08/01/06 16:41:16 eCS46fgN
加圧トレーニングに疑問をもった人に朗報
ついにボッタクリ・インチキトレーニングが崩壊
＞＞加圧ベルトを締めることで、回復し辛い環境が作られるので、運動している部位には大量の疲労物質（乳酸）が溜まってきます。そして乳酸が溜まってくると、回復させようとする反応も高まり、成長ホルモンが大量に分泌されるのです。
だから乳酸は疲労物質じゃないってばWWW いいかげんな加圧トレだなｗｗ
2:天罰じゃｗｗｗ ガリクソどもｗｗ
08/01/06 16:45:27 eCS46fgN
パワー ボディビル界でなんで普及しないか俺がおしえてやろうか？
みんなも聞きたいだろ？？
3:天罰じゃｗｗｗ ガリクソどもｗｗ
08/01/06 16:46:39 eCS46fgN
答え・・・
効果がないんだよｗｗｗｗｗｗ
4:無記無記名
08/01/06 16:47:23 6+3reAGr
>>1
加圧のスレばかり乱立させるなボケ
はやく氏ね！
5:無記無記名
08/01/06 16:49:34 XTR5xNH/
昨夜から加圧スレを必死に立ててる加圧厨ウゼエ
いい加減にしろ！
6:無記無記名
08/01/06 16:52:30 GuYwntvC
>>1
加圧の重複スレだらけだろ。
削除依頼出してこいやボケ！
7:笑いがとまらんｗｗ
08/01/06 16:57:21 eCS46fgN
簡単なＱ＆Ａ
Ｑ 巻いて運動すると腕が痛い、耐えられない。
A 耐えてください。そしてマゾになってください。
Ｑ 加圧のメカニズムはどういうことなの？
A たいした効果のないボッタクリ商売からはじまったのが加圧です。
Ｑ 加圧だけでムキムキになれますか？
A 絶対になりません。ただしティンポに巻くと効果はあります。
195 名前：無記無記名 ：2008/01/06(日) 10:40:21 ID:eCS46fgN
＞＞加圧ベルトを締めることで、回復し辛い環境が作られるので、運動している部位には大量の疲労物質（乳酸）が溜まってきます。そして乳酸が溜まってくると、回復させようとする反応も高まり、成長ホルモンが大量に分泌されるのです。
だから乳酸は疲労物質じゃないってばWWW いいかげんな加圧トレだなｗｗ
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
よーくみろ チンカスｗｗ
8:笑いがとまらんｗｗ
08/01/06 16:58:04 eCS46fgN
簡単なＱ＆Ａ
Ｑ 巻いて運動すると腕が痛い、耐えられない。
A 耐えてください。そしてマゾになってください。
Ｑ 加圧のメカニズムはどういうことなの？
A たいした効果のないボッタクリ商売からはじまったのが加圧です。
Ｑ 加圧だけでムキムキになれますか？
A 絶対になりません。ただしティンポに巻くと効果はあります。
195 名前：無記無記名 ：2008/01/06(日) 10:40:21 ID:eCS46fgN
＞＞加圧ベルトを締めることで、回復し辛い環境が作られるので、運動している部位には大量の疲労物質（乳酸）が溜まってきます。そして乳酸が溜まってくると、回復させようとする反応も高まり、成長ホルモンが大量に分泌されるのです。
だから乳酸は疲労物質じゃないってばWWW いいかげんな加圧トレだなｗｗ
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
よーくみろ チンカスｗｗ
9:無記無記名
08/01/06 17:16:36 ozD4nGN5
加圧
10:笑いがとまらんｗｗ
08/01/06 17:17:03 eCS46fgN
やっと見つけたぞｗｗ 加圧道具一式身にまとったクソガリをｗｗ
３キロのダンベルでヒ～ヒ～言いながら顔面真っ青ｗ そして腕には
何かしらやばそうな赤い斑点 そいつ赤い斑点が顔にまで回って
そりゃこの世とは思えないツラしてたぞｗｗ
そしてこいつは気が狂ったのか「シュッシュッ」って言いながらシャドウボクシング
までやりだした。 完全に自分に酔いしれて目はいっちゃってるｗｗ
そして近くにいた女性のそばでも「シュっシュっ」
もちろん女性たちはあまりに気持ちが悪いのでマッチョなインストラクターに
助けを求めた。。。
インストラクターは「オタク 包茎矯正ベルトを腕に巻いて女性に迷惑かけないでください」
その場で加圧シュッシュッ野郎は 顔を真っ赤にして帰ったのであったｗｗ
11:笑いがとまらんｗｗ
08/01/06 17:21:02 eCS46fgN
やっと見つけたぞｗｗ 加圧道具一式身にまとったクソガリをｗｗ
３キロのダンベルでヒ～ヒ～言いながら顔面真っ青ｗ そして腕には
何かしらやばそうな赤い斑点 そいつ赤い斑点が顔にまで回って
そりゃこの世とは思えないツラしてたぞｗｗ
そしてこいつは気が狂ったのか「シュッシュッ」って言いながらシャドウボクシング
までやりだした。 完全に自分に酔いしれて目はいっちゃってるｗｗ
そして近くにいた女性のそばでも「シュっシュっ」
もちろん女性たちはあまりに気持ちが悪いのでマッチョなインストラクターに
助けを求めた。。。
インストラクターは「オタク 包茎矯正ベルトを腕に巻いて女性に迷惑かけないでください」
その場で加圧シュッシュッ野郎は 顔を真っ赤にして帰ったのであったｗｗ
12:笑いがとまらんｗｗ
08/01/06 17:26:27 eCS46fgN
やっと見つけたぞｗｗ 加圧道具一式身にまとったクソガリをｗｗ
３キロのダンベルでヒ～ヒ～言いながら顔面真っ青ｗ そして腕には
何かしらやばそうな赤い斑点 そいつ赤い斑点が顔にまで回って
そりゃこの世とは思えないツラしてたぞｗｗ
そしてこいつは気が狂ったのか「シュッシュッ」って言いながらシャドウボクシング
までやりだした。 完全に自分に酔いしれて目はいっちゃってるｗｗ
そして近くにいた女性のそばでも「シュっシュっ」
もちろん女性たちはあまりに気持ちが悪いのでマッチョなインストラクターに
助けを求めた。。。
インストラクターは「オタク 包茎矯正ベルトを腕に巻いて女性に迷惑かけないでください」
その場で加圧シュッシュッ野郎は 顔を真っ赤にして帰ったのであったｗｗ
13:無記無記名
08/01/06 17:31:31 mmJ3ZX5V
加圧しようがしまいが、才能ないやつは何やっても無駄。
だいたいトレーニング開始時にベンチで100kgを10発挙げられないやつはトレする資格なし。
14:加圧トレーニングの疑問
08/01/06 17:39:54 eCS46fgN
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
15:加圧トレーニングの疑問
08/01/06 17:53:55 eCS46fgN
才能のない奴が加圧トレにすがるｗｗｗｗｗ
16:無記無記名
08/01/06 18:26:27 lN6xb3Kg
マジで聞きたいんだけど、ヒロミに筋トレについて学ぶことある？？
17:まだまだこれからだぜーーーｗｗ
08/01/06 18:31:17 eCS46fgN
>>＞＞ジムのトレーナーの話では、加圧トレーニングの効果として期待されるのは、筋肉を肥大させることにあるようです。
つまり血流を抑制することで、疲労物質である乳酸をたまりやすくして、筋疲労を起こしやすくするというのが科学的に見たときの加圧トレーニングの仕組みのようです。
乳酸は疲労物質じゃないことがわかりました。残念ｗｗｗｗ
簡単なＱ＆Ａ
Ｑ 巻いて運動すると腕が痛い、耐えられない。
A 耐えてください。そしてマゾになってください。
Ｑ 加圧のメカニズムはどういうことなの？
A たいした効果のないボッタクリ商売からはじまったのが加圧です。
Ｑ 加圧だけでムキムキになれますか？
A 絶対になりません。ただしティンポに巻くと効果はあります
パワー ボディビル界でなんで普及しないか俺がおしえてやろうか？
みんなも聞きたいだろ？？
149 ：無記無記名：2008/01/06(日) 01:45:43 ID:eCS46fgN
パワー ボディビル界でなんで普及しないか俺がおしえてやろうか？
みんなも聞きたいだろ？？
18:まだまだこれからだぜーーーｗｗ
08/01/06 18:32:55 eCS46fgN
>>16 間違っても加圧するなよ バカになるぞ
19:まだまだこれからだぜーーーｗｗ
08/01/06 18:34:31 eCS46fgN
>>18 ヒロミって GOのことか？
20:無記無記名
08/01/06 19:14:37 lN6xb3Kg
Ｂ21のヒロミの方。
白金のジムだっけ？加圧トレーナーやってるやん。
21:無記無記名
08/01/06 20:20:29 1ciM8GWO
うおおおお、こんなスレを待ってた。
>>1さんもカネをぶっこんでいろいろやってみたクチ？
22:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 20:28:53 eCS46fgN
>>21 ありがとうｗｗ 俺も出会えてうれしいよｗｗ
イカ臭い 間違えた インチキ臭い加圧を叩くためにやってきたｗｗ
23:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 20:31:44 eCS46fgN
>>20
加圧は銭儲けｗｗ ヒロミの筋肉に魅力あるか？
加圧してないゴウのほうがいい。。
24:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 20:33:35 eCS46fgN
イカサマ加圧トレーナーよ 騙された人間に返金してやれww
25:無記無記名
08/01/06 20:52:59 1ciM8GWO
>>22
そうっすか。俺の経験では、通常の筋トレ（もちオールアウト）と
プロテインなどの基本サプリメントにオカネをかけることで、
筋肉はつくような気がするんだけどね？どうっすか？
26:無記無記名
08/01/06 21:17:09 c2AkfV47
25 横入りすいません。
僕もサプリ関係はすごく大事だと思います。
たとえば ムサシなんか とってたときは かなりのバルクアップに成功しました
加圧は 無駄みたいですよね
27:無記無記名
08/01/06 21:24:06 1ciM8GWO
ムサシっすか。ムサシいいのかな。お勧めなら飲んで見ます。
28:無記無記名
08/01/06 21:25:08 QmqSBOpt
２４のどこジム厨の瞳
＿＿＿_ ＿＿＿_ ＿＿＿_
／_ノ ヽ､_ ＼ ／ ＼ ／ ＼
oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ／ _ノ ヽ､_ ＼／ _ノ ヽ､_ ＼
／::::::⌒（__人__）⌒::::::＼oﾟ⌒ ⌒ﾟo ＼(（●）) (（●）)ﾟo＼
| |r┬-| | （__人__） | （__人__） |
＼ ｀ー'´ ／ ｀ ⌒´ ／ ｀ ⌒´ ／
＿＿＿_ ＿＿＿ ＿＿＿_
／⌒三 ⌒＼ ／⌒ ⌒＼ ／⌒ ⌒＼
／（ ○）三（○）＼／（ ●） （●）＼／ （―） （―）＼
／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼::⌒（__人__）⌒:::::＼⌒（__人__）⌒:::::＼
| |r┬-| | |r┬-| | |
＼ ｀ー'´ ／ ｀ー'´ ／ ／
＿＿＿_ ＿＿＿_ ＿＿＿_
／ ＼ ／ ＼ ／＼ ／＼
／ ─ ─ ＼／ ＼／（ ●） （●）＼
／ （ ●） （●） ＼ ⌒ ⌒ ＼:⌒（__人__）⌒:::::＼
| （__人__） |// （__人__） /// | |r┬-| |
＼ ｀ ⌒´ ／ ／ `ー'´ ／
＿＿＿_ ＿＿＿_ ＿＿＿_
／ノ ヽ､_＼ ／⌒ ー､＼ ／_ノ ' ヽ_＼
／（ ○）}liil{（○）＼／（ ●） （●）＼／（≡） （≡）＼
／ （__人__） ＼⌒（__人__）⌒:::::＼//（__人__） /// ＼
| ヽ |!!il|!|!l| / | |r┬-/ ' | |r┬-| |
＼ |ｪｪｪｪ| ／ `ー' ／ ｀ー'´ ／
全部おれだお～ こんなスレを待ってた。 俺も出会えてうれしいよｗｗ
29:無記無記名
08/01/06 21:29:45 9GiqSoii
糞スレ立てんなヴォケ！！！！！！
30:無記無記名
08/01/06 21:34:31 c2AkfV47
いろんなアミノ酸のなかでも１番いいと思います
なぜなら 体感できるぐらい効果あるからです
クァンとニー の組み合わせがいいです
31:無記無記名
08/01/06 21:42:09 1ciM8GWO
>>30
そうっすか。試してみます。今はザバス専用なもんで。
32:無記無記名
08/01/06 21:42:57 1ciM8GWO
>>1
やっぱ乳酸は疲労物質じゃないんすね。
33:無記無記名
08/01/06 21:44:54 QmqSBOpt
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ そうっすか。俺の経験では、通常の筋トレ（もちオールアウト）と
. ／ （ー） （ー）＼ プロテインなどの基本サプリメントにオカネをかけることで、
／ ⌒（__人__）⌒ ＼ 筋肉はつくような気がするんだけどね？どうっすか？
| |r┬-| |
＼ `ー'´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼ 試してみます。今はザバス専用なもんでだっておｗｗｗ。
ﾐ ﾐ ﾐ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ﾐ ﾐ ﾐ ムサシ３００ｇで１マンオーバーなの知らないおｗｗ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / / |r┬-| | (⌒)/ / / /／
| :::::::::::(⌒) | | | ／ ゝ :::::::::::/
| ノ | | | ＼ / ） /
ヽ / `ー'´ ヽ / ／
| | l||l 从人 l||l l||l 从人 l||l
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
34:無記無記名
08/01/06 21:46:58 1ciM8GWO
ヘンなAA貼って荒らさないでください。。。
35:無記無記名
08/01/06 21:56:37 g3fafQim
加圧の筋力アップ君を、５年使ってぼろくなったから、
修理いくらかかるか佐藤さんに聞いたら、5000円て言われた。
実際、修理出して返ってきたら「左右両方で、10000円ね。」だって。（涙）
ボッタクリですね！
でも文句言いませんでした。それ以上に効果があるから！
おかげで、全国大会優勝しました！！
加圧のツラさにたえて、良かったー！！！
36:無記無記名
08/01/06 21:59:11 xI2vGV0u
とりあえず加圧のいざこざは置いといていいこと教えるよ
ハバネロオナニーって知ってる？
ハバネロの空袋にナニを突っ込んでするオナニーなんだが、
もの凄い快感らしい。VIPでもやってた。
痛みに強いマッチョの人ならちょうど良い刺激になると思うよ？
37:無記無記名
08/01/06 22:02:26 ozD4nGN5
やってみるお
38:無記無記名
08/01/06 22:05:21 xI2vGV0u
ハバネロの中身を全部喰った後、
袋にナニを入れてコンドームみたいに密着させて手でしごく
唐辛子成分に刺激性があるのでまるで膣内に入れたようにあったまり、
亀頭刺激してあっという間に絶頂する
普通なら射精した後はナニは萎えるものだが、唐辛子成分で
血行が良くなるのでイチモツは射精後も立ったままとなり、
絶頂が通常なら6秒だがハバネロの場合1分以上は持続する
まぁ、騙されたと思ってやってみなよ。
39:無記無記名
08/01/06 22:11:07 1ciM8GWO
>>30
クアンとニーというのを買おうと思うんですが、お勧めのショップってあります？
40:無記無記名
08/01/06 22:12:01 g3fafQim
僕、マッチョじゃないんですけど、腕がはれたように太くなって持久力がかなりつきました！
目標を高く持つ人なら、高い金額だして買っても損はないと思いますよ！！
41:無記無記名
08/01/06 22:16:26 1ciM8GWO
>>40
加圧は買わない。
42:無記無記名
08/01/06 22:34:45 g3fafQim
>>41
それが正解ですね。
僕のチームの競技者（１０人以上）も買いましたが、みんなボッタクリって言ってた！！
イイといってたのは、僕とあと一人のみ。
43:無記無記名
08/01/06 22:37:54 1ciM8GWO
>>42
通常のトレーニングで充分だと思います。
44:無記無記名
08/01/06 22:39:45 1ciM8GWO
でも>>1さんの言ってる乳酸の話は気になります。詳しい話が知りたいです。
45:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 22:51:37 eCS46fgN
>>40 ×腕がはれたように太くなって
○筋肉がつい付いて太くなる
おまえただ腫れてるだけだよ・・・残念
46:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 22:54:51 eCS46fgN
疲労物質を回復させようとする反応も高まり、成長ホルモンが大量に分泌されるのです
・・・・だから疲労物質じゃいどころか回復物質なんだよ。乳酸は。
47:無記無記名
08/01/06 22:56:33 1ciM8GWO
>>46
そうなんですか！？詳しいですねっ！！
48:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 22:56:42 eCS46fgN
>>39 激安ムサシでググルといいよ。
３００グラムで三ヶ月はつかえるし！！
49:無記無記名
08/01/06 22:58:25 1ciM8GWO
>>再開じゃｗｗｗｗさん
だとすると、乳酸が疲労物質だからたくさんでるといいって言ってた理論は
おかしいってことっすかね？
50:無記無記名
08/01/06 22:58:58 1ciM8GWO
>>再開じゃｗｗｗｗさん
ありがとうございまっす！！師匠と呼ばせてください！！
51:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:00:20 1ciM8GWO
トリ付けました(・∀・)
52:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:00:53 eCS46fgN
>>41 >>42 最高のパートナーができたＷＷ
加圧トレーニング ほんとうに筋肥大するなら世界のアスリート
及びビルダーはみんな使ってる。
現実にはアメリカでは見向きもされない哀れな加圧
53:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:03:17 1ciM8GWO
>>再開じゃｗｗｗｗさん
師匠、とりあえず２１でカキコしたので、ハンドルを２１世紀トレにしたっす。
>加圧トレーニング ほんとうに筋肥大するなら世界のアスリート
>及びビルダーはみんな使ってる。
確かに師匠のおっしゃる通りっすね。効果があるものをプロが使わない
わけがない。道理に適ってます。
54:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:03:34 eCS46fgN
>>35 全国ソロバン大会優勝ＷＷ
55:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:04:12 1ciM8GWO
>>54
師匠オモロイｗｗｗ
56:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:08:10 1ciM8GWO
師匠はトレーニングは何をしておられますか？
57:無記無記名
08/01/06 23:08:31 4ISa/CMG
ちらっとのぞいたけど、ごく少数の基地害が集うスレだな。
同じ奴ばかり書き込んでら。みじめだな～。
58:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:08:47 1ciM8GWO
>>57
ウザイ氏ね
59:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:09:57 eCS46fgN
俺は加圧ウェアーを５年前に購入して試行錯誤つかってみた
結論で（仲間数人含む） 無駄なトレーニングとはんめいした。
なぜなら筋繊維のろくな破壊もなくて成長ホルモン分泌だけでは
筋肥大にはつながらない。
60:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:11:13 eCS46fgN
>>57 チンポに加圧して寝とけヴォケ
61:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:12:41 eCS46fgN
>>56
おれはピストン運動のアスリートだがＷ
62:無記無記名
08/01/06 23:13:18 g3fafQim
>>59
その「試行錯誤」ってどんな事やったんですか？
詳しく知りたいです。
63:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:13:59 1ciM8GWO
>>59
あーなんか俺と同じような人がいてうれしいです、師匠！
64:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:16:20 1ciM8GWO
>>師匠
筋繊維とか成長ホルモンとかは、正直、よくわかってないんすけど、
いろいろ教えてもらってもいいっすか？
65:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:16:48 eCS46fgN
>>59 教えてほしいなら俺のをしゃぶってくれないか？Ｗ
66:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:17:27 1ciM8GWO
師匠はそういう趣味があったんすか（汗
67:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:17:37 eCS46fgN
>>64 具具ろうぜＷ
68:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:18:59 1ciM8GWO
>>師匠
でもやっぱ、筋繊維を破壊しないと筋肥大にはつながらないっつーことは
なんか判りました。
69:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:19:38 eCS46fgN
>>66 おれが昨日コンビニで買った飴だよ。
70:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:20:39 1ciM8GWO
師匠、オモロすぎるｗｗｗｗｗ
71:無記無記名
08/01/06 23:21:22 g3fafQim
>>65
びっくりしました。（汗）
しゃぶるから、おねがいします！
72:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:21:34 1ciM8GWO
師匠はトレーニング５年もやられてるんっすね。
自分はまだ３年っす。
73:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:22:26 eCS46fgN
>>72 俺１９年
74:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:23:12 1ciM8GWO
>>73
師匠SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!
75:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:23:50 1ciM8GWO
>>師匠
１９年て、高校の時からビルディング部とかの人っすか！？
76:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:24:30 eCS46fgN
小学一年で毛が生えてた俺はませていた。（脱線しはじめたＷ
77:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:25:48 1ciM8GWO
>>師匠
小学生の時からトレーニングしてたんすか？？
78:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:26:13 eCS46fgN
>>74 トレーニング教えてやるから人がいないとこで会わないか？
79:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:27:26 1ciM8GWO
>>78
えっ！？そんな・・・ｗｗｗでも、師匠、詳しそうだから、興味があるっす。
80:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:30:26 eCS46fgN
>>79 じゃあ審査がある。。いいか？
81:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:30:43 1ciM8GWO
おながいします
82:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:32:22 eCS46fgN
じゃあここで加圧の悪いところをぶちまけるんだ。いいか？
83:無記無記名
08/01/06 23:32:41 zifJ/p+2
ママが遊んでくれないから一人でおままごとでつか？
84:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:32:50 1ciM8GWO
わかりましたっす！
85:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:33:40 1ciM8GWO
師匠は、加圧をされる前は、普通のトレーニングをされてたんっすか？
86:無記無記名
08/01/06 23:34:14 g3fafQim
>>59
ここで書いた「試行錯誤」はどういう内容でしょうか？ぜひ、詳しく知りたいです。
よろしくお願いいたします。
87:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:34:43 1ciM8GWO
何か絡んでくるのがいるなｗｗｗ
88:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:35:26 1ciM8GWO
試行錯誤っつったら、試行錯誤だよｗｗｗしこうさくごｗｗｗ読めるかｗｗｗ
89:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:35:48 eCS46fgN
>>86 しゃぶるか？？
90:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:36:05 1ciM8GWO
師匠、試行錯誤とはどんな試行錯誤でありますか？
91:無記無記名
08/01/06 23:36:08 g3fafQim
あらしは、無視ですよ！
92:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:37:24 1ciM8GWO
そうだ、荒らしはイクナイ！！！！
93:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:37:55 1ciM8GWO
荒らしって、>>28とか>>33っすよねｗｗｗ
94:無記無記名
08/01/06 23:40:14 LMpO6iRQ
ディオ 先生の実生活での実績
・高校時代安西ひろこ似の女＆大塚愛似の子と付き合っていたと嘘をつく
・スーパーのシフト交代連絡のためと偽り女性のメアド３つゲット
・MEGUMI似の加藤さんへの片思い→破局
・人妻川瀬さんとの出会いラブレター渡す→破局
・女子大生ゆいちゃんとのメールのやり取り（Hメールを送り返信されず）
・スーパーでお釣りを9000円間違える。客を万引き犯と間違えて脅す。女性店員にセクハラ→解雇
・派遣会社での部長からの洗脳（敬語でしかしゃべれなくなる）
・工場での若槻千夏似の女性との出会い猛アタック→玉砕ショックでミス連発＆解雇
・ライブドアブログを使っているという理由だけで堀江を「うちの社長」発言
・六本木ナンパ軍団に喧嘩を売るも周りを煽るだけで 本人遁走
・ジムでバイトを開始しカリスマトレーｊナーと言い張る。mixiで職業欄に企業役員と詐称し女を釣る
・ヤクザ（嘘）の友達を使って脅迫をするが反撃で警察に通報され謝罪
・通報された仕返しに弁護士に裁判の依頼をするが相手にされず
・mixi長身OFFで彼女の写メールを晒すと公言するが本人遁走
･様々なＯＦＦ会に出るも全てで（女がらみの）トラブルを起こし出禁にされる
【突発格闘】リアルファイトOFF14【顔面兇器】
ｽﾚﾘﾝｸ(offevent板)
95:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:40:15 1ciM8GWO
師匠、荒らしに何か言ってやって下さい！！！
96:無記無記名
08/01/06 23:40:33 OC2mKaui
>>87-88
97:無記無記名
08/01/06 23:40:35 PZD8tihm
自演ってそんなにおもしろい？
携帯使うんだけ？
98:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:40:58 1ciM8GWO
>>94-97
UZEEEEEEEEEEEEEEEEE
99:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:41:01 eCS46fgN
>>85 ヘビーウェイトばかりでやっていた。じつはあるスポーツの補強で
始まったのがきっかけなんだよ。
あるとき後輩に誘われて買ってしまった加圧ウェアー
今では勧めた後輩も俺に対して後ろめたさをかんじているらしい。
100:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:41:20 1ciM8GWO
>>95 を除く。
101:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:42:09 1ciM8GWO
>>99
そいつは罪作りなウェアーというほかない
102:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:43:01 1ciM8GWO
１９年ヘビーウェイトっすか？それって、もうムキムキの極致って感じ？すげええ。
103:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:44:18 eCS46fgN
>>95 わかった。荒らしに一言いう
ローションぺぺを頭にぶちまけるぞーーーーー
・・・・こんなんでどうでしょう？
104:無記無記名
08/01/06 23:45:11 zifJ/p+2
そんなに必死になるほど自演って面白いんだ。
オレもやってみるかな。
105:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:45:39 1ciM8GWO
師匠SA・SU・GA！！
106:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:46:00 1ciM8GWO
>>104
UZEEEEEEEEEEE氏ね
107:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:46:27 eCS46fgN
>>102 あの～～～自慢してもいいかな？？
108:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:47:05 1ciM8GWO
>>107
師匠！聞かせてください！
109:無記無記名
08/01/06 23:47:56 g3fafQim
>>99
僕も、仲間にすすめて後悔しました。僕はこんなに実績を残しているのに。
加圧始めてから全国大会優勝したのは事実だけど、加圧のおかげではないんじゃないのかも？
参考にしたいので、59の試行錯誤の内容教えてください。
110:無記無記名
08/01/06 23:49:07 GMX3/v6P
自作自演って嫌われるよ。
恥ずかしいね。
小学校で教わらなかったんだｗ
111:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:49:29 eCS46fgN
>>108 ズルムケの巨根
112:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:50:00 1ciM8GWO
・・・。
１９年ヘビーウェイトってウソっすかｗｗｗ
113:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/06 23:50:29 eCS46fgN
>>109 そろばん塾で聞け
114:無記無記名
08/01/06 23:50:42 GMX3/v6P
自作自演につきものの“師匠！”
ﾊｹﾞﾜﾛｽ
115:無記無記名
08/01/06 23:53:42 qoQDAwHF
無人くんのお仲間自演くん
116:インノケンティウス ◆aQg.DeFvTU
08/01/06 23:56:18 pIywemkM
>>113
師匠！
分身の術の使い方教えてください！
俺にはできねえっす。
117:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/06 23:57:56 1ciM8GWO
なんか師匠がどっか行っちゃったんで寝ます。
また遊びに来るっす。
118:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 00:00:59 eCS46fgN
>>117 ごめん 席はずしてた ヘビーウェイトは本当っていうか
筋肥大の基本だよ。
119:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 00:01:37 w4U1B37I
風呂はいる
120:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 00:05:57 KRaOo9NZ
>>118-119
こちらこそ失礼しました！！
少なくとも師匠は筋トレの基礎は押さえている方とお見受けしました！！
これからもいろいろ教えてくださいっす！！
では失礼します！！
121:無記無記名
08/01/07 00:14:58 lHOGwf1X
たびたびすみません。まじめにきいております！
59の試行錯誤の詳しい内容、お時間があるときに書き込みをお願いしますね！！
毎日きますのでよろしくです！
では、失礼いたします！！
122:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 00:15:28 5AqRsGqK
なんだ こんなスレあったのか？
インチキトレーニングもうアウトだろ笑
スレ主最高WWW
123:インノケンティウス ◆aQg.DeFvTU
08/01/07 00:20:20 BilyCcf6
>>122
師匠ったら分身の術の実演はいいからやり方教えてくださいよ！！
124:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 00:22:39 w4U1B37I
>>123 被害妄想ひどすぎＷＷＷ
おまえそろそろオナヌーの時間だろ？？ＷＷＷＷ
125:無記無記名
08/01/07 00:26:52 cgFJMQwy
此処おもしれーｗｗｗ
126:インノケンティウス ◆aQg.DeFvTU
08/01/07 00:30:06 BilyCcf6
>>124
師匠ったら何で特定の人とだけ会話が上手いんですか。
いろいろ教えてください！
127:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 00:32:04 5AqRsGqK
>>126
うぜぇお前消えろ
128:インノケンティウス ◆aQg.DeFvTU
08/01/07 00:33:15 BilyCcf6
師匠！
見事な分身の術ですね！
さすがオレの師匠だ。
129:無記無記名
08/01/07 00:34:27 cgFJMQwy
自演って面白そうだなｗｗ
ケータイとＰＣ使い分けるんだろ？
大変だな～ｗｗ
間違えるなよｗｗ
130:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 00:34:40 5AqRsGqK
ここ本スレどこだ？
>>128
お前まじうざい
131:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 00:35:37 5AqRsGqK
自演？
まじ馬鹿じゃねえの？
132:インノケンティウス ◆aQg.DeFvTU
08/01/07 00:35:51 BilyCcf6
師匠！
こういうときは“うぜぇお前消えろ ”と書けばいいんですね。
了解です！！
133:インノケンティウス ◆aQg.DeFvTU
08/01/07 00:38:07 BilyCcf6
師匠！
次に“自演？
まじ馬鹿じゃねえの？ ”ですね。
134:無記無記名
08/01/07 00:39:50 cgFJMQwy
マジワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らおもしれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
135:無記無記名
08/01/07 00:41:43 DRdht9Z4
師匠は21世紀バカをどう思いますか
136:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 00:42:43 5AqRsGqK
スレ主いたら加圧の疑問点について語り会おうかと思ったがいないのか
少し席はずすわ
137:辻本清美 ◆aQg.DeFvTU
08/01/07 00:46:56 BilyCcf6
師匠！師匠！師匠！
逃げないで教えてください！
どこのヘルスに行って来たんですか？
138:無記無記名
08/01/07 00:48:37 DRdht9Z4
俺も加圧の疑問点については率直にスレ主と語りたいことがある。
ちょうど2時間後に戻ってくるわ。
スレ主いたら参加請う。
139:インノケンティウス ◆aQg.DeFvTU
08/01/07 00:49:02 BilyCcf6
>>136
師匠！
ＩＤが変わらないっす。
ＩＤの変え方教えてください！
140:無記無記名
08/01/07 00:49:26 iD/2/cWM
118 ：再開じゃｗｗｗｗ：2008/01/07(月) 00:00:59 ID:eCS46fgN
>>117 ごめん 席はずしてた ヘビーウェイトは本当っていうか
筋肥大の基本だよ。
136 ：19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2 ：2008/01/07(月) 00:42:43 ID:5AqRsGqK
スレ主いたら加圧の疑問点について語り会おうかと思ったがいないのか
少し席はずすわ
141:インノケンティウス ◆aQg.DeFvTU
08/01/07 00:52:09 BilyCcf6
師匠が消えたorz
142:インノケンティウス ◆aQg.DeFvTU
08/01/07 00:59:08 BilyCcf6
師匠！
寝ないで待ちます。
戻ってきてくださいね。
143:無記無記名
08/01/07 01:03:49 iD/2/cWM
支障！また笑わせてくれよ！！
ローションペペて・・・ｗ
144:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 01:05:46 w4U1B37I
ゴメン センズリかいていたＷＷ
なんか用か？
加圧信者ども・・・
145:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 01:07:54 w4U1B37I
さあ もうひとつスレ立てるかなＷＷ
いや 三つぐらいたてようか？
146:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 01:17:09 w4U1B37I
筋肥大なんてしない加圧 ＷＷＷＷ でも
俺の経験では肥大するのも可能なことが判明した。
それは・・・・
ティンポの根元に巻きつけるんだよーーーー
147:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 01:21:03 w4U1B37I
>>143 ローションぺぺ・・・・ なんてすばらしい響きなんだ。
絶対的必需品・・・ローションぺぺ
年間１２０リットルは消費するヘビーユーザーの俺。
148:無記無記名
08/01/07 01:21:04 4itxU/PO
乱入します。
加圧信者の方々に素朴な質問です。
日本のトップビルダー達、世界のトップビルダー達が加圧トレを積極的に採用しないのはナゼですか？
149:無記無記名
08/01/07 01:22:56 cgFJMQwy
>>148
つまりそういうことなんじゃね？
150:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 01:23:05 w4U1B37I
>>148 いいこと聞いてくれたｗｗｗ
最高！！！！
さぁ加圧信者 答えてやれよｗｗｗ
それとも泣きながらにげるのか？？？
151:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 01:31:00 w4U1B37I
＞＞インノケンティウス インキンタムシの新しい病名です。ｗｗ
そして加圧信者でもあります。コテハン変えるなよヴォケ
152:無記無記名
08/01/07 01:38:56 4itxU/PO
私の通ってるスポクラにも加圧トレしている方々を見掛けますが、
私より凄い身体をした方はいません。
本当に言われている様な効果があるなら、私も加圧トレにトライしようと思うのですが…
加圧信者の方々を見ると、正にインチキ新興宗教の信者の様で…
153:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 01:38:56 w4U1B37I
やっぱり逃げたなｗｗｗ 加圧信者はこれ言われると逃げる習性ありｗｗ
情けない・・・
154:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 01:42:52 5AqRsGqK
おおスレ主戻って来た
加圧なんかよりサプリメントに金かけるべきですよね？
自分は大学生で体育会なんすけどこの板は筋肉バカばかりで
常識が通じないと思ってたんですが
ちゃんと加圧にだまされない人もいるのだなと感心してます
加圧なんて迷信にすぎません
155:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 01:47:01 w4U1B37I
>>152 君は正論だよ。まさしくそのとうり。
インチキにボッタクリ価格 そして効果なし
これ以上 被害者をふやしてはダメだｗｗ
５年前 仲間で５人 顔見知りで２人の加圧を購入して使った。
全員 今は加圧を否定してる。
加圧よ・・・・ 金返せ・・・
156:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 01:58:03 w4U1B37I
>>154 あー我が同志よ・・・ うれしいよ・・・
そうだよサプリ大事だよ。アミノ酸、クレアチン、そしてムサシなんか最高。。あとプロテイン。 もっと大事なのはトレーニングの質。
ヘビーウェイトはきついけどはずせない。
「苦痛なくして進化なし」 この言葉を信じて頑張ってくれ
157:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 02:03:25 w4U1B37I
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
ビルドアップ？？ 笑わす加圧。こんな動画があるからバカにされるんだよｗｗ
158:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 02:06:02 5AqRsGqK
そうですよね
苦痛無くして成長無し
あんなヒモまいて10分やるだけで筋肉ついたら苦労しませんよね
おれはBIG3を大体やってますが
スレ主さんもBIG3がトレーニングの中心ですか？
あとスレ主さんはクレアチンとムサシのクアンとニー以外にもなんか飲んでますか？
プロテインはどこのを飲んでますか？
BCAAとかも飲んでますか？
159:無記無記名
08/01/07 02:09:04 nsAT1TSU
>>1
良スレ。
あいつら見てるとバカとしか見えない。圧力加えるとか早死にしたいのかと思う。
高血圧メタボのおっさんがやったら致死率むちゃくちゃ高そうだｗ
160:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 02:20:22 w4U1B37I
ムサシのニーがBCAAだよ これね最強だよ まじ 回復めちゃいいよ
値段は少しはるけどおすすめ
プロテインは国産はダメ 高すぎる
海外産 でチャンピオンのホエイプロテイン飲んでる
ココアカプチーノまじうま
161:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 02:24:20 5AqRsGqK
さすが詳しいですね！
やっぱりBCAAとると回復違いますよね？
トレーニングはどんな感じなんでしょうBIG3はそれぞれどんな感じですか
162:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 02:28:01 w4U1B37I
>>158 トレの話だけど 基本はBIG３だよね でも昔デッドで無理しちゃって
腰に爆弾状態なんだ。背筋ならベントオーバーローをメイン そしてチンニング
にも気合入れてる。
スクワットもフリーにはこだわらずスミスマシーンで済ませてる。
163:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 02:37:01 w4U1B37I
２chで 数字的なものを書いても嘘くさくなるからあえて書かないよｗ
あとベンチね 極力 足上げでブリッジいれてないよ
164:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 02:43:10 5AqRsGqK
明日練習なんでまた明日です!
165:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 02:45:00 w4U1B37I
１９年トレーニングしてきて俺的に 効かせかたが身にしみてわかるように
なってきた。
何度も故障とか仕事とかの関係でトレをやめようと思ったが ピチピチ
Tシャツ着るのが快感でｗｗ それに夏のタンクトップ これがやめれましぇんｗ
また新しいアンダーアーマー買ってしまったｗ
166:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 02:48:39 w4U1B37I
>>164
了解 おやすみ・・・
あっ・・・・
誰もいなくなってしまった。
追伸
明日 雪山遊びしにいってくるからレスおそくなるから
みんな加圧信者を ガツーンといわしといてねｗｗ
167:無記無記名
08/01/07 02:59:31 egidWNvL
？
168:無記無記名
08/01/07 06:09:50 Y4oCpHZf
雪山遊び→スキーかスノボですかね？
入れ墨を落書きって言ったのもこの人ですよね。
40過ぎの人で「昔タイコ(ドラム)やってた」「俺は歌(ボーカル)」
とか云う人いますけど、その辺のセンスなんでしょうね。
それにしても、ベンプレ発言や石井って？発言、乳酸でのハシャギっぷりはイタかったっすね。
あっ、いいんですよ。デカければ
トレーニーはデカいが一番だから。
169:加圧して？＠全国チャンピオン
08/01/07 08:13:00 lHOGwf1X
>>59
おはようございます。
どういう「試行錯誤」をされたのでしょうか？
まだ、まともな回答をいただけていません。
あらしなんかにかまっていないで、ご回答おねがいしますね。また来ます。
170:無記無記名
08/01/07 09:33:58 YP3/xBLS
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
| |r┬-| | ＜ 先に写真さらしても良いけど
＼ `ー'´ ／
ノ ベンプレ命 ＼
／´ どこのジム？ ヽ
| ｌ ＼
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
どこジム厨（ウェイト板 2007～）の名言＆特徴
名言
・ゴールドジムって知ってる？
・おまえらどこのジム通ってるの？
・ベンプレ何キロ？
・俺もベンプレっていうけど トレーニング歴は12年 パーソナルトレーナーで飯 食ってるけど何か？
・石井って誰？
・石○直方 棺おけに片足つっこんだただのオッサンｗｗ>>721 おまえは石○直方のティンポでも咥えてろｗｗ
・８年前にカーツ買ってるし。
・上腕４０ｃｍみせようか？
・１９７０年代なんてビルダー人口も少なく ビルダーなんて変わり者の人間がやってた時代だ
歴史＆特徴
・ウェイト板住人にゴールドジムを説明（笑）
・おまえらどこのジム通ってんの？と言う名言を残す
・しかも何故か新店舗紹介ページ
・「ベンプレ」という珍しい略語を使う
・かつて加圧に投資して挫折。（本当は去年）
・八年前に購入とホラを吹けばベテラン（笑）に見られると勘違い（八年前はカーツ売って無い）
・加圧だけをしてたので胸を張って加圧で筋肥大（笑）が無かったと言える
・石井直方を知らない
・宝田さんなんてもっと知らないからトレーニーで加圧やってる奴らはほとんどが
宝田式の低酸素性トレを自作どやってるのを知らない（○大水泳部とかは伝統になってる）
・自称前腕４０ｃｍなのにカーツウェアは何故か入るらしいｗｗ＞なんなら８年前（修正５年前）のカーツきてやろうか？
・カーツはキツいから足のバンド腕につけるんだよなそれくらい知ってると知ったか←キツいのはウェア自体だし笑
・写真アップ持ちかけつつ絶対写真は晒せない（IDメモ付きと先に釘刺されたから）
・俺が先にアップしてもいいが オマエも晒せよ といいつつさらさないｗ
・一日中このスレをチェックしていることを内心恥ずかしいと感じている
(「胸騒ぎがして見に来た」などとわざわざ弁解する)
・素人の解釈しきれてない文章を執拗に叩く（石井本人のソースは叩けないｗ）
・１９７０年代なんてビルダー人口も少なく ビルダーなんて変わり者の人間がやってた時代だ
・ホモ（「加圧するひとに ホモが多いの本当ですか？」の質問に「ホモしかいない」と答え自爆ｗ）
・得意気に披露した知識が妊娠初期症状のサイトの一文であった事を指摘された上に完全論破され自我崩壊
以降ＡＡや自分のレスをコピペし捲る事でしか自我を保てなくなり単なる荒らしと化す
171:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:01:31 w4U1B37I
雪山遊びは明日に変更したぜーーー 加圧信者よ
ひとつ言っておくこのスレはボッタクリ イカサマ加圧を批判するスレだ。
勘違いするなよｗｗ（俺の質問にはいっつもスルーするけせにヴォケ
さぁ 新しい加圧批判スレを立てようと考案中だが
いいタイトルネーム募集中だｗｗｗ
172:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:03:32 w4U1B37I
>>＞＞ジムのトレーナーの話では、加圧トレーニングの効果として期待されるのは、筋肉を肥大させることにあるようです。
つまり血流を抑制することで、疲労物質である乳酸をたまりやすくして、筋疲労を起こしやすくするというのが科学的に見たときの加圧トレーニングの仕組みのようです。
乳酸は疲労物質じゃないことがわかりました。残念ｗｗｗｗ
簡単なＱ＆Ａ
Ｑ 巻いて運動すると腕が痛い、耐えられない。
A 耐えてください。そしてマゾになってください。
Ｑ 加圧のメカニズムはどういうことなの？
A たいした効果のないボッタクリ商売からはじまったのが加圧です。
Ｑ 加圧だけでムキムキになれますか？
A 絶対になりません。ただしティンポに巻くと効果はあります
パワー ボディビル界でなんで普及しないか俺がおしえてやろうか？
みんなも聞きたいだろ？？
173:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:08:02 w4U1B37I
>>170 読みにくいから改行しろアフォ
おまえの必死さで おまえが加圧トレーナーだと推測できるぞｗｗｗｗｗｗ
加圧は廃業して職安でも行って来いｗｗｗｗ笑える
174:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:11:57 w4U1B37I
＞＞ジムのトレーナーの話では、加圧トレーニングの効果として期待されるのは、筋肉を肥大させることにあるようです。
つまり血流を抑制することで、疲労物質である乳酸をたまりやすくして、筋疲労を起こしやすくするというのが科学的に見たときの加圧トレーニングの仕組みのようです。
私のジムにも加圧トレーニングを実践されている方がいますが、筋肉の肥大が著しく、効果は抜群のようです。
ただ、加圧トレーニングの短所としては、１器具が高い。２特定の部位以外、加圧トレーニングを実践することができない(腹筋などを鍛えるときは加圧することができないから)などの短所があるようです。
残念wwww 乳酸は疲労物質どころか正反対の回復物質なんだよ・・・
イカサマの正体ばれたなｗｗｗ
175:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 10:14:10 KRaOo9NZ
師匠、おはようございまっする。
176:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:16:38 w4U1B37I
さぁ 新しい加圧批判スレを立てようと考案中だが
いいタイトルネーム募集中だｗｗｗ
ここで煽るやつが増えたなら速攻で新しい加圧批判スレ立ててやるからなｗｗ
177:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:17:53 w4U1B37I
URLﾘﾝｸ(www.harogen.com)
178:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:18:53 w4U1B37I
URLﾘﾝｸ(www.fukuju-blog.com)
179:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:19:56 w4U1B37I
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
180:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:23:32 w4U1B37I
＞＞何が正しいかなんてわかりませんが、全く正反対の扱いになるようなものが
こんなに発達した現代でもまだまだありそうですね。
全てを盲目的に信じてしまうのは危険です。「絶対正しい」なんてことはそんなには無いはずですから。
・・・・ある人のコメントだ 加圧信者よよく読んでけアフォ
181:無記無記名
08/01/07 10:23:32 x5X3HOL7
177 名前：再開じゃｗｗｗｗ ：2008/01/07(月) 10:17:53 ID:w4U1B37I
URLﾘﾝｸ(www.harogen.com)
URLﾘﾝｸ(www.harogen.com)
赤ちゃん元気か？
182:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:25:11 w4U1B37I
乳酸は、運動すると一時的に上がり、なんぼかの時間が経つと自ずと下がっていく物質や。
よりどエライ昔は、これが疲労の原因物質名んとちゃうかと言われとったんやが、現在の新理論では乳酸はむしろ疲労を和らげてくれる物質で、エネルギーが足りなころを補ってくれる物質ちう考えを持っとりまんねん。
183:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 10:28:19 KRaOo9NZ
乳酸が出る関係で、あまり若いうちからトレーニングすると良くないって話もありますよね。
自分は、大学の時からトレーニングを始めたんですが、高校とか中学、小学校から筋トレ
を始めるのってどうなんすかね？
184:無記無記名
08/01/07 10:28:57 YP3/xBLS
【去年】
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
| |r┬-| | ＜ カーツを買ったお
＼ `ー'´ ／ これでムキムキだお
ノ ベンプレ命 ＼
／´ どこのジム？ ヽ
| ｌ ワープア ＼
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
（しかし知識不足＆持ち前の根性の無さで三日坊主）
＿＿＿_
／ ＼
／ _ノ ヽ､_ ＼
／ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ＼ どうしてムキムキにならないんだお…
| （__人__） | 話が違うお…
＼ ｀ ⌒´ ／
＿＿＿_
／ ＼
／ _ノ ヽ､_ ＼
／ oﾟ⌒ ⌒ﾟo ＼ やる夫をバカにしてた同級生を見返したいんだお…
| （__人__） | ウエイト板のリア充共にも負けられないお…
＼ ｀ ⌒´ ／
|
＼ __ ／
＿ （ｍ） ＿
|ミ|
／ ｀´ ＼
＿＿＿_
／⌒ ⌒＼
／（ ●） （●）＼
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ やる夫は悪くないお！加圧が誇大広告なんだお！
| |r┬-| | 加圧スレを潰してやるお！聖戦だお！
＼ `ー'´ ／
＿＿＿_
／_ノ ヽ_＼
／（ ＞） （＜）＼
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ こいつらきっと全員ガリだお！
| |r┬-/ | 写真うｐって言えば逃げそうだお！
＼ `￣'´ ／ やる夫は画像検索では誰にも負けないお！
＿＿＿＿
/ ⌒ ⌒ ＼ チラッ
./( ―） （ ●） ＼
/::⌒（_人＿）⌒::::: | なんなら先にうｐしてもいいけど？
| ー .|
＼ ／
185:無記無記名
08/01/07 10:29:35 YP3/xBLS
（じゃあIDメモ付き指定ポーズでうｐな）
＿＿＿_
／ノ ヽ､_＼
／（ ○）}liil{（○）＼
／ （__人__） ＼ やばいお･･･
| ヽ |!!il|!|!l| / | まさかそう来るとは思わなかったお…
＼ |ｪｪｪｪ| ／ 何とか誤魔化さないと拙いお…
|
＼ __ ／
＿ （ｍ） ＿
|ミ|
／ ｀´ ＼
＿＿＿_
／⌒ ⌒＼
／（ ●） （●）＼
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 議論に持ち込んで混乱させてやるお！
| |r┬-| | ソースは適当にググればいいお！
＼ `ー'´ ／ やる夫はやっぱり天才だお！
＿＿＿_
／_ノ ヽ､_＼
oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo 加圧は嘘八百だお！乳酸は疲労物質じゃないお！
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
| |r┬-| | (⌒)
| | | | | ﾉ ~.ﾚ-r┐､
| | | | | ノ__ | .| | |
＼ `ー'´ ／〈￣ ｀-Lλ_ﾚﾚ
￣｀ー‐---‐‐´
＿＿＿_
／⌒ ⌒＼
／（ ＞） （＜）＼ シシシシシシシシッ
／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ うｐの件も誤魔化せたし
| /| | | | | | こいつらに論破なんか出来っこないお！
＼ (、`ー―'´, ／
（頭の良いマッチョにソース元をバラされた上に論破される）
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─＼
／ （●） （●） ＼ あれ？論破されてる･･･
| （__人__） | ＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ｀ ⌒´ ,／ .| | |
ノ ＼ | | |
／´ | | |
| ｌ | | |
ヽ -一ー_~､⌒)^),-､ | |_＿＿＿＿＿＿__|
ヽ ＿＿＿＿,ノγ⌒ヽ)ニニ-￣ | | |
＿＿＿_
／ ＼
／ _ノ ヽ､_ ＼
／ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ＼ こいつにはどう足掻いても勝てないお…
| （__人__） | もうやる夫にカードは無いお…
＼ ｀ ⌒´ ／
186:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 10:29:49 KRaOo9NZ
>>184
ＡＡ貼るの止めろ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
187:無記無記名
08/01/07 10:30:07 YP3/xBLS
【イマココ】
＿＿＿
／::::::::::::::::＼
／:::::─三三─＼ だから加圧スレはコピペで滅ぼしてしまうお…
／:::::::::（○）三（○）.＼
/⌒)⌒)⌒.:::::::::: （__人__） :::::: ＼ /⌒)⌒)⌒)
| / / /.. ｀ ⌒´ | (⌒)/ / / /,,-''ヽ､
| :::::::::::(⌒) ／ ゝ ::::::.,,-''" ＼
| ノ ＼ /_,-'" ＼
ヽ / ヽ /＼ ＼
| | ＿＿ //＼＼ ＼
／|[]::::::|_ / ＼/＼＼ ／
.／|￣￣￣￣ //＼ ＼/ ＼ ／/ ＿＿＿
| |:::「「「「「「 / ＼/＼ /＼＼ ／:::/ .／| |＿＿
＿..| |:::LLLLL//＼ ＼/ ＼/＼＼／::::::/ ／ | ロ .|lllllllllllll
／ llllll| |:::「「「「 / ＼/＼ /＼ .＼/ ./::::::::/ ／ .／ .| |lllllllllllll
＿＿ llllll| |:::LLL.//＼ ＼/ ＼/＼ /::::::::/ | ／ .| ロ .|lllllllllllll
| |:::「./ .＼/＼ /＼ ＼/ /::::::::/⌒ヽ､| ||／ ..|
| |:::l//＼ ＼/ ＼/＼_, -― ､ ''"⌒ヽ,_
(⌒ヽ､_,ノ⌒Ｙ" Y .....⌒)
(⌒ヽーﾞ ....::（ ..::....... .__人.....::::::::::::::::::::
188:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:30:42 w4U1B37I
＞＞乳酸が疲労の原因って誰が証明した？
ということです。５区の山で今井と北村（順大と日体大）が併走している時に言い出しましたね。
まぁ日本の陸上関係者で乳酸が疲労物質で無いと理解している人は１％以下くらいでしょう。日本
人全体からしても１％以下かもしれませんが。乳酸が溜まって疲労を感じるんなら、病院に行って
点滴なんか受けた日には、疲労感１００％になりますよ。オレンジジュースなんか飲んだ後には、
あまりの疲労感で動けませんよ。そんな話です。運動後に血液を調べたら乳酸が大量にあった。
ということは乳酸は疲労の原因だ、という短絡的な考え方をいつになったら止めることが出来るの
でしょうか。日本国内で売られている多くの健康食品などは乳酸が疲労物質であるという概念で作
られています。ですからほとんどの商品を摂取したところで疲労回復なんかになりません。じゃあ
疲労の原因は何なのか？と聞かれたら
ハッキリ分かっていない
ということです。ほとんどハッキリしていないのに、運動後には乳酸が多いから乳酸だろう、とい
う短絡的な考えをしてるんですね。貯蔵エネルギーの減少や筋肉・神経系の疲労、その他多くの要
素が絡むのに、乳酸だけを疲労の原因と言う。論文を何本か読めば分かりますよ。その矛盾点が。
日本のスポーツが弱いのはこういった知識不足というのが大きい、というのは非常に感じる点であ
りますね。
・・・・
乳酸が疲労の原因ってほざいたのは 何を隠そう加圧理論を立てた
石井だｗｗｗｗｗｗｗ
189:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 10:33:41 KRaOo9NZ
なんか、師匠ハイですね。また気が向いたら来ます。さようなら・・・。
190:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:40:30 w4U1B37I
何が正しいかなんてわかりませんが、全く正反対の扱いになるようなものが
こんなに発達した現代でもまだまだありそうですね。
全てを盲目的に信じてしまうのは危険です。「絶対正しい」なんてことはそんなには無いはずですから。
191:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:42:21 w4U1B37I
２１世紀トレ 君 気が向いたらきてね。ティッシュ用意して待ってるよ
192:無記無記名
08/01/07 10:42:59 DRdht9Z4
たった1日で弟子に見限られてやんの。さようなら、だってさ。ﾜﾛｽ。
193:無記無記名
08/01/07 10:45:48 DRdht9Z4
>>183
コイツに質問しても無駄なの気づいて去ったのは賢明。
俺が代わりに答えてやるか。
別にトレーニング始めるのが早くてもいいよ。小学生でも幼稚園でも。
194:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:46:42 w4U1B37I
＞＞乳酸が疲労の原因って誰が証明した？
ということです。５区の山で今井と北村（順大と日体大）が併走している時に言い出しましたね。
まぁ日本の陸上関係者で乳酸が疲労物質で無いと理解している人は１％以下くらいでしょう。日本
人全体からしても１％以下かもしれませんが。乳酸が溜まって疲労を感じるんなら、病院に行って
点滴なんか受けた日には、疲労感１００％になりますよ。オレンジジュースなんか飲んだ後には、
あまりの疲労感で動けませんよ。そんな話です。運動後に血液を調べたら乳酸が大量にあった。
ということは乳酸は疲労の原因だ、という短絡的な考え方をいつになったら止めることが出来るの
でしょうか。日本国内で売られている多くの健康食品などは乳酸が疲労物質であるという概念で作
られています。ですからほとんどの商品を摂取したところで疲労回復なんかになりません。じゃあ
疲労の原因は何なのか？と聞かれたら
ハッキリ分かっていない
ということです。ほとんどハッキリしていないのに、運動後には乳酸が多いから乳酸だろう、とい
う短絡的な考えをしてるんですね。貯蔵エネルギーの減少や筋肉・神経系の疲労、その他多くの要
素が絡むのに、乳酸だけを疲労の原因と言う。論文を何本か読めば分かりますよ。その矛盾点が。
日本のスポーツが弱いのはこういった知識不足というのが大きい、というのは非常に感じる点であ
りますね。
・・・・
乳酸が疲労の原因ってほざいたのは 何を隠そう加圧理論を立てた
石井だｗｗｗｗｗｗｗ
195:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:47:33 w4U1B37I
＞＞乳酸が疲労の原因って誰が証明した？
ということです。５区の山で今井と北村（順大と日体大）が併走している時に言い出しましたね。
まぁ日本の陸上関係者で乳酸が疲労物質で無いと理解している人は１％以下くらいでしょう。日本
人全体からしても１％以下かもしれませんが。乳酸が溜まって疲労を感じるんなら、病院に行って
点滴なんか受けた日には、疲労感１００％になりますよ。オレンジジュースなんか飲んだ後には、
あまりの疲労感で動けませんよ。そんな話です。運動後に血液を調べたら乳酸が大量にあった。
ということは乳酸は疲労の原因だ、という短絡的な考え方をいつになったら止めることが出来るの
でしょうか。日本国内で売られている多くの健康食品などは乳酸が疲労物質であるという概念で作
られています。ですからほとんどの商品を摂取したところで疲労回復なんかになりません。じゃあ
疲労の原因は何なのか？と聞かれたら
ハッキリ分かっていない
ということです。ほとんどハッキリしていないのに、運動後には乳酸が多いから乳酸だろう、とい
う短絡的な考えをしてるんですね。貯蔵エネルギーの減少や筋肉・神経系の疲労、その他多くの要
素が絡むのに、乳酸だけを疲労の原因と言う。論文を何本か読めば分かりますよ。その矛盾点が。
日本のスポーツが弱いのはこういった知識不足というのが大きい、というのは非常に感じる点であ
りますね。
・・・・
乳酸が疲労の原因ってほざいたのは 何を隠そう加圧理論を立てた
石井だｗｗｗｗｗｗｗ
196:無記無記名
08/01/07 10:48:13 DRdht9Z4
弟子の信奉も得られない哀れなどこジム厨ﾜﾛｽ。
197:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 10:49:42 KRaOo9NZ
>>193
ちょっと別の板を見てただけっすよ。
そうなんすか？あんまりトレーニング開始が早すぎてもダメだっていう説も
あるみたいだけど。
198:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:49:52 w4U1B37I
>>192 おまえに質問したいがいいか？？
朝立ちしたか？？
199:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 10:50:21 KRaOo9NZ
>>197
小学生とか幼稚園とかで筋トレ始めたら、かえってカラダを傷めたり
しませんかね。
200:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:50:25 w4U1B37I
＞＞乳酸が疲労の原因って誰が証明した？
ということです。５区の山で今井と北村（順大と日体大）が併走している時に言い出しましたね。
まぁ日本の陸上関係者で乳酸が疲労物質で無いと理解している人は１％以下くらいでしょう。日本
人全体からしても１％以下かもしれませんが。乳酸が溜まって疲労を感じるんなら、病院に行って
点滴なんか受けた日には、疲労感１００％になりますよ。オレンジジュースなんか飲んだ後には、
あまりの疲労感で動けませんよ。そんな話です。運動後に血液を調べたら乳酸が大量にあった。
ということは乳酸は疲労の原因だ、という短絡的な考え方をいつになったら止めることが出来るの
でしょうか。日本国内で売られている多くの健康食品などは乳酸が疲労物質であるという概念で作
られています。ですからほとんどの商品を摂取したところで疲労回復なんかになりません。じゃあ
疲労の原因は何なのか？と聞かれたら
ハッキリ分かっていない
ということです。ほとんどハッキリしていないのに、運動後には乳酸が多いから乳酸だろう、とい
う短絡的な考えをしてるんですね。貯蔵エネルギーの減少や筋肉・神経系の疲労、その他多くの要
素が絡むのに、乳酸だけを疲労の原因と言う。論文を何本か読めば分かりますよ。その矛盾点が。
日本のスポーツが弱いのはこういった知識不足というのが大きい、というのは非常に感じる点であ
りますね。
・・・・
乳酸が疲労の原因ってほざいたのは 何を隠そう加圧理論を立てた
石井だｗｗｗｗｗｗｗ
201:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:52:15 w4U1B37I
新しい加圧批判スレ立てたよｗｗｗｗｗ さぁそこは楽園だｗｗ
探してみろｗｗｗｗｗｗ加圧信者よｗｗｗ
202:無記無記名
08/01/07 10:52:20 DRdht9Z4
>>199
んなことない。
っつーか、こんなやつ師匠にするなってﾜﾗ
203:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 10:54:54 w4U1B37I
>>202 新しい支障だから ちゃんと答えてやれよｗｗ
逃げるなよｗｗｗ
204:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 10:56:38 KRaOo9NZ
自分的には大学くらいからでもいいような気がするんすけどね。
205:無記無記名
08/01/07 10:59:55 YP3/xBLS
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼
| |r┬-| | ＜ 先に写真さらしても良いけど
＼ `ー'´ ／ 逃げんなおめぇ
ノ ベンプレ命 ＼
／´ どこのジム？ ヽ
| ｌ ワープア ＼
ヽ -一''''''"~~｀`'ー--､ -一'''''''ー-､.
ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒) ) (⌒＿(⌒)⌒)⌒))
どこジム厨（ウェイト板 2007～）の名言＆特徴
名言
・ゴールドジムって知ってる？
・おまえらどこのジム通ってるの？
・ベンプレ何キロ？
・俺もベンプレっていうけど トレーニング歴は12年 パーソナルトレーナーで飯 食ってるけど何か？
・石井って誰？
・石○直方 棺おけに片足つっこんだただのオッサンｗｗ>>721 おまえは石○直方のティンポでも咥えてろｗｗ
・８年前にカーツ買ってるし。
・上腕４０ｃｍみせようか？
・１９７０年代なんてビルダー人口も少なく ビルダーなんて変わり者の人間がやってた時代だ
・ヒモで手足をしばるだけで筋肉モリモリになる
・乳酸は疲労物質じゃないことがわかりました。残念ｗｗｗｗ （そもそも理解してないｗｗ）
歴史＆特徴
・ウェイト板住人にゴールドジムを説明（笑）
・おまえらどこのジム通ってんの？と言う名言を残す
・しかも何故か新店舗紹介ページ
・「ベンプレ」という珍しい略語を使う
・かつて加圧に投資して挫折。（本当は去年）
・八年前に購入とホラを吹けばベテラン（笑）に見られると勘違い（八年前はカーツ売って無い）
・加圧だけをしてたので胸を張って加圧で筋肥大（笑）が無かったと言える
・石井直方を知らない
・宝田さんなんてもっと知らないからトレーニーで加圧やってる奴らはほとんどが
宝田式の低酸素性トレを自作どやってるのを知らない（○大水泳部とかは伝統になってる）
・eCS46fgNとozD4nGN5、1ixcJQ3Oと6afd1ZmEと言う一人二役を誰にも見破られて無いと思ってるｗ
・自称前腕４０ｃｍなのにカーツウェアは何故か入るらしいｗｗ＞なんなら８年前（修正５年前）のカーツきてやろうか？
・カーツはキツいから足のバンド腕につけるんだよなそれくらい知ってると知ったか←キツいのはウェア自体だし笑
・写真アップ持ちかけつつ絶対写真は晒せない（IDメモ付きと先に釘刺されたから）
・俺が先にアップしてもいいが オマエも晒せよ といいつつさらさないｗ
・一日中このスレをチェックしていることを内心恥ずかしいと感じている
(「胸騒ぎがして見に来た」などとわざわざ弁解する)
・素人の解釈しきれてない文章を執拗に叩く（石井本人のソースは叩けないｗ）
・ヘルスとパチンコって趣味が周りから馬鹿にされてる意味がわかってないｗｗ（ブサ＆定収入・低学歴の吐露）
・ホモ（「加圧するひとに ホモが多いの本当ですか？」の質問に「ホモしかいない」と答え自爆ｗ）
・得意気に披露した知識が妊娠初期症状のサイトの一文であった事を指摘された上に完全論破され自我崩壊
以降ＡＡや自分のレスをコピペし捲る事でしか自我を保てなくなり単なる荒らしと化す
206:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 11:00:04 w4U1B37I
>>204 正論
207:無記無記名
08/01/07 11:01:24 YP3/xBLS
: | ｜
: | ｜
: ｜ |
＿＿＿__| ｜
／ | ｜ ・・・なんか怖いお
／_ノ ヽ､ _ | | QmqSBOptが来そうだお
／ oﾟ(（●）) (（●| ｜
| （__人__） | |
＼ ｀⌒ |. |
＼＿＿＿＿___|, ｜
ヽ＿＿＿＿__| ｜
｜ ｜ |
｜ どこジム夫 ｜
｜ ｜ ｜
208:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 11:02:00 w4U1B37I
>>＞＞ジムのトレーナーの話では、加圧トレーニングの効果として期待されるのは、筋肉を肥大させることにあるようです。
つまり血流を抑制することで、疲労物質である乳酸をたまりやすくして、筋疲労を起こしやすくするというのが科学的に見たときの加圧トレーニングの仕組みのようです。
乳酸は疲労物質じゃないことがわかりました。残念ｗｗｗｗ
簡単なＱ＆Ａ
Ｑ 巻いて運動すると腕が痛い、耐えられない。
A 耐えてください。そしてマゾになってください。
Ｑ 加圧のメカニズムはどういうことなの？
A たいした効果のないボッタクリ商売からはじまったのが加圧です。
Ｑ 加圧だけでムキムキになれますか？
A 絶対になりません。ただしティンポに巻くと効果はあります
パワー ボディビル界でなんで普及しないか俺がおしえてやろうか？
みんなも聞きたいだろ？？
209:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 11:03:00 w4U1B37I
新しいスレで遊んでくるよ バイバイ
加圧信者 アーメン
210:無記無記名
08/01/07 11:10:34 DRdht9Z4
>>204
どうだろうね。大学と高校だったら、高校からでもいいような気がする。
211:無記無記名
08/01/07 11:13:59 DRdht9Z4
おーい、21世紀トレくーんｗｗｗ
212:無記無記名
08/01/07 11:16:48 YP3/xBLS
＿＿＿
／ ＼
／ノ ＼ u. ＼ 通報ってなんだお！
／ （●） （●） ＼ ふつうに人と話してただけだお！
| （__人__） u. |
＼ u.｀ ⌒´ ／
ノ ＼
３ヶ月後
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─＼
.／ （●） （●） ＼ どこジム厨（２００７～ウェイト板）
| （__人__） |、自宅に踏み込まれ逮捕
r―ｎ|l＼ ｀ ⌒´ ,／ ヽ
＼＼＼.` ー‐ ' .// l ヽ
. ＼ | |
. ＼ ＿ ＿_ | .＿ |
／, ／＿ ヽ/、 ヽ＿|
＼ // ／< ＿＿） l -,|__) >
＼. || ｜ < ＿＿）_ゝJ_)＿>
＼. ||.｜ < ＿__）_(＿)_ >
＼＿| | <_＿__ノ_(＿)＿ )
213:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 11:41:57 w4U1B37I
>>212 おまえ石井だろ？ｗｗｗ 情けないのうｗｗ
214:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 11:46:08 5AqRsGqK
21世紀さんちわっす自分とスタンスが似てて共感してるっす
スレ主さんと21世紀さんとかは好きな言葉とかありますか？
自分は
あと２日間好きにやれ
っす
どんなことも最初から否定するんじゃなくて
まず試してから!って意味っす
最初ちゃんと加圧を試してから否定してるスレ主さんとかは
まず試すって面で共感覚えるっす
215:無記無記名
08/01/07 11:53:20 YP3/xBLS
＿＿＿＿＿__
：／￣| ： ： .／ / # ;,; ヽ
：. ｜ ::｜ ／⌒ ;;# ,;.;::⌒ : ::::＼ ：
｜ ::｜： / -==、 ' （ ●） ..:::::|
,― ＼ | ::::::⌒（__人__）⌒ :::::.::::| ： 加圧信者潰してきたお・・・
| ＿＿_） ::｜： ! #;;:.. l/ﾆﾆ| .::::::/
| ＿＿_） ::｜ ヽ.;;;//;;.;`ｰ‐'ｫ ..;;#:::/
| ＿＿_） ::｜ .＞;;;;::.. ..;,.;-＼
ヽ＿＿）＿／ ： / どこジム ＼ ﾊｧﾊｧ....
216:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 11:54:08 KRaOo9NZ
>>214
どもども。「あと２日間好きにやれ」っすか。
217:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 12:03:56 KRaOo9NZ
19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2 さんは週に何回くらいトレーニングされておりますか？
自分は週に３回っす。
218:加圧して？＠全国チャンピオン
08/01/07 12:21:03 lHOGwf1X
>>59
やっぱ加圧って迷信なのかなぁ？
チャンピオンになれたのはもしかしたら加圧のおかげかもしれないので、
いま、加圧EXを買おうか迷っています。
どういう「試行錯誤」をしたのか詳細を発表して
加圧はダメだーって言ってください。よろしくです！！
219:無記無記名
08/01/07 12:30:42 DRdht9Z4
なぜか3人同時に現れて同時に消える。
220:加圧して？＠全国チャンピオン
08/01/07 12:46:11 lHOGwf1X
>>59
詳細を発表してくれないんですか？
残念です。。
221:無記無記名
08/01/07 12:47:58 YP3/xBLS
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─ ＼
／ （●） （●） ＼ ない ない
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ,／
r､ r､／ ヘ
ヽヾ 三 |:l1 ヽ
＼>ヽ/ |｀ ｝ | |
ﾍ lノ `'ｿ | |
/´ / |. |
＼. ｨ | |
| | |
222:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 12:59:16 5AqRsGqK
>>216
そのせいで３日坊主が多いんすけど
でもなんでも試すので後悔はすくないです
トレ自分も週三です
土日は試合が入ってることが多いので
223:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 13:01:57 KRaOo9NZ
>>222
試合は何をされてるんですか？
224:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 13:03:42 5AqRsGqK
で21世紀さんとスレ主さんの好きな言葉はなんすか？
225:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 13:05:53 KRaOo9NZ
自分の好きな言葉っすか？
そうっすね・・・。
「ベンプレ」かなｗｗｗｗ
あと・・・
「ヘルス」
「パチンコ」
ガハハハハハ。
226:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 13:10:19 KRaOo9NZ
>>19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
っつーか、おまえ、どこジム厨だろｗｗｗ
昨日は >>26 のID:c2AkfV47で、さすがに荒らしコテでレスするの
気が引けたので、いつもの一人二役で出てきて「横入り」（横レス？）して、
日付が変わったんで、>>122でコテ付けたんだろｗｗｗ
オマエ１９歳の学生か？それとも、トレーニング暦１９年のオッサンか？
どっちでもいいけど、他のスレ荒らしながら俺の相手するんじゃねーよ、カス。
227:２１世紀トレ ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 13:10:54 KRaOo9NZ
俺が誰か知りたいか？
俺は・・・
228:乳酸飲料Z ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 13:12:23 KRaOo9NZ
貴方のことを処置するのは何回目ですかね。
ちょっと師匠とか呼んだら、気をよくしてペラペラとおしゃべりして、
浅はかですね。
229:乳酸飲料Z ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 13:17:28 KRaOo9NZ
私のトリップは、#benpurebaka ですよ。
師匠と呼ばれて気分良かったですか（笑）。
BIG3（笑）。
ムサシ（笑）。
クァンとニー（笑）。
ベントオーバーローをメイン（笑）。
チンニング（笑）。
スクワットもフリーにはこだわらずスミスマシーンで済ませてる（笑）。
昔デッドで無理しちゃって腰に爆弾状態（笑）。
調子に乗って楽しいキーワードをたくさん残してくれましたね。
せいぜい腰の爆弾をヘルスで傷めないようにしたらどうでしょうか（笑）。
230:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 13:18:33 5AqRsGqK
何わけのわからない事言ってるんすか
スレ主さんは雪山言ってるって言ってたでしょうが
231:乳酸飲料Z ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 13:24:36 KRaOo9NZ
あと、
プロテインは海外製のチャンピオンのココアカプチーノ（笑）。
それから、
ローションペペ（笑）。
これも入れとくか。
「２chで 数字的なものを書いても嘘くさくなるからあえて書かないよｗ」
「何度も故障とか仕事とかの関係でトレをやめようと思ったが ピチピチ」
「Tシャツ着るのが快感でｗｗ」
「それに夏のタンクトップ これがやめれましぇんｗ」
「また新しいアンダーアーマー買ってしまったｗ」
ダメだ、書いてて腹がよじれて苦しい。
232:乳酸飲料Z ◆kZj83sSRzQ
08/01/07 13:26:53 KRaOo9NZ
私は抜けますんで、あとはご自分でスレを盛り上げてくださいな（憐憫笑）。
以降はトリップの#benpurebakaは使いませんので、出没したら偽者です。
では。
233:無記無記名
08/01/07 13:35:28 Y4oCpHZf
…ｵｲ、ﾄﾞｺｼﾞﾑ、息ｼﾃﾙｶ？
234:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 13:43:20 5AqRsGqK
スレ主さんがこないの分かってて
随分こそくですね
235:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 13:50:58 5AqRsGqK
堂々とスレ主さんが戻って来てからやるべきだろ
加圧信者は姑息なガリだ
236:無記無記名
08/01/07 13:58:31 KpBls9T1
,. - ── - 、
／ , ｀ヽ.
/〃//,. ,ｨl/|l ﾄ､ !、 、 ヽ
ｰ'´| | l |1 | !l. ｌ| ! | l.|ヽ ! !､ ', おじちゃんたち
YﾚV!ﾋｴ「! |l.「_ト!Ll」| ｌ ｌ l どうしてはたらかないの？
! lﾊｲJ | ´|_jヽ. ﾘ,! ! l. ｌ |
|l |l.} ー , Ｌ _,ﾊl.ｌトｌ ｌ. | l
|l ｉｌﾄ､ ｎ '' ,1ｌ|ｨ| |l l |
_ 二,ニ^tュ--ｪ_t１」l.|l !リ|_lﾉ
ｒ７´ ｆ ｒ┐| 〔/ミヽ>,-､￣´
Y ー个‐'t ﾊ-､_'ゝ、
ヽ ．＿･ ｒく￣ヽト-'丿 ヽ l
/ (･_＿,）ゝi┬'´ﾊ｀ '`|
|ヽ, ｲ ﾉ┴くヽヽ、 /
`´ ゝ┬ﾍ｀ヽ | `ー‐１
ゝﾉ-‐^ｰ'一''丶 ヽ ヽ
ﾄ､＿ `ｰｧ'¨不ヽ
| | 「￣「￣l￣ト､,ｲﾄﾋi′
ｌ l. l l ! !└' l |
└ L 」＿,|＿_ｌ＿l.__Ｌ.ｌ′
| | | |
ｌ l ! !
ｌ l. l l
ト--┤ !--‐1
ｆ‐t央j. ﾄ央ｧﾍ
| 甘l､ / 甘 |
ｌ ,.-‐ヽ ﾚ'⌒ヽ/
`く._＿ ﾉ ゝ--‐′
237:無記無記名
08/01/07 13:59:16 DRdht9Z4
乳酸飲料Ｚいぢめ過ぎｗｗｗ
238:無記無記名
08/01/07 14:03:18 YP3/xBLS
: | ｜
: | ｜
: ｜ |
＿＿＿__| ｜
／ | ｜ ・・・だまされたお
／_ノ ヽ､ _ | | 乳酸飲料Z ◆kZj83sSRzQ=ID:QmqSBOptだったお
／ oﾟ(（●）) (（●| ｜
| （__人__） | |
＼ ｀⌒ |. |
＼＿＿＿＿___|, ｜
ヽ＿＿＿＿__| ｜
｜ ｜ |
｜ どこジム夫 ｜
｜ ｜ ｜
239:無記無記名
08/01/07 14:04:43 DRdht9Z4
しっかし、数少ない「味方」にすら、内心はバカにされてもてあそばれて
いるだけって、
どんどんリアルワールドの再現に近づいてるなｗｗｗ
240:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:07:12 w4U1B37I
お待たせｗｗ 昼サロでちょっと抜きにいってきたｗｗ プロテインの飲みすぎで
精液の量が増えたかもｗ
トレサイクル組むときに自分の回復力と相談して組む。
週３で全身をまわすのも理想だよ。
241:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 14:10:00 5AqRsGqK
166 再開じゃｗｗｗｗ 2008/01/07(月) 02:48:39 ID:w4U1B37I
>>164
了解 おやすみ・・・
あっ・・・・
誰もいなくなってしまった。
追伸
明日 雪山遊びしにいってくるからレスおそくなるから
みんな加圧信者をガツーンといわしといてねＷＷＷ
242:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:11:25 w4U1B37I
新しいスレ（ウェイト版じゃない） 加圧否定が盛り上がってるぞー
かわいそうだが仕方がないｗｗ
石井・・ おまえAA見てると哀れみを感じるぜ
石井・・・・糖尿病 早く治せよ EDになるぞｗｗｗｗｗ
243:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 14:11:42 5AqRsGqK
↑これがあるから
スレ主が登場して論破されるって
心配がないって分かった上で荒らしてるんだろ？
加圧信者姑息すぎんだよ
244:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 14:13:37 5AqRsGqK
あ スレ主さん戻って来た
スレ主さんにKOされないようせいぜい頑張れよ→加圧ガリクソ
245:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:14:45 w4U1B37I
乳酸飲料Z って自称医者らしいｗｗ ２chやる医者かよｗｗ
笑いすぎて勃起したぞ ホイ
246:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:16:56 w4U1B37I
加圧信者よ・・・ よーく聞け いいか？
人間やめますか？ 加圧やめますか？ｗｗｗｗｗ
247:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:20:07 w4U1B37I
＞ジムのトレーナーの話では、加圧トレーニングの効果として期待されるのは、筋肉を肥大させることにあるようです。
つまり血流を抑制することで、疲労物質である乳酸をたまりやすくして、筋疲労を起こしやすくするというのが科学的に見たときの加圧トレーニングの仕組みのようです。
私のジムにも加圧トレーニングを実践されている方がいますが、筋肉の肥大が著しく、効果は抜群のようです。
ただ、加圧トレーニングの短所としては、１器具が高い。２特定の部位以外、加圧トレーニングを実践することができない(腹筋などを鍛えるときは加圧することができないから)などの短所があるようです。
残念wwww 乳酸は疲労物質どころか正反対の回復物質なんだよ・・・
イカサマの正体ばれたなｗｗｗ
248:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 14:28:46 5AqRsGqK
加圧信者
完・全・沈・黙WW
ところでスレ主さんはプロテインはいつもどこで買ってますか？ぼくはBPっす
249:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:32:18 w4U1B37I
パワーとかボディビルのトップクラスがなぜ加圧を使わない？？
インチキ加圧トレーナーよ！答えんかい？？
そりゃ答えれないよなーーW
だって筋肥大しないものｗｗｗｗ あー笑えるわー
加圧トレーナーよ 新しい就職先は決まったか？？
だいたい人を騙すなんてもってのほかだぞｗｗ
250:無記無記名
08/01/07 14:35:09 XKq3M3Z0
>>1さん
スレを読み返すのもなんなんであれなんですが
どういうことですか？ 何かあったんですか？
急にどうされましたか？ｗ
251:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:36:05 w4U1B37I
>>248 ごめんBP？ わからない・・
いつもっていうかネットで検索して適当に安いとこみつけて
まとめ買いするからねー。 割安になるし
どっか安いとこ知らない？
252:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:38:17 w4U1B37I
>>250 おまえのこと俺 知ってるぞーーーｗ
たしか銭湯で会ってるよな？？
253:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 14:38:43 5AqRsGqK
するとスレ主さんはサプリ庵とかあの辺で買ってるんすか？
BPは海外のサイトでBB位大きな所ですよ
254:無記無記名
08/01/07 14:43:23 XKq3M3Z0
>>252
そのようですね。なにか実際にいるのですか、迷惑をかけてる加圧さんが？
人を騙し銭儲けに勤しむ馬鹿が具体的にいるわけですか？
どのような趣旨と目的なのでしょう？
あなたはそれでトレ暦19年とありますがこれは冗談ですよね？
にしてもキャリアはあるほうですか？
255:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:47:31 w4U1B37I
>>254 おまえの事思い出したよｗ
サウナで人のティンポ触ろうとして俺が頭突き入れたら 泣いてた坊やだろ？
256:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 14:47:41 5AqRsGqK
荒らしはうざいからきえませんか？
257:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:51:55 w4U1B37I
>>253 サンクス 一度検索してみるね。
どこのプロテイン飲んでるの？
あとサプリとか？
258:無記無記名
08/01/07 14:52:36 XKq3M3Z0
加圧を信じて被害うけたのですか？ はいおでこまだ痛いです…
259:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 14:54:36 5AqRsGqK
僕はプロラボですね
クレアチン・BCAA・アルギニンとかは1to400ですね学生なんで金が無いのでアミノ酸はバルク品ばっかりですね
260:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:55:16 w4U1B37I
>>258 鼻に入ったはずだがｗｗ おまえが更生したら答えてやる。
261:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 14:55:19 5AqRsGqK
>>258
荒らしうざい
262:無記無記名
08/01/07 14:56:41 XKq3M3Z0
鼻はもちろん折れましたよ…
加圧ってダブリューてな話ですよ
まくしたてる様なことですか？
263:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 14:58:13 5AqRsGqK
ちなみにスレ主さんは一番最近はどこで買いました？
BPプロテイン値上って困ってるんすよ
因みに雪山はどうでしたか？スノボですかね？
264:無記無記名
08/01/07 14:58:38 DRdht9Z4
今は一生懸命「会話」して、仲間がいるように見せないと、
乳酸飲料にコケにされて傷んだ心が癒せないもんなｗｗｗ
でも、この自演は疲れるから、俺の予想だと、１週間ともたないよ。
たぶん「19」が消えて荒らしのほうが残る。
なぜなら「19」は(乳酸飲料が化けた)「21世紀トレ」を仲間だと
思い込んで雑談するために作ったコテハンだから、雑談相手が釣りと
判った今では存在価値が無いもんなｗｗｗ
265:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 14:59:32 w4U1B37I
プロラボっ耳にするけど安い？？
でも基本を押えたサプリの摂り方はナイスだと思う。
クレアチン シェイクしてちゃんと溶けてる？
クレアチンもステ同様 サイクル組んだほうがいいらしいよ
266:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 15:01:10 5AqRsGqK
>>264
脳内の敵相手に忙しい事だな
267:無記無記名
08/01/07 15:01:42 XKq3M3Z0
>>264
ぜ～んぜん内容把握できてないんですよねわたし。
新しい串でも見つかったのかなーって思いますが目的と意図が・・・ｗ
268:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 15:01:51 w4U1B37I
>>264 説明ありがとう。でも・・・・
意味わからないｗｗ ごめんねｗｗ
269:無記無記名
08/01/07 15:02:31 XKq3M3Z0
ただわかることはまったくおもしろくないｗ
多少たのしめるかと思ってキタノニダブリュー
270:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 15:04:13 5AqRsGqK
>>265
スレ主さんはステ経験もあるんすか？
凄いっすね
クレアチンはプロテインと振ってざらざらのままなんすけど
問題ないっさかね？
271:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 15:04:23 w4U1B37I
>>269 ナイスｗｗ
272:無記無記名
08/01/07 15:04:27 XKq3M3Z0
全然知りませんよ？？
どうして加圧に騙されたのか。
どうして加圧で商売する人を羨むような人生になってしまったのか。
ここですよね。問題は。
273:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 15:06:13 w4U1B37I
>>272 本当の問題はなんであのときおまえは、おれのティンポを握った？？
これが一番深刻な問題だ
274:無記無記名
08/01/07 15:07:41 XKq3M3Z0
ンポッ！！
275:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 15:08:10 5AqRsGqK
スレ主さん地下鉄乗るんで
270と263お願いします
276:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 15:09:24 5AqRsGqK
プロラボは材料が安心出来るし味がうまいんで・・
アミノ酸バルクで飲んでてなんですが
277:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 15:10:30 w4U1B37I
>>263 回答おくれてすまん。 雪山は明日に変更したよ。
ボードだよ。あんまり上手くないけど・・
278:無記無記名
08/01/07 15:12:05 Aa7tjw3p
19歳地下鉄逃げ(笑)
会話一人でやるの辛いもんな(笑)
279:19♂肉体改造中 ◆.JkUDXRjG2
08/01/07 15:14:36 5AqRsGqK
明日も休みなんすか
社長かなんかですかね
では地下鉄乗ります
>>278
お前 リアルじゃ即泣きするくせに調子こくなよ ヴォケ
280:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 15:19:10 w4U1B37I
>>270 クレアチンは単独で完全溶けるようにシェイクしないと
めちゃ効率悪いよ。 溶けやすい粒子の細かいのを使うかお湯で溶かす
といいよ。 お湯で溶かすとき熱でシェーカーが膨張して蓋がはずれやすいから
気をつけること。
もしくはブランド名わすれたが発泡性タイプの速攻で溶けるクレアチンもある。
281:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 15:22:01 w4U1B37I
>>279 またね！！ おれも美容院にでかける
おっとｗｗ 待たせましたｗｗｗｗｗｗ
荒らしの出番ですよ このあとは荒らしオンステージです
282:無記無記名
08/01/07 15:31:03 DRdht9Z4
やれやれ、クソ芝居は１週間も続かないと予言したが、１時間も続かなかったなｗｗｗ
283:無記無記名
08/01/07 15:56:10 YP3/xBLS
>>1は石井本人の研究結果も叩けない低脳ですからｗ
>>1は素人の書いた文章を取り上げて鬼の首獲った様に喜んでいるピザニート
いつまでもうｐしないのがその証拠
284:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 17:04:35 w4U1B37I
>>282 >>283 ただいまーｗｗ ゴメン待った？
でもおまえら あれだよな あれ・・・
雑魚だよなｗｗ ひっこんどれや 真性包茎
285:無記無記名
08/01/07 17:23:41 t2+Juybj
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286:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 17:24:35 w4U1B37I
URLﾘﾝｸ(www.muscle-elite.com)
19♂肉体改造中 クン 俺は最後にかったときここで買ったよｗ
287:無記無記名
08/01/07 17:25:45 t2+Juybj
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288:無記無記名
08/01/07 17:26:16 t2+Juybj
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08/01/07 17:26:29 w4U1B37I
>>285 働かなくても金があるからｗｗ
こんなかんじです。
290:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 17:29:02 w4U1B37I
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YﾚV!ﾋｴ「! |l.「_ト!Ll」| ｌ ｌ l なぜ嘘つきばかりなの？
! lﾊｲJ | ´|_jヽ. ﾘ,! ! l. ｌ |
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ｒ７´ ｆ ｒ┐| 〔/ミヽ>,-､￣´
Y ー个‐'t ﾊ-､_'ゝ、
ヽ ．＿･ ｒく￣ヽト-'丿 ヽ l
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ゝﾉ-‐^ｰ'一''丶 ヽ ヽ
ﾄ､＿ `ｰｧ'¨不ヽ
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291:無記無記名
08/01/07 17:29:41 t2+Juybj
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/〃//,. ,ｨl/|l ﾄ､ !、 、 ヽ
ｰ'´| | l |1 | !l. ｌ| ! | l.|ヽ ! !､ ', おじちゃんたち
YﾚV!ﾋｴ「! |l.「_ト!Ll」| ｌ ｌ l どうしてはたらかないの？
! lﾊｲJ | ´|_jヽ. ﾘ,! ! l. ｌ |
|l |l.} ー , Ｌ _,ﾊl.ｌトｌ ｌ. | l
|l ｉｌﾄ､ ｎ '' ,1ｌ|ｨ| |l l |
_ 二,ニ^tュ--ｪ_t１」l.|l !リ|_lﾉ
ｒ７´ ｆ ｒ┐| 〔/ミヽ>,-､￣´
Y ー个‐'t ﾊ-､_'ゝ、
ヽ ．＿･ ｒく￣ヽト-'丿 ヽ l
/ (･_＿,）ゝi┬'´ﾊ｀ '`|
|ヽ, ｲ ﾉ┴くヽヽ、 /
`´ ゝ┬ﾍ｀ヽ | `ー‐１
ゝﾉ-‐^ｰ'一''丶 ヽ ヽ
ﾄ､＿ `ｰｧ'¨不ヽ
| | 「￣「￣l￣ト､,ｲﾄﾋi′
ｌ l. l l ! !└' l |
└ L 」＿,|＿_ｌ＿l.__Ｌ.ｌ′
| | | |
ｌ l ! !
ｌ l. l l
ト--┤ !--‐1
ｆ‐t央j. ﾄ央ｧﾍ
| 甘l､ / 甘 |
ｌ ,.-‐ヽ ﾚ'⌒ヽ/
`く._＿ ﾉ ゝ--‐′
292:無記無記名
08/01/07 17:31:06 t2+Juybj
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／ , ｀ヽ.
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YﾚV!ﾋｴ「! |l.「_ト!Ll」| ｌ ｌ l どうしてはたらかないの？
! lﾊｲJ | ´|_jヽ. ﾘ,! ! l. ｌ |
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_ 二,ニ^tュ--ｪ_t１」l.|l !リ|_lﾉ
ｒ７´ ｆ ｒ┐| 〔/ミヽ>,-､￣´
Y ー个‐'t ﾊ-､_'ゝ、
ヽ ．＿･ ｒく￣ヽト-'丿 ヽ l
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293:再開じゃｗｗｗｗ
08/01/07 17:31:37 w4U1B37I
真性包茎のモーホ～だからｗｗ
こんな感じですｗ
294:無記無記名
08/01/07 17:32:54 t2+Juybj
／￣`Y ￣ヽ､
/ / / / l | | lヽヽ
/ / // ⌒ ⌒ヽ
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（Ｓ|| | ⌒ ･ｨ ＿_,,,,,、 .,、
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