08/03/28 01:27:03 f8FDBpfm
俺も１２０㌔以上になってから、スミスを使っている。
ローテーターカフも軽く鍛えている。バーを下ろす位置
とかも考えたほうがいいよ。
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俺も１２０㌔以上になってから、スミスを使っている。
ローテーターカフも軽く鍛えている。バーを下ろす位置
とかも考えたほうがいいよ。
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俺も１２０㌔以上になってから、スミスを使っている。
ローテーターカフも軽く鍛えている。バーを下ろす位置
とかも考えたほうがいいよ。