08/01/12 00:20:16 6pSegej+
>>559
石井先生一人の研究ではなく、東大の院生や医師なども含めて多くの実験、研究した結果なんで基本的には本に書いてある通りなはずですよ
まだ少ないとは思うけど科学的な根拠を伴ってるのでとりあえずは信用していいと思う
ただ、科学は進歩によって覆されることも日常茶飯事だからさ
トレーニングでも今では腹筋は膝を曲げて行うのが当たり前だけど、昔は誰もいなかったようにね
08/01/12 00:20:16 6pSegej+
>>559
石井先生一人の研究ではなく、東大の院生や医師なども含めて多くの実験、研究した結果なんで基本的には本に書いてある通りなはずですよ
まだ少ないとは思うけど科学的な根拠を伴ってるのでとりあえずは信用していいと思う
ただ、科学は進歩によって覆されることも日常茶飯事だからさ
トレーニングでも今では腹筋は膝を曲げて行うのが当たり前だけど、昔は誰もいなかったようにね