俺はパワーリフターat MUSCLE
俺はパワーリフター - 暇つぶし2ch323:無記無記名
08/01/20 00:18:50 0R4U0o9o
>>319
ベントローはやめたの?
まあ別に俺が損するわけではないからいいんだけども・・・。
次の背中の日は入れた方がいいよ。
明日も余裕があればやった方がいい。

っていうか背中の日はベントローの日とデッドの日交互でもいいや。

胸A
オフ
背中デッド
オフ
胸A
オフ
背中ベントロー
オフ
胸A
オフ
背中デッド
オフ
胸B

という感じで。

パワァァァーーーッ!!!


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