなるとお前は無職で働かなくても金が入る。トレーニング本の出版も雑誌社がお膳立てしてくれる。
頭は使うな、トレ内容も今のままでOK。
タダ、もう少し美味しい思いして食いまくるだけ。コンビ二は２４時間営業だ。
あそこはお前をデカクしバルクUPし怪力にする「夢の場所」だろ思え。
甘いカロリー高いものだけ買いまくり食いまくればいい。
するとお前はセレブに自動的になれる。何故？デカクなりパワーUPするから
アイアンマン、月ボが自然に寄ってくる。第二の小川だ。
OKタケ？
959:無記無記名
08/03/31 06:07:01 63vojgOE
タケの身長177ｃｍなら体重150ｋｇくらいまで大きくならないとナ。
そうすると200ｋｇベンチは１０回くらい楽勝だろ。
170ｃｍくらいで150ｋｇくらいの肥満男街でたまに見かけるが、デカイな。
腕が足並みの太さ、マルタンボウだ。腹も相撲のように出ている。
脚、ケツもでかい。タダの肥満だ。暇なしくっているからデカイ。
こいつ等にとって食うのは楽だ。胃袋が満杯になるまで食う。美味しいから食いまくる。
トレはしていないだろう。しかしデカイから圧倒される。
こいつ等は食うことを生活の中で優先主義にしているから今日の体型を作った。
好きでこんな体型になったのではナイ。心の中では痩せたいと重いならだ脱出できずに
意志の弱さが彼等のデカイ肉体を作った。
運動する、動く事さえも億劫な性格だろう。しかしそんな豚でも職に付いている。
タケよりマシだという事だ。
タケは食うこと事より毎日ベンチの中毒だ。オーバートレーニングだ。
だから超回復しない。ベンチも記録向上しない。
タケは現在何をアドバイスしても我が道を行くでトレーニングアドバイスに耳を
傾けようとしない。
今後ともこの愚鈍なライフスタイルを貫くだろう。それがタケに敷かれたレールだから。
タケの地獄の道へのレールだから・・・・・・・
だから、タケの本能に従ったアドバイスなら一筋の光明も見出せる・・・・
その本能とは？食欲だ。とにかくコレステロール値の高いものを食いまくれ。
簡単に言えば「ジャンクフード」だ。菓子パン、スナック等を食いまくれ。
美味しい食欲で満腹感に満たされろ。至福に満たされろ。何でも食え。
糞を食えとは言わない。甘い美味しいお菓子、ケーキを何でも食うのだ。
すると毎日ベンチと相まってお前の体重も効率的にデカクなりベンチ200ｋｇ１０回も
自ずと達成される。
頭を使わなくてもバルクUPし怪力男になれる。スクワットは250ｋｇは楽勝で１０回出来るだろう。
デッドも300は軽くいけるだろう。毎日トレーニングでもお前はOKだ。
そのままのスタンスで行け！
頭は使わなくていい。
ただただ美味しいものだけ食って太ればいいだけだ。何でも食って太れ。
そうすれはお前は成功する。黙っていても月ボ、アイアンマンが取材に来る。
トレビデオ、トレDVD作成、販売しないかと雑誌社から依頼が来るはずだ。
そうなるとお前は無職で働かなくても金が入る。トレーニング本の出版も雑誌社がお膳立てしてくれる。
頭は使うな、トレ内容も今のままでOK。
タダ、もう少し美味しい思いして食いまくるだけ。コンビ二は２４時間営業だ。
あそこはお前をデカクしバルクUPし怪力にする「夢の場所」だろ思え。
甘いカロリー高いものだけ買いまくり食いまくればいい。
するとお前はセレブに自動的になれる。何故？デカクなりパワーUPするから
アイアンマン、月ボが自然に寄ってくる。第二の小川だ。
OKタケ？
960:無記無記名
08/03/31 06:07:43 MhUhTYP6
↑いっそ体重２００㌔になれば
胸に脂肪がつくから可動域が狭くなって有利だ。
おっぱいにシリコン入れてもいい。
961:無記無記名
08/03/31 06:16:35 63vojgOE
タケの性格は
大雑把。
毎日ベンチのオナニートレ。
だからコイツは頭使わない性格だ。２チャン好きな快楽優先主義だ。
だから、甘いお菓子、菓子パン、飴、ジュース、アイス等を食いまくれ。
お前は食うことに充実感を見出す単純な性格だろ？
だからお前にとって簡単なアドバイスだ。
頭使うな！食って食って食いまくれ。美味しい思いをして太れ。
ビールを毎日飲め！食欲が増す！太るぞ！カレーを毎日食え！自ずと米を消費する。
するとデブになりバルクUPしデカクなり怪力タケの出来上がり！
するとお前はDVD等の印税生活ができる！
セレブタケの出来上がり。先ずはコンビニに行って毎日買って食いまくれ。
お前はもう少しデブになれば、後30ｋｇくらい太れば金持ちセレブニなれる。
印税暮らしのセレブさ！DVD印税暮らしのな！
962:無記無記名
08/03/31 06:17:51 63vojgOE
タケの性格は
大雑把。
毎日ベンチのオナニートレ。
だからコイツは頭使わない性格だ。２チャン好きな快楽優先主義だ。
だから、甘いお菓子、菓子パン、飴、ジュース、アイス等を食いまくれ。
お前は食うことに充実感を見出す単純な性格だろ？
だからお前にとって簡単なアドバイスだ。
頭使うな！食って食って食いまくれ。美味しい思いをして太れ。
ビールを毎日飲め！食欲が増す！太るぞ！カレーを毎日食え！自ずと米を消費する。
するとデブになりバルクUPしデカクなり怪力タケの出来上がり！
するとお前はDVD等の印税生活ができる！
セレブタケの出来上がり。先ずはコンビニに行って毎日買って食いまくれ。
お前はもう少しデブになれば、後30ｋｇくらい太れば金持ちセレブニなれる。
印税暮らしのセレブさ！DVD印税暮らしのな！
963:無記無記名
08/03/31 06:21:11 63vojgOE
タケの身長177ｃｍなら体重150ｋｇくらいまで大きくならないとナ。
そうすると200ｋｇベンチは１０回くらい楽勝だろ。
170ｃｍくらいで150ｋｇくらいの肥満男街でたまに見かけるが、デカイな。
腕が足並みの太さ、マルタンボウだ。腹も相撲のように出ている。
脚、ケツもでかい。タダの肥満だ。暇なしくっているからデカイ。
こいつ等にとって食うのは楽だ。胃袋が満杯になるまで食う。美味しいから食いまくる。
トレはしていないだろう。しかしデカイから圧倒される。
こいつ等は食うことを生活の中で優先主義にしているから今日の体型を作った。
好きでこんな体型になったのではナイ。心の中では痩せたいと思いながら脱出できずに
意志の弱さが彼等のデカイ肉体を作った。
運動する、動く事さえも億劫な性格だろう。しかしそんな豚でも職に付いている。
タケよりマシだという事だ。
タケは食うこと事より毎日ベンチの中毒だ。オーバートレーニングだ。
だから超回復しない。ベンチも記録向上しない。
タケは現在何をアドバイスしても我が道を行くでトレーニングアドバイスに耳を
傾けようとしない。
今後ともこの愚鈍なライフスタイルを貫くだろう。それがタケに敷かれたレールだから。
タケの地獄の道へのレールだから・・・・・・・
だから、タケの本能に従ったアドバイスなら一筋の光明も見出せる・・・・
その本能とは？「食欲」だ。とにかくコレステロール値の高いものを食いまくれ。
簡単に言えば「ジャンクフード」だ。菓子パン、スナック等を食いまくれ。
美味しい食欲で満腹感に満たされろ。至福に満たされろ。何でも食え。
糞を食えとは言わない。
甘い美味しいお菓子、ケーキを何でも食うのだ。
すると毎日ベンチと相まってお前の体重も効率的にデカクなりベンチ200ｋｇ１０回も
自ずと達成される。
頭を使わなくてもバルクUPし怪力男になれる。スクワットは250ｋｇは楽勝で１０回出来るだろう。
デッドも300は軽くいけるだろう。毎日トレーニングでもお前はOKだ。
そのままのスタンスで行け！
頭は使わなくていい。
ただただ美味しいものだけ食って太ればいいだけだ。何でも食って太れ。
そうすれはお前は成功する。黙っていても月ボ、アイアンマンが取材に来る。
トレビデオ、トレDVD作成、販売しないかと雑誌社から依頼が来るはずだ。
そうなるとお前は無職で働かなくても金が入る。トレーニング本の出版も雑誌社がお膳立てしてくれる。
頭は使うな、トレ内容も今のままでOK。
タダ、もう少し美味しい思いして食いまくるだけ。コンビ二は２４時間営業だ。
あそこはお前をデカクしバルクUPし怪力にする「夢の場所」だろ思え。
甘いカロリー高いものだけ買いまくり食いまくればいい。
するとお前はセレブに自動的になれる。何故？デカクなりパワーUPするから
アイアンマン、月ボが自然に寄ってくる。第二の小川だ。
OKタケ？
964:無記無記名
08/03/31 06:23:40 63vojgOE
タケの性格は
大雑把。
毎日ベンチのオナニートレ。
だからコイツは頭使わない性格だ。２チャン好きな快楽優先主義だ。
だから、甘いお菓子、菓子パン、飴、ジュース、アイス等を食いまくれ。
お前は食うことに充実感を見出す単純な性格だろ？
だからお前にとって簡単なアドバイスだ。
頭使うな！食って食って食いまくれ。美味しい思いをして太れ。
ビールを毎日飲め！食欲が増す！太るぞ！カレーを毎日食え！自ずと米を消費する。
するとデブになりバルクUPしデカクなり怪力タケの出来上がり！
するとお前はDVD等の印税生活ができる！
セレブタケの出来上がり。先ずはコンビニに行って毎日買って食いまくれ。
お前はもう少しデブになれば、後30ｋｇくらい太れば金持ちセレブニなれる。
印税暮らしのセレブさ！DVD印税暮らしのな！
965:無記無記名
08/03/31 06:28:29 63vojgOE
960 ：無記無記名：2008/03/31(月) 06:07:43 ID:MhUhTYP6
↑いっそ体重２００㌔になれば
胸に脂肪がつくから可動域が狭くなって有利だ。
おっぱいにシリコン入れてもいい。
チビデブのミトテみれば分かるな。
可動域が小さいから感単に上げているからよ。
ミトテと比べればタケは全然ガリ同然。ミイラだぜ！タケは！
先ずはお前ミトテくらい太れ。お前なら簡単に太れる。
お前はデブになれる天性の素質あうからな！
デブのDNAのサラブレットさ！お前ならスーパー養豚になれる！
楽勝さ！タケ！
966:無記無記名
08/03/31 06:32:28 63vojgOE
お前の毎日すること
1、２チャン、2、毎日ベンチ、3、オナニー（ショコタン、ゆうかの写真見て）
4、食う、5、寝る、6、排便、7、排尿、8、多量の精神薬を服用する・・・・
この繰り返しだ。
お前に足りない事がある・・・・
それは４番だ。
967:無記無記名
08/03/31 06:34:49 63vojgOE
お前の毎日すること
1、２チャン、
2、毎日ベンチ、
3、オナニー（ショコタン、ゆうかの写真見て）
4、食う、
5、寝る、
6、排便、
7、排尿、
8、多量の精神薬を服用する・・・・
この繰り返しだ。
お前に足りない事がある・・・・
それは４番だ。
単細胞なお前だ・・・
何も考えるな・・・上手いものだけしゃにむに食え！
それだけだ！タケ！
968:無記無記名
08/03/31 06:36:13 63vojgOE
貴様は
４番を増やせ。
楽してセレブになれる。
食うだけだからな。
969:無記無記名
08/03/31 06:40:34 63vojgOE
タケ！
お前の下らない200ｋｇ以下のベンチ何時までUPし続けるんだ！
迷惑なんだ！下らないからよ！
飽き飽きだ！200ｋｇ以下の毎回代わり映えのしない同じような下らない
オナニーの繰り返しのようなお前のマンネリベンチ動画をUPしてよ！
見ているこっちの立場考えてUPしてんのか？
お前はマンネリだ！ショーマン精神に掛ける！
くだらねぇ！
すこしはバルクUPした体を見せつけて200ｋｇベンチ成功させろ！
たいたらくのオナニー野郎！
オメ～のクダラねぇマンネリ動画は飽き飽きだ！
970:無記無記名
08/03/31 06:41:57 63vojgOE
見ているこっちの立場少しは考えろ！
タケ！
ば～～～～～～～～か！
スーパー養豚タケ！
971:無記無記名
08/03/31 06:42:27 63vojgOE
新生養豚人になれ！
972:無記無記名
08/03/31 19:56:50 3YMQMzDW
タケ来たよ。雑魚らしい登場のしかたで
ビルダーVSリフタースレに
973:無記無記名
08/04/01 19:28:06 R7cQPRPv
カクイタのほう荒らされてるわ。かわいそー
完全にナメられてるな。ヒトの質問に答えないからだよ。
974:無記無記名
08/04/01 20:14:04 IxZlnRF5
ブタブタブーの書き込みは俺だ
975:無記無記名
08/04/01 22:38:49 zAuwEp0Y
たけぽん発見
ｽﾚﾘﾝｸ(intro板:122番)
976:無記無記名
08/04/02 01:24:15 EUa0XClG
たけって起きている時は必ずTVつけているな・・・・
きっと常に音声流していないと淋しいのだろう・・・
淋しがり屋のタケ・・・
だから部屋の中に常にTVの音声を流しっぱなし・・・・
タケからTV、携帯取ったら発狂するだろうな・・・戦争が起きて文明が崩壊し
マッドマックスのような世界が出来上がりTV,携帯もなくなったら２チャン出着なくなるからな。
それか、タケが犯罪犯しム所にぶち込まれたら携帯もないし２チャンもできない
し、TVも集団で時間制限付で刑務所側が指定した番組しか見れないから
タケは我慢できなくて発狂するだろう。
それに長時間労働、人との交わりも出来ないタケだ。事実、すぐに仕事２,３日で
辞めるからな。
だからタケがム所で木工作業とか厳格な規則正しい生活、早ね早起きとかは
耐え切れずにム所仲間に「ツバかけたな！？コノ野郎！」と言ったり、看守に
「ツバかけたな！？ジロジロ見んな！監視するな！野郎！俺はベンチしたい！
２チャンやりテェ！おい！看守携帯貸せ！所長の部屋ならパソコンあるな！
？やらせろ！２チャンやらせろ！」
と暴れだすだろう・・・
そして皮製のベルトで高拘束され棍棒でボコボコにされ、
「豚は黙って豚箱で大人しくしていればいいんだ！」
ドカッ！ドカ！
タケは苦痛で「ブヒィ!ブヒヒィィイッ!しょこた～～～ん！ゆうか～～っ!」
と苦痛の雄たけびを上げ、悶絶するだろう・・・・
そして真っ暗な特別独房行き・・・
それがタケの宿命・・・・・・・・ジ・エンド
977:無記無記名
08/04/02 01:26:30 EUa0XClG
122 ：たけぽん ◆POWER..jTg ：2008/04/01(火) 22:18:35 ID:NXrH5xTsO
おめ～ら、おひさwww
アウトサイダー出るかも出ないかもwww
現在体重116kg
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
やっとﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ186kgまで回復したわいwww
なおやはトレーニング熱冷めたのけ？
ガンガンいったれや！！！
タケのバックに流れている音楽はB,zだろ？
タケがベンチUPしたのは115ｋｇから1ｋｇUPして116ｋｇに体重増えたからだろ。
とくに腹が前回よりバルクUPしたな・・・・
腹が出ても何でもいい、とにかく150ｋｇまで増やせ！
豚！
978:無記無記名
08/04/02 03:08:11 EUa0XClG
>やっとﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ186kgまで回復したわいwww
あと14キロで200ｋｇだな。
だから後10ｋｇ体重増やせば200ｋｇはポンポン10回できるだろ。
太ったからパワーが増しただけだぜ。可笑しくともなんともない。
自然の道理だ。
オートマチックさ・・・OKタケ？
だから食え、太れと言ったろ？
太れば力持ちになれるんだぜ！
979:無記無記名
08/04/02 03:44:28 f5vXCmZs
たけ、月に行け。重力の関係でベンチ２００楽勝だぞ。
そして、宇宙豚となれ！新手の生物になれ。
進化して宇宙人になれ。
980:無記無記名
08/04/02 03:52:38 r3W3HbwE
ＯＫタケ？タケＯＫ？
981:無記無記名
08/04/02 04:00:47 EUa0XClG
タケ！
タケは月に行ったら
宇宙服を脱げ。
真空状態だから体が膨張して爆発するぜ。
「プ～～～～ン」とボールみたいに膨らんで大爆発さ。
ま、そのまえにナサの試験お前の頭脳じゃ通らないがな！（笑）
ＯＫタケ？タケＯＫ？ＯＫタケ？タケＯＫ？ＯＫタケ？タケＯＫ？
ＯＫタケ？タケＯＫ？ＯＫタケ？タケＯＫ？ＯＫタケ？タケＯＫ？
ＯＫタケ？タケＯＫ？ＯＫタケ？タケＯＫ？ＯＫタケ？タケＯＫ？
982:無記無記名
08/04/02 04:03:44 EUa0XClG
たけのこ
チョコレートお菓子見るとタケを思い出す。
しかしタケは結婚できない男なのに子供できないだろ？
それで「たけのこ」はナイダロ？
タケにとって酷な言葉だな。
「たけのこ」とはな・・・
「豚の子」ならピッタシカンカンだがな！（笑）
983:無記無記名
08/04/02 04:03:49 r3W3HbwE
ＯＫ豚？豚ＯＫ？
984:無記無記名
08/04/02 04:09:57 p6ORkCbV
タケの動画見るといつもシューシュー言ってるけど何の音？生命の息吹？
985:無記無記名
08/04/02 04:15:22 EUa0XClG
タケは
「しゅーしゅー」言って悦に浸っているのさ
タケのシャドーボクシングの時も「しゅっ！しゅっ！」
と言っていたろ？野郎は自分に酔っているんだよ
だからオナニーする時も「しゅ～！しゅ～！」と言っているんだよ
最後は「しょこたん！ゆうか～～～～！」でイクのさ！
986:無記無記名
08/04/02 04:19:26 EUa0XClG
んぽけた
んぽけた
ンポケタ・・・・
下から読んでも間抜けな名だな・・タケポンはよ・・・・
タンポン、タケポン
987:無記無記名
08/04/02 04:23:03 p6ORkCbV
タケはまだ無職生活満喫してるのか？
988:無記無記名
08/04/02 04:27:56 EUa0XClG
タケは
死ぬまで無職だろう。
65歳以上になっても
おんなじことしているだろう。
命続く限り無職。
大怪我して体動かなくなるまで。
両肩脱臼、椎間板ヘルニアが大悪化すれば
なんにも出来ない豚の出来上がりだ。
だから今の生活をやめるためにはタケが大怪我する事。
それで今の生活やめる。タケからトレ取ったら何も出来ないから
タケが次に選ぶライフスタイルとは？
989:無記無記名
08/04/02 04:29:35 EUa0XClG
タケがもし
バックプレスしていて首痛めて
首から下が麻痺したら？
どうなる？
何にも出来ないタケ・・・・・
990:無記無記名
08/04/02 04:30:43 EUa0XClG
タケ高重量バックプレスしろ！
ベンチ重量UPするからよ。
OKタケ？
991:無記無記名
08/04/02 04:44:12 p6ORkCbV
タケってヘルニアだったのけ？
992:無記無記名
08/04/02 04:45:52 EUa0XClG
タケはあらゆる病気を併発している。
ヘルニア、精神病、エイズ、淋病、メタボリック・・・
993:無記無記名
08/04/02 04:47:24 EUa0XClG
タケの近くに行くと口臭が酷い。
内蔵が病気だから・・・・
ひでぇもんだ。歯も磨かない、内蔵はガンらしい。
994:無記無記名
08/04/02 04:48:15 p6ORkCbV
422 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2008/03/08(土) 18:24:56 ID:kuSaYCU/
肩と腰いためない？
423 名前：竜 ◆POWER..jTg [] 投稿日：2008/03/08(土) 18:30:51 ID:FaSmVc5R
>>422
自然な、変な軌道でやらない限り、傷めないと思っております。
現にいままでどの箇所も傷めたことはないし。
疲れが溜まれば、俺の編み出したトレーニング法は出来ない訳で。
俺のトレーニングは、あくまでも翌日にﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで使う筋肉の疲労が無い事が前提なので。
なして嘘こくの？