08/02/03 18:43:04 L7A/RC6b
ロリキュート魔魅ちゃんには告った事あるよ
でもふられたけどね
今まででたった一度きりの告白だったよ
でもそんなことでしょげたってわけじゃない
ただ他には見つからないでいるだけなんだ
358:無記無記名
08/02/03 22:15:45 GTSC/Ql3
俺も中１くらいから高２くらいまでは相対的に弱体化した・・・
成長は普通の速度だったが・・・ 明らかな低テスだった
でも、今は骨太高テス男になってると言う始末・・・ 逆に性格はおとなしくなった
けど、それに反比例して肉が付いた。
天使さんは、中学で帰宅部だったから、周りの運動部に差をつけられたとか？？
359:無記無記名
08/02/03 23:32:04 tiRBgDyA
>>357
プロホ使うってことは、NPCに行くの？
360:無記無記名
08/02/04 01:30:05 96AFuAW6
>>359
３ヶ月くらい前までに抜くのでは？？ よもやコンテスト経験無しの人に
抜き打ちテストはやら無いと思います
361:無記無記名
08/02/04 15:17:22 1w4uitfq
＞天使長レスタト
切羽詰まってるようだな。誰が切羽詰めたんだ？
そうだお前だ。己で己の首絞めてるんだ。
筋肉を付けたいのは誰でも同じだ。いいか自分のやれる範囲で筋肉を付け維持する。
いいか、物事には限度がある。人生があって筋トレがある。解かるよな。
人生なくして筋トレがあるのではないんだ。初心を忘れたのか？知らんがｗ
今は怖くても人はいずれ慣れる。徐々にエスカレートする。だがプライドで抑制しないと誰が止めるんだ。
やれる範囲でやれレスタトよ。やれる範囲でやらないと幻想ばかりを身に纏っても全うな人生に戻れば全て失い無になるぞ。
己が得られる物だけ得ていけ。焦る事は無い。ゴールも決めなくていい。着々と積んでいけばいいじゃないかレスタトよ。
トレーニングは自分との戦いだとお前が言ったんだぞ。現状でもサプリに頼りっぱなしでドップリ。
レスタトよ。あまり過剰になりすぎるとポージングまでおかしくなるぞ気を付けた方がいいｗ
サプリも行き過ぎ。
362:無記無記名
08/02/04 15:21:52 1w4uitfq
最後の一行にカスが残ってたようだな。もう一度いうがレス外ﾀﾄ外ﾀﾄ外ﾀﾄよ。
そともタトの小さいのも同じようだな。レスタトよ。
切羽詰まってるようだな。誰が切羽詰めたんだ？
そうだお前だ。己で己の首絞めてるんだ。
筋肉を付けたいのは誰でも同じだ。いいか自分のやれる範囲で筋肉を付け維持する。
いいか、物事には限度がある。人生があって筋トレがある。解かるよな。
人生なくして筋トレがあるのではないんだ。初心を忘れたのか？知らんがｗ
今は怖くても人はいずれ慣れる。徐々にエスカレートする。だがプライドで抑制しないと誰が止めるんだ。
やれる範囲でやれレスタトよ。やれる範囲でやらないと幻想ばかりを身に纏っても全うな人生に戻れば全て失い無になるぞ。
己が得られる物だけ得ていけ。焦る事は無い。ゴールも決めなくていい。着々と積んでいけばいいじゃないかレスタトよ。
トレーニングは自分との戦いだとお前が言ったんだぞ。現状でもサプリに頼りっぱなしでドップリ。
レスタトよ。あまり過剰になりすぎるとポージングまでおかしくなるぞ気を付けた方がいいｗ
363:無記無記名
08/02/04 15:32:40 1w4uitfq
レスタトの方向性が気になるな。しっかりしてるようでふらふらしすぎだ。
いずれ街中で可笑しな女に指輪を買わされるかも知れんなｗ
あのなどんな趣味でも人はのめり込むんだ。根拠の無いものにまで価値を見出し
商売しようと取り巻いてくるのはどの世界でもあることだ。
理屈をこね夢を見させ人の弱みに付け込み商売は成立するんだ。
解かってるはずだお前も。いいかレスタトよ。筋トレみたいなものは単純明快
覚めた目で見れんか？熱を冷ませ冷静になれ利口になれ。いいかレスタトよ。
こんな簡単な作業ないだろうレスタトよ。何べん呼ばせるのだレスタトよ。
このような単純作業を難しくしてるのは誰だ？誰なんだ答えてみろ！
おいたけぽん！すまん間違えた。いいかレスタトよ。もうええかレスタトよ。
家族もあるだろ、そうだ家族も将来増えるだろ。レスタトを我を見失うな。
そうだお前の低テス加減はそこにあるんだ。恥を知れ恥を愚か者めが。
364:無記無記名
08/02/04 15:55:51 /Y+7m6OQ
どうでもいいけど「レスタト」って「以外」に見えるなｗ
これから以外って呼ぶよ。
365:天使長レスタト
08/02/04 19:02:04 YoZVUcdh
野球部だったよ
無残だった。
引退時で１６０センチあるかないか
脚は５０ｍ９秒４
元々パワータイプだから強いはずの肩も非野球部員に毛が生えた程度
唯一幅跳びと持久走は平均以上だった
あれだけ強かった腕相撲ですら下の上から中の下レベルに
とてもではないがかつてのように圧倒的腕力にものを言わして治安を守るどころではない
そんな非力で鈍重な俺が今ではボディビルのおかげで素晴らしい身体性能を身につけた
角の折れたトリケラトプスは今角を取り戻しつつある
強大なる正義の角をだよ
URLﾘﾝｸ(c.upup.be)
366:無記無記名
08/02/04 19:11:26 3iAN9cS2 BE:729317838-2BP(111)
>>365
ワロタｗ
天使長レスタト氏
いつかケガするよｗ
むちゃしなさんな遊びもトレも。
安定した高重量トレといいますか…。
しかし勢いあってワロスｗ
大体のヤツは勢いで笑うだろうｗ
367:天使長レスタト
08/02/04 19:13:53 YoZVUcdh
その正義の角が十分な力に達したら忌々しき邪神のシステムとやらをクラッシュしてやるのさ
そして全国推計３万人の集スト被害者を救い出す
そのために筋肉神様は救いのヒーローの資質を持つ俺に人より強力な力を与えてくれた
俺はヘラクレスの使徒天使長レスタト
悪趣味な宗教野郎どもに怒りの鉄拳を下さん
368:無記無記名
08/02/04 19:17:21 MmH4MFVW
疲れてるようだな。有給使ってゆっくり休めよｗ
369:天使長レスタト
08/02/04 19:20:29 YoZVUcdh
俺にいちゃもんつけくさったブサオの宗教は幸せの量を制限する邪教
要約すると俺の享受した幸せの量が人より多いからそいつはその分俺に不幸を与えようとしているそうだ
370:無記無記名
08/02/04 19:24:13 MmH4MFVW
えらいことになってもうとるのうｗ
もっと笑ってざっくばらんに生きなあかんわぁ～ｗ
371:無記無記名
08/02/04 19:25:14 MmH4MFVW
色々ストレスたまることもあるかも知れんが
あまり訳の解からないことはいうなよ。普通に話すけどｗ
372:天使長レスタト
08/02/04 19:25:34 YoZVUcdh
俺は幼い頃からその小さな体に見合わぬ重い物を持ち上げ運んでみせては周りの大人たちや同級生達を驚かせていた
そんな周囲の反応を楽しむようになっていった私はますます重い物を持ち上げて喝采を求めていった
ドゴアルヘンティーノのような気質だったんだ
373:無記無記名
08/02/04 19:30:20 MmH4MFVW
>>372
そうか。お調子者だったんだな。能ある鷹は…っていうだろ。
天使長レスタト氏が憧れる高テスは何事にも流されないし自ら誇示したりしないはずだぞ。
あとそれからね、自分でこういう人とするんじゃないんだな。
人が自分をどういうふうに見てるかってことだから。押し付けるものじゃない。
いちいちすまんね。落ち着いて欲しいｗ
374:天使長レスタト
08/02/04 19:34:21 YoZVUcdh
俺はねスポーツマンのように汚れてはいないんだ
あいつらはなんで俺がそんなに追い込みセットを重ね続けるのか不思議がってるみたいだけど
そんなの当たり前じゃねえか。俺は出来得る限り最大限強くなりたいから最大限のトレーニングをする、それだけだ
スポーツマンのようにしょぼいトレしかしなでハードなトレをしてる奴を出し抜きコケにしようなどという汚れた考えは持ち合わせていない
俺と君らスポーツマンとで何が違うってね強さに対する渇望のレベルが違いすぎるんだ
流した汗血の量こそ至宝の真理なり、そうでしたね、天元会長。俺の心はあの日あなたに教えを乞うた時から変わりません
375:無記無記名
08/02/04 19:36:39 MmH4MFVW
コンプレックスと強い願望があるのは解かった気がする。
ストレスもあるような気がします。
たぶん車とか運転すると人が変わるタイプだな。
（いや問いかけてないのでこれの返事は別にいいですｗ）
ジムで嫌なことあったか？職場居心地悪いのか？
高テスなら回りくどいこと抜きにしないとねレスタトさん！
一杯ひっかけてきたんとちゃうやろかｗ
376:天使長レスタト
08/02/04 19:38:10 YoZVUcdh
気づかれてるかもしれませんが俺はお調子者だけど同じ位かそれ以上真面目でもあるんです
377:無記無記名
08/02/04 19:39:52 MmH4MFVW
でもまああんまり吼えたり泣いたりするなよ。
問題があればその場で解決するようにして持ち込まないようにしないとな。
高テスは女々しくないんじゃないかな！
>>376
知ってます。解かってます。良い人だとも解かります。心配なさんな。
だから俺は買ってますｗ
378:無記無記名
08/02/04 20:00:55 MmH4MFVW
じゃ俺のことも話すよ。
俺は喧嘩ったれでよく喧嘩したよ。酷いいじめっ子だった。人の痛みを解からないいじめっ子だった。
お笑い風でありながらいじめっ子だった。仲間も多かったけど恨まれたりもしただろうね。
されたほうはまたまったもんじゃなかっただろうから。したほうはキャッキャ笑って好き勝手してたけど
やりつくせば誰より人の痛みが解かる人間になれた気がする。学生の頃なんかは恐れられたりもした。
そこまでいくとね、いきがったり、強く見せようとしたりする精神がゼロになるんだよな。
なめられたくなるんだよ。仲間は多かったがちょっと離れたやつを指しての話な。
力もあったし喧嘩も不自由しなかったし男前で女にもててコンプレックスもなかった。
どれだけ人気ある女でも運よく俺に惚れてきた。今思えば奇跡的な確率だけど運が良かったんだな。
その後も結局惚れた女はものにしてるし、学生時代も職場でも上下関係に縛られることもなく（職場ではちょっとあるｗ）
生きてきた。腹に溜めることも少ないかもしれない。そんな経験も少ないかもしれない。
Sっけ強かった俺だけどその分人の痛みは強く解かるようになったよ。今でもSっけはバリバリだけど温和なときは温和。
温厚ちゃんですよ。そういう意味では。高テスの部類だろうし。
何が言いたいかって、全然違う価値観で人は生きてるということだね。自分の物差しじゃ測れない。
宇宙が誕生して地球が誕生して今生きている。死ねば脳も身体も消滅する。その後は無。
考えると怖い。だけど小さい世界で生きている。しかしできるだけ大きく考えるんだ。広く心を持つんだ。
ちっぽけなこと流して先を見な。どうでもいいことっていっぱいあるもんさ。ｼ
379:３５８
08/02/04 20:04:25 FP36aFrU
レスタトさんって、犬に詳しいんですか？？ ドゴとか、イングリッシュマスティフ
とか・・・ 犬飼ってる人でないと分からんよね？？
運動部だったのに、中学から急に相対的に弱くなったなら・・・ 確かに低テスなのかもね・・・
うちはクロラブがいます。
もしくは、小学校で２０ｃｍくらい伸びて、チン毛が完全に生えてたとか？？
380:天使長レスタト
08/02/05 08:19:08 FQiNA0bi
犬は飼ってないです。おかんが犬嫌いなんで
近所の犬と遊んでまふ
ペットショップのロットワイラーがめちゃ好きだった
381:天使長レスタト
08/02/05 08:46:58 FQiNA0bi
これだけは言っとくけど集団ストーカーは架空の犯罪なんかじゃないよ
イースト中のみんな良く聞くんだ。
貴君らは週に２回程、多い時はもっと散歩中の私に遭遇しているはずだ
俺がこうして正規の仕事につかずアルバイターでふらふらしてるのも集団ストーカー被害にあっている事とあながち無関係ではないのだ
君らは何、このおっさん？こんな時間に何で歩いてんの？とか思ってるのではないか？
確かに原始人的な特徴を持つ私は歩くのが好きだ。この手の運動で疲れる事などまずない
だがねそんな私でも仕事に行っていればそこらを歩いている事なんて有り得ないわけだよ
もう６年も前から俺は俺を妬ましく思う腐れ宗教野郎に人生を妨害されているんだ
あのクズは俺が卒業論文を書く時期に合わせて集ストかましやがっておかげで俺は卒論が書けずに半年卒業が遅れた
俺の学歴に傷をつけやがったんだ。それでも俺は前向きに働いてるわけだがそのクズは就業先にも嫌がらせをしてくるんだ
俺が言う事が俄かには信じられぬというなら集団ストーカーと打ち込んで検索かけて調べてみ
良いかい？これから貴君らが大人の世界に足を踏み入れていくに従って集団ストーカーに接触する機会が出てくるかもしれない
だがね集団ストーカーのバイトの金がいくら良くたって犯罪加担バイトなんて絶対にしちゃダメだ
それは邪悪な奴らに加担して人を苛める事だから。俺は集団ストーカーを潰そうとしているんだ
何故集団ストーカーのようなえげつない犯罪がまかり通っていると思う？
世間にほとんど認識されていないからだよ。頭がおかしいと言われたって良い。
俺はこれからも集団ストーカーが実在する事を少しでも多くの人に理解してもらえるように声をかけ続ける
知的でハードコアなトレが出来るウエイト板の住人は普通人より優れた知性を持ち合わせていると見込んで集団ストーカーを打ち明けたよ
382:無記無記名
08/02/05 12:30:25 x6YezI9P
幸せの量w
383:天使長レスタト
08/02/05 12:46:09 XmcbbS3Y
前から思ってたんだがｗてのはどゆう時に使うんだ？（笑）の代わりかな？
384:無記無記名
08/02/05 12:50:03 Tay8hvtq
ヤクザみたいな釣りだなｗ
385:無記無記名
08/02/05 12:50:38 x6YezI9P
>>383
幸せの単位。
本読んでるみたいだけど、まだまだ書くには至ってないね。
こんなのばっかだからシュレッダー壊れるんだよなｗ
386:天使長レスタト
08/02/05 13:14:27 XmcbbS3Y
シュレッダーが壊れると言うとどうゆう事？
387:無記無記名
08/02/05 13:27:22 QDaHrx/W
集ストとか言ってるけどそれは強迫観念だろ
388:無記無記名
08/02/05 16:58:27 ktT2aLlP
あながち嘘でもないかもよ・・・
確かに、天使長さんは、変わってるとこはあるけど・・・ 結構自分を客観的に
見れていると思う。 自分が昔弱くて、足も遅かったなんて、普通はなかなか言えない。
389:無記無記名
08/02/05 17:18:18 q/jQUzJz
＞天使長レスタト
＞集団ストーカーうんぬん
例えば職に就きましたと。
仕事ができなく足を引っ張り邪魔になり迷惑をかけると。
他のどの社員も嫌がって仕事を共にしたくないと、捗らないと、なれば大きな損害なわけですよね。
会社の利益を考えれば、他の人の生活を考えれば。
ここからが本題。こういうケースなら必然的に枠の外に追い出されますよね。
私も幾例か実際に見てきました。言わば集団ストーカーでしょう。上司も新人ほやほやさんも
そのように仕向けるわけですから。ですが集団ストーカーでもなんでもありません。
一般人の寄り集めにすぎない、ですが必然的に行為としては集団ストーカーになります。
ですが誰が悪いわけでもなくストーカーでもなんでもありません。
結論、そういう人は本人が周囲をそうさせてるだけなのです。
390:無記無記名
08/02/05 17:25:08 x6YezI9P
光秀の心境・・・か。
391:無記無記名
08/02/05 17:26:17 q/jQUzJz
他の人にすれば問題ある人はいません。
どの人を見ても普通の人、良い人、害のない人、ありふれた周囲の人達です。
こんな普通の人達を変えてしまうのは問題ある個人です。
問題ある個人にしてみればどの人も見る人見る人ストーカーのように思えるのです。
思えると言えば御幣があります、そうさせてるに過ぎません。
話を簡単に置き換えると。
「女は決まってこうだ！ ○○で最悪だ！」
なんていう男性がいますが、その女性も人を見ます。
他の男性の時は決してそのようなことはなく、恋心を抱き、ときめき
違う言動と違う行動を起こします。当然です。
個人を見てどういうな人格に見えるか、どういう人格にさせているか、
これは本人に尽きます。
392:無記無記名
08/02/05 17:28:15 q/jQUzJz
＞知的でハードコアなトレが出来るウエイト板の住人は普通人より優れた知性を持ち合わせている
はい、用意に物事が見えますね。
393:無記無記名
08/02/05 17:33:42 q/jQUzJz
＞天使長レスタト
気持ちは解かるがくだらないこという女々しいやろうだな。
その心の穴埋めがトレーニングですか。
トレーンングが可哀相だ。馬鹿やろう。
弱音吐いてサプリに溺れて我を見失い泣き言垂れてはレスタトポーズＷ
いい加減にしてくれよＷ
394:無記無記名
08/02/05 17:37:50 q/jQUzJz
なんか知らんがダブリューまで大きいぜＷ
再起動せえなあかんなこりゃＷ
pcも笑ってるよＷ
思い込めば聞く耳持たんだろうよ。
何を言っても無駄だろうよ。
だがな泣くなよ。泣き過ぎだ。どこまで女々しいんだ見損なったぜＷ
なにが10年のキャリアでやっとベンチ100達成だよＷ
それが悔しいか？弱いことが悔しいか？Ｗ
プＷ どうでもいいことをＷ
心だよ男はハートだよ馬鹿やろう。
根性叩きなおして来やがれ糞やろう！！Ｗ
再起動いてくるＷ
395:無記無記名
08/02/05 17:51:04 ocz77wY3
おかしなキャラを演じてるにしてもわけのわからんヤツだ。
たけぽん然り病気ばかりだなｗ いやになるなｗ
396:無記無記名
08/02/05 17:56:52 G9IfFYgB
レスタトの長文読んでるとなんか笑けてきたｗ
そらこんなおかしかったら皆に無視もされるし嫌がらせもされるわなｗ
しゃあないなｗ
397:天使長レスタト
08/02/05 18:41:39 FQiNA0bi
何故集団ストーカーのようなえげつない犯罪がまかり通っていると思う？
世間にほとんど認識されていないからだよ
すんなり認識されるわけがないんだな。なんせSF小説に出てくるような手口を大胆にも現実で使うんだから
神のシステム(奴等はそう言ってるそうだな)とやらを駆使しターゲットの視点で見える映像や音声を盗み出すのさ
頭にチップを埋め込むだとかもっと特殊な器材を駆使してやってるとか諸説あるが確かなのは２４時間体制でターゲットの監視が出来ること
ターゲットが見たものや聞いた音は何でも居ながらにして盗める、夜見る夢や考えてる事だって例外ではない
宗教野郎に集ストかまされたら即効MRゼロプライバシーになるってのはそうゆう事
嘘ではないよ。俺は変人なので毎日鮮明な夢を見るタイプだがその内容を誰かに面白おかしく聞かせたりはしない。
にも関わらず集団ストーカーに加わったと思われる連中は俺の夢の内容で盛り上がっているのだ
それも何から何まで事細かに言い当てている事から吹かしでない事が分かる
話は変わるけど俺は高テスの特徴も低テスの特徴も両方強く出てるタイプのようでどちらかに偏ってるのではなく混成型らしい
女々しさも豪快さも人並み以上だと自負しているよ
398:無記無記名
08/02/05 18:47:52 QDaHrx/W
頭にチップとか、、、何が言いたいのかさっぱりわからんｗ
リアルで不思議ちゃんな子なんだろうな・・・
399:無記無記名
08/02/05 18:53:43 u4plASiq
まあ病気ですわなｗ
構ってちゃんが行き過ぎるとくおなります。
手段を選ばず人の気を引こうとエスカレートするのでしょう。
これがネタであっても病気クラスでしょうｗ
お大事に。
400:天使長レスタト
08/02/05 19:02:24 FQiNA0bi
４００ゲット！
いや病気ではないよ
俺の友達も俺が集ストされてるのは知っていたと告白したよ
マジで
401:無記無記名
08/02/05 19:09:10 QDaHrx/W
お前のトモダチは思考を盗聴できるのか？？
402:天使長レスタト
08/02/05 19:28:17 FQiNA0bi
集スト黒幕が器材を俺の周り（あまり親しくない奴ら）に配布して俺のプライバシーをばらまいてるんだな
嘘のようなホントの話、ノートマンという奴も配給を受けた人間だよ
白サイも褐色のヒヒも保育園の保母さん（俺よか若い）もそう。うちのジムに通う少なくても二桁の数の人間は関係している
そこ以外にもごく少数ではあるが約半径５０キロ圏内には監視器材の配給を受けた人間が散在している模様
イースト中の生徒の中にも少なくとも数人は配給を受けた者がいるようだな
403:無記無記名
08/02/05 19:32:49 QDaHrx/W
行く先々に盗聴器を仕掛けられてたってこと？
そしてその監視はお前のジムにまで及んでいたと？
404:天使長レスタト
08/02/05 19:35:39 FQiNA0bi
思考の盗聴は超能力でやれる人間もいると聞くが
俺のはおそらく機械でやられてるな
そんな凄い人材雇って常時俺に張り付かせるのって金かかりすぎるだろうしな
アンビリバボで見たけどロシアにはナターシャという透視が出来るロリキュートガールが実在するみたいだし
超現実の世界を頭ごなしに否定する事はできんよ
人間が３０％位しか脳力を使えないってのが本当なら不思議な事だってやれちゃう人間がいてもおかしくはないだろ
405:無記無記名
08/02/05 19:39:52 QDaHrx/W
機材っていっても半径50キロ圏内、
つまり首都圏は監視区域なんだろ？
どんだけかねかかってるんねん
406:無記無記名
08/02/05 19:42:02 ZfqDAOvh
大金を使ってレスタトを監視したとして誰が得するんだ？
407:天使長レスタト
08/02/05 19:42:19 FQiNA0bi
実際に現物を見たわけじゃないから何とも言えんが連中の会話から察するに俺が行く先々に盗聴を記録したモニターみたいのを配布してるみたいなんだ
テープみたいに記録されるからリアルタイム以外のも巻き戻して見る事が出来るようだ
配給は黒幕本人でやることもあればすでに配給を受けている者が広める場合もあるようだ
その動きを最も多く確認できたのは２００６年だったけど最近でも続いてはいる
408:無記無記名
08/02/05 19:45:08 QDaHrx/W
２ちゃんも監視対象なのか？
409:天使長レスタト
08/02/05 19:45:46 FQiNA0bi
さあ、宗教の奴らは頭がおかしいから金にならない事でもやれちゃうんだろ
今まで生きてきて思うに損得なく人を助けられる人もいるが損得なく人を陥れられる人はもっと多いと思うよ
俺は少数派の前者でいたいね
410:天使長レスタト
08/02/05 19:47:15 FQiNA0bi
ああ俺の書き込みは非常に多くのジム会員達も見ているようだよ
411:無記無記名
08/02/05 19:52:57 rQZrOtJd
>>410
遭えて聞くがじゃ何故そんな不安に駆られているお前が誰も強要しもしない顔を晒したりするんだ。
412:天使長レスタト
08/02/05 20:00:15 FQiNA0bi
うちのジムの奴らは陰険雑魚が多くてイヤん
下級者が大多数なんだがまともにトレーニングする気のあるまともな下級者は非常に少ない
自分はそこまでして強くなりたくねえよみたいな冷めた態度のくせしてそこまでして強くなろうとしてる奴が自分より強いのが許せないという図々しい奴らの集まり
世の中なめてるとしか言い様がないクズどもさ
強くなる為に努力するのか一切期待しないのかどっちかにしたらどうだ？
努力したくないならしろとは言わん、俺がやってる事に口出さないなら潔しと認めて俺もクズ扱いするのはやめる
とてもフェアだろ
413:天使長レスタト
08/02/05 20:02:24 FQiNA0bi
もうすでに集団ストーカーされてるなら状況は変わらないとふんだんだよ
414:無記無記名
08/02/05 20:04:53 rQZrOtJd
>頭にチップを埋め込むだとかもっと特殊な器材を駆使してやってるとか諸説あるが確かなのは２４時間体制でターゲットの監視が出来ること
>ターゲットが見たものや聞いた音は何でも居ながらにして盗める、夜見る夢や考えてる事だって例外ではない
その人の1日（24時間）のプライバシーはどうするの？
415:天使長レスタト
08/02/05 20:08:01 FQiNA0bi
そいつは常に監視してるんじゃないと思うよ。暇な時にポ手地でも食べながら巻き戻しながら見てんじゃね
２４時間見てるんじゃなくて２４時間いつのでも見ようと思えばいつでも見れるということ
416:無記無記名
08/02/05 20:09:39 rQZrOtJd
>>415
なんでそんなんいうのん？ｗ
417:天使長レスタト
08/02/05 20:10:52 FQiNA0bi
神戸のベンチ大会行った時三土手や児玉も俺が集ストかまされてるの知ってるふうだったよ
418:無記無記名
08/02/05 20:10:55 rQZrOtJd
＞その動きを最も多く確認できたのは２００６年だったけど最近でも続いてはいる
具体的に何をどうされたのか教えて欲しい。物的証拠ってやつですよ。
419:無記無記名
08/02/05 20:12:06 rQZrOtJd
>>417
やっぱりか…
そらやつらは知ってるはずだ。
420:無記無記名
08/02/05 20:12:09 QDaHrx/W
>>417
ミトテ、児玉と話したんか？
421:無記無記名
08/02/05 20:15:11 rQZrOtJd
>そいつは常に監視してるんじゃないと思うよ。暇な時にポ手地でも食べながら巻き戻しながら見てんじゃね
>２４時間見てるんじゃなくて２４時間いつのでも見ようと思えばいつでも見れるということ
その人達の貴重なプライベートタイムは天使長レスタトのうなり声とか聴く羽目になるの？
422:天使長レスタト
08/02/05 20:18:40 FQiNA0bi
物的証拠を残さないのが集団ストーカーの巧妙なところですよ
ただ集スト要因の聞かせによると黒幕は俺が享楽的な生活を送っている事を非難し２０１０年頃には俺を殺すと言ってるそうですね
幸せの量を制限する邪教を信奉するあたり暗い性格のブさおらしいよな
俺の幸せの量がリミットに達したから俺の人生を強制終了させるんだとさ
ふざけんなよブさお！てめえが死にやがれ
423:無記無記名
08/02/05 20:20:31 QDaHrx/W
その黒幕とやらは何者だ？
巨大な財力を持っているだろ
424:無記無記名
08/02/05 20:22:24 rQZrOtJd
>>422
＞物的証拠を残さないのが集団ストーカーの巧妙なところですよ
＞俺が享楽的な生活を送っている事を非難し２０１０年頃には俺を殺すと言ってるそうですね
証拠も何もないの？ なのに2010年にはそんなことされるの解かるんだ？
レスタトはロマンチストだね。 夢があっていいね。
どんな夢みたの？ｗ
425:天使長レスタト
08/02/05 20:23:01 FQiNA0bi
４２０、視力が退化したかわりに聴覚が発達していまして会話を小耳に挟んだだけですよ
４２１、そうですよ。あと俺の食事、俺の歌、俺の排便、俺の大好きな巨乳鑑賞などなどなんでも見てるね
だけどかなりたまにとばしながらまとめて見てるみたいだよ。貴重なプライベートタイムを極力犠牲にしないようにね
426:無記無記名
08/02/05 20:25:17 QDaHrx/W
ミトテと児玉がお前を嵌めたとして、何の得がある？
お前のハンサム顔と身体的資質に嫉妬してるとでも？
427:無記無記名
08/02/05 20:26:38 rQZrOtJd
>>425
一行目ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
無駄なタイピングってトレに響かないか？
俺はいつも気遣ってタイプしてる。変に力入れないように。
しかしお前は酷い病気だなｗ
428:無記無記名
08/02/05 20:28:47 rQZrOtJd
>>426
その2人が集ストの連中のグルなのか、
はたまた集ストの存在を知りレスタトの置かれている状況を悟ったのか
どうだろうねｗ
429:無記無記名
08/02/05 20:30:13 rQZrOtJd
もうみんな聞いてよお～
もうこんなんやったらこんなスレ立てへんかったら良かったわぁ～ｗ
430:無記無記名
08/02/05 20:32:31 rQZrOtJd
なによこれ～ もう！
ぜんぜんボディビル大会関係ないや～ん、いやなるわぁ～ｗ
431:天使長レスタト
08/02/05 20:37:19 FQiNA0bi
器材を勝手に持ち出せる宗教関係者では？
殺すと言っているということを聞かされたって事です
少々力が強かろうが生身の人間ころしようなんていくらでもあるだろな
でもそいつは出来る限り残酷なやり方で俺を殺すと言ってるみたいだね
そっちがその気なら俺もいつまでも優しくないぞ
もし俺が迎撃に成功したら迷わず右フックをわき腹に突き刺し肋骨をへし折りダウンしたところを何度も踏みつけてやる
息の根止めたら打ち首獄門の刑にして俺も捕まる覚悟でネットに処刑シーンを流してやる
集ストなんて非人道的な真似さらしたらどうなるか見せしめにしたる
あいつらは平気で人殺すらしいしな。害獣やで。害獣は害獣らしく屠殺したらなあかんやろ
432:無記無記名
08/02/05 20:37:19 Iv4eM5Wd
ボランティアで集ストさせられて
貴重なプライベートタイム引き裂いて、忙しい中ポテチを食べながら
同時進行でレスタトのビデオテープを見ている。ちょいちょい忙しいから
早送りをして見ている。
こっちとしては物的証拠はないが、チップを埋め込まれたので
そんな夢を見せられる。
そんなレスタトであった・・・・
433:無記無記名
08/02/05 20:39:38 Iv4eM5Wd
でもさ、これマジで思うけど、弱さのコンプから鍛えてるやつって
結構2ｃｈで野蛮なことをいうよね。これ典型的なケース。
それで解かるんだな。如何に弱いかを。
強い奴は爪を隠す。もしくはＳ気で釣るｗ
434:天使長レスタト
08/02/05 20:40:46 FQiNA0bi
いや三と児は俺が集ストされてるのを知ってるってだけで
どうこうしようって気はないみたいだよ
435:無記無記名
08/02/05 20:42:48 Iv4eM5Wd
どうすることもできないもんね、そんな強豪達を敵に回すと。
それで落ちは？ 発作を起こしたまま終わり？
もうん勘弁してよ～んｗ
436:無記無記名
08/02/05 20:43:10 QDaHrx/W
ドテと児玉は悪いやっちゃナァ！
あのベンチバカは集ストの片棒担いでるってことだろ？
437:無記無記名
08/02/05 20:43:35 Iv4eM5Wd
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
438:天使長レスタト
08/02/05 20:45:21 FQiNA0bi
俺野蛮だから原始人て言われてるんだ
でも本当はグレートデンみたいにおとなしい平和主義者だよ
でもだから平和を壊す奴は許すないよ
439:無記無記名
08/02/05 20:46:28 QDaHrx/W
ドテと児玉は心の平安を乱す悪党だな！
440:無記無記名
08/02/05 20:46:55 Iv4eM5Wd
ツレもおらんのに誰も何も言わんでしょ？ｗ
平和を愛するのは良い事だ。じゃ平和なレスにしてくれ。
全てお前自身が周りを変えるのさ。
ｼ
441:天使長レスタト
08/02/05 20:48:24 FQiNA0bi
俺はDQN達が唱える秩序が嫌いなんだ
あいつらはちょっと僕がはしゃいだだけで調子乗ってるとしばくぞみたいな児と言うんだワンよ
442:無記無記名
08/02/05 21:03:34 QDaHrx/W
お前が調子に乗って場の空気を乱すようなことするからだろが
443:無記無記名
08/02/05 21:25:11 ygwtQQo/
集団ストーカーをやめさせるいい方法を伝授する
精神病院に行って薬をもらうんだ
そうすると一人二人と少しずつストーカーをやめていく
ﾔﾂらは病院の薬が嫌いなんだ
やってみる価値はあると思わないか？
444:無記無記名
08/02/05 22:54:31 QDaHrx/W
445:無記無記名
08/02/06 02:41:37 j5+ZqVhc
集ストいいから・・・
ボディビルの話しようよ・・・
天使長さんは、ところで何犬がすきなの？？ｗｗｗｗ
446:４４５
08/02/06 02:43:10 j5+ZqVhc
俺は、イングリッシュ・マスティフとジャーマン・シェパード
447:４４５
08/02/06 02:43:45 j5+ZqVhc
それとパグ
448:天使長レスタト
08/02/06 07:37:38 5T1nJynD
ロットワイラーが好きだ。丸顔と太い首萌え
449:天使長レスタト
08/02/06 07:43:41 5T1nJynD
コンボイの助手席にロトちゃんを乗せてドライブしてぇ
あとはL9ハウンド、北海道犬やサモ江戸も良いね
エルクハウンドや北海道犬がむちむちの身体でエネルギッシュに雪の中を走り回る姿萌え
サモ江戸スマイルも萌え
450:天使長レスタト
08/02/06 07:48:40 5T1nJynD
でも犬のMRオリンピアやったらロットワイラーかブルマスチフが優勝だろうな
パグはフラビオバッチャーニみたいだ
451:無記無記名
08/02/06 07:59:35 XU1FFudy
天使よ、お前精神病だろ？
被害妄想の精神病だろ？タケポンみたくクスリ飲んでいるだろ？
タケポンも集団ストーカーにあったといっているからよ。ヤクザ集団にストーカー
に合うと言っているからよ。
簡単に言えばお前もタケポンも病名「被害妄想」だよ。
「被害妄想」
「ウェイトトレーニング」
この二つはお前等共通しているな。
まるでお前等兄弟だ。
チキンな被害妄想だからウェイトをすることにより精神病を克服したいと
思い自然と肉体強化の行動に移る。
自分に自信をつける為に肉体強化に励む。その原因は精神病「被害妄想」だな。
貴様等はな重度の精神病、レベル5だ。
かなり危険な精神病だ。
天使、タケポンお前等キチ外！
452:天使長レスタト
08/02/06 09:27:42 K69mK0XA
集スト側が数で攻めてくるなら被害者の俺らも徒党をくみゃ良い
強力な集スト被害マッチョ軍団の武力で理不尽な集スト野郎どもをぶっ潰しゃ良い
あいつらは腕力は非力かもしれんが癖の悪い毒蟻のようなもの。
刺されないように踏み潰してやろうぜ
453:無記無記名
08/02/06 15:24:38 ycvAH+hZ
>>天使長さん
パグのカットをなめてはいかんですぞｗｗｗｗ
エルクハウンドは良く分からんです、やはり北方スピッツ系の犬ですか？？
サモエドはかわいいですよね。間違いなく１番カワイイ犬種。 犬界のゴマちゃん
454:４５３
08/02/06 15:26:30 ycvAH+hZ
>>天使長
ロットとブルマスは、ボディビルで言うと、中くらいの背でバルクと丸みがあるタイプ・・・
455:無記無記名
08/02/06 15:27:50 u4nS8lw0
ワンワンウゼーｗｗｗｗ
456:４５３
08/02/06 15:30:19 ycvAH+hZ
グレートデン→アーノルド
イングリッシュマスティフ→グンター、
大型土佐→ロニー
ロット→ビクター
ショー用ピット→リープリ
457:天使長レスタト
08/02/06 17:37:50 5T1nJynD
んだ、北方スピッツ種であってるよ。胴が短めのコンパクトな体型の中型犬で骨太、筋肉質、脂肪もいくらかのってる
古くはバイキングが飼ってた番犬だと聞くよ
４５６、例えうまいね。でもロトはジョニジャクのイメージあり
ブランチワレンは細かいカットでてていかついしカナリオだな
ビクターはアメリカンブルドッグって感じ
458:天使長レスタト
08/02/06 18:59:39 5T1nJynD
プロホ使うってことは、NPCに行くの？
行きたいなぁ。今のとこプロホと言ってもホルモン分泌を促進させるように働きかける内因性プロホしか使ったことないです
本物のプロホ、興味はありますが現段階ではまだ使うつもりないですね
459:天使長レスタト
08/02/06 19:06:07 5T1nJynD
プロホとは中毒にならない程度につきあっていこうかと思ってます
健康を害さない程度に
心配しなくたってやばいかもと気づいたらすぐやめますよ
観察力に自信あるんで手遅れになる前にきっと気づきますよ
460:無記無記名
08/02/06 19:54:24 Mea2cDg2
>>459
やはり相当体感できるのか？
余計なお世話だがそこまで駄目な体なのか？
自分で低テストステロンタイプだと思い込んでるだけでは？
意外に落とし穴あるかもよ、例えば高重量トレに過信しすぎて
全然効率的なトレができてないとかありえなくはないと思えるかな？
そういう柔軟性は大事だと思う。俺なんか2年に満たないが歳も歳だけに
体が出来てきたし重量も扱えるようになったぞ、プロテインパウダーだけで。
サボりガチな時期もあったが努力もしてるしやるからには今まで1セットたりとも
生半可な気持ちでやったことないぞ。やるからには全セット一生懸命やってきた。
それでも誰より懸命だとは過信してない。当たり前のことをしてきただけ。
お前にそういう気持ちはあるか。お前は過信するようなタイプじゃないように思うが
それでも妙なサプリにまで手を付けるのは「これだけやったのにやってきたのに」
いや～、そうはいっても10年やってきたんだよな？10年ってもどうよ？ｗ
半端なサプリはプラシーボばかりでどうだか解からんよ。
体みたいなものある意味甘やかすといくらでも甘える性質あるからな。
461:無記無記名
08/02/06 20:08:24 Mea2cDg2
レスタトは親友と呼べる奴は何人いるんだろうな。
実際彼女できるようなキャラじゃないし浮いた存在だから
かなり周囲には警戒されてるだろうな。そこに向けて意味なく体を
鍛えてるとなれば変体のおっさんとして周囲に認識されてるだろう。
妙なことばかりいってるからよほど周囲にきつく当たられ冷ややかな視線を浴び
ストレスを抱え込んでしまってるように思うな。マンガとマンガとゲームとサブサブ小説と
オタクチック全開だしな。俺なんか子供の時以来マンガなど読んだことがない。
あんなものはおっさんが適当に描いた妄想だ。何が面白いものか。映画も然り。
そう冷めた目で見てしまうと楽しくないがそんなもんだ。お前は全て受け入れ信じきってるというか
なんだな二次元三次元ごっちゃになってるな。また冗談でもできるのが凄い、凄いというか変体のおっさんｗ
人間の脳の30％へったくれ？筋肉と同じで器を大きくしてるだけで使われてるよ、どうでもいいが。
462:無記無記名
08/02/06 20:13:41 Mea2cDg2
だいたいから釣りにしても人を不快にさせ自分勝手に意味不明な妄想を並べること自体が身勝手すぎる。
人のこと、周囲のこと、少しでも気にかけられるならあのような可笑しなレスできんだろ。
そもそもわけのわからんコテの数々、何代目かしらんが全部おかしな名前ばかり。
人をアホにしてるんだろうｗ ネコボコビッチみたいな名前もあったよなｗ
コマを並べてシミューレションゲームでもやってる気分なんだろう。
よし本題だ。遠慮なく言え。
恥じることはない、仕方が無いさ、お前は悪くないそういう家系に生まれただけだ。
えっと今お医者さんに処方されてる薬は何と何と何かな？
服用してる薬教えてくれｗ
463:無記無記名
08/02/07 03:20:53 RSWg9JLB
>>天使長さん
あーなるほど。 ジョニジャクだよ、ジョニジャク♪♪ ロットやブルマスは
まさに！！ 丸みがあってバルキーだけど、決してバランスが崩れているわけでない。
確かにカッコイイ。
アメブルはビクターかぁ～
カナリオはさっき初めて写真見てきた。 でっかい図鑑にそういえば載っていたなぁ。
ブランチに似てるかもｗｗｗ
464:天使長レスタト
08/02/07 08:54:18 KB/zmlhw
プロホに関して言えばいれなきゃ強くなれないみたいな脅迫観念はないです
ただ入れたらどうなるんだろう？ていう好奇心と期待ですね
サプリ番長の人体実験室好きだった。
僕はサプリへの投資もトレの一環だと捉えるタイプなんです
465:天使長レスタト
08/02/07 09:17:52 KB/zmlhw
460、６OXOというやつで効果はフツーのサプリよりちょっとあった位
３週間でデッドが１４５キロ３回から１５２、５キロ３回に伸びた
俺の場合普通なら３週間だと良くても１５０キロ３回にしかならないから通常よりも伸び幅が１、５倍増しということになるね
３週間でなくなったので得したのは２、５キロ分だけだったけどね
逆にそれ位ですぐにやめたから副作用もでなかったとも考えられるけど
そんなもんかな。そこまで劇的ではないけど騙しでもない
466:天使長レスタト
08/02/07 09:20:17 KB/zmlhw
今から３年半も前の話だよ
当時はまだデッドをやってたんだ
猫面将軍アドンコボルイッツか、それはレスタトの次に好きなハンドルネームだよ
467:無記無記名
08/02/07 10:03:16 RmywvV0r
プロ穂規定量摂るバカ。
468:天使長レスタト
08/02/07 12:54:34 kGOhYhNi
まさか↑は倍飲み大好きサプリ番長？
469:無記無記名
08/02/07 13:22:17 AdWbKIkj
ボディビルは地方の大会に出るの？
470:天使長レスタト
08/02/07 13:25:25 kGOhYhNi
県大会出ます。
471:無記無記名
08/02/07 13:58:12 iqRXpjSE
何コイツ？知的障害者なの？
472:無記無記名
08/02/07 14:02:57 RmywvV0r
>>470
あの乳でコンテスト・・・
473:天使長レスタト
08/02/07 14:19:16 6o7ZfjEI
へえ、オマイの近所で知的障害者って文才ある奴の事言うんだ？
しらなんだ。日本狭いようで広いな
474:無記無記名
08/02/07 14:25:54 RmywvV0r
そうだよな。正しく「精神障害者」と言ってやらねばならんよな。
475:無記無記名
08/02/07 14:28:09 iqRXpjSE
まあ何らかの障害があるのは間違いないな
476:天使長レスタト
08/02/07 14:40:59 6o7ZfjEI
精神的に発達の進みすぎた部分と未発達な部分が混在してるらしい
477:無記無記名
08/02/07 14:46:22 RmywvV0r
>>476
へぇー。
どんなときに発現すんのかな？
478:無記無記名
08/02/07 23:12:41 4oQ0xD6q
フランス人の男性平均身長183ｃｍ
オランダ人の男性平均身長181ｃｍ
日本人の男性平均身長175ｃｍ
2007年度、最新データが厚生省から発表されました。
ボディビルダーの多くの男性達は殆どが平均以下ということになります。
男性としてのプライドをズタズタにされた方が多いでしょうが
覚悟してこの激しい現実を受け入れ悲痛に暮れることを我慢して独身生活
という現実を受け入れ余生を送ってください。
結婚相談所のデータによれば「男性の身長は175ｃｍ以上」という女性たちの
要望がもっとも多いのが事実です。
この身長をクリアしなければ御結婚できない方が全国の結婚相談所では
多く見られます。 これが激しい現実です。
バギーパンツ履いてる奴は貧乏臭い。
チビでコロコロしていてあんなデザインのわるいズボン履いているから。
土方の服やとびの格好に似ている。
お見合いパーティーで
典型的な170ｃｍ以下のチビデブ体型で真っ黒で80から90ｋｇくらいで
バギーパンツ、タンクトップ姿で行って告白しても
「ごめんなさい」で断られる確立高いな。幾らハンサムでも。
ホモにはモテルが。それくらいのチビデブビルダーはモテナイ。低年収多いだろ。
チビでコロコロしているから。
チビで真っ黒なモンキーと思われる。
チンパンジーのパン君なら女性から可愛いといわれるがチビルダーなら
キモイといわれるのが常識。
だから40位で独身のチビルダー多い。月ボのプロフみると
独身多い。
とりあえず
チビの集団を見つけようとすると
手っ取り早い方法はボディビル大会に足を運ぶ事だね。
小さい小男等がタムロしているからね。
小さい小男集団を見つけるにはボディビルジムに行く事だね。それが一番の手っ取り早い方法。
マジで平均身長以下の連中がタムロしているからね。マジで。
ちいせぇ。
背の大きい大男集団を見つけるとなると、手っ取り早い方法は
高校、大学のバレー部、バスケ部のいる体育館に行けばいいね。
大男、ノッポ等がタムロしているからね。
この人達こそ、本当の意味で「デカイ！」と言える人だね。
胸を張って「大きい！デカイ！」と日本語を間違えないで言えるね！
しかしチビばかりの、平均身長以下の小男集団大会、ボディビルを見ても
けして、デカイと思える人は皆無だったね。印象として出る言葉は「小男」それだけ・・・
「小さいミゼット」「チビデブ肉団子」「デカくない、小さい」「こっぱずかしい！」「これでデカイ？！情けね！」
そんな印象の小男ばかりでした・・
これが非情な現実です。
479:無記無記名
08/02/07 23:44:51 4oQ0xD6q
URLﾘﾝｸ(www.alsxxxworld.com)
MRオリンピア２位アーノルド・クラシック優勝のフレックス・ウィラーが
ホモ男優に転身。
ビルダーは儲からないからこういうことをする。
MR,Oを目指す、ステ代が足りなくなる、体壊す、頓挫。
で、最終的な職業＝ホモ男優
480:無記無記名
08/02/08 00:22:04 Dt8aESdm
俺はたけぽんの
知人だが。
彼は自殺した。
彼の事はオフ会で知り合い、よく知っている。
だから、彼の自宅も知っている。で、携帯が繋がらないから不信に思い。
彼のアパート一階の部屋に行くと親が出てきて「竹彦が自殺した！うぇ～～ん！今病院に
運ばれて病院で死亡が確認されたよ！うゎ～～ん！」と友人である俺に父母が抱きついてきた。
聞くところによると最近2チャンで自分は就職決まったと嘘を付き働いている
フリをしていたそうだ。で、2チャンに書き込みたいのを我慢していたが
終にジレンマに耐えられなくなりパワーラックのセーフティーバーを抜いて
危険な状態でベンチ300ｋｇにチャレンジしていて、最後の言葉
「パワヮワ～～～ッ！俺は最強！
児玉より凄い！2チャンの連中侮辱して！見てろよ！化けて出てやる！ゆうか！しょこたん！天国で
結婚しようね！パワヮワ～～～ッ！」
「ドガ～～～ン！グチャ！ウッ！」
この異音に気づいた御両親が竹彦の部屋に訪れ事件が発覚したそうだ。
机の上には竹彦の遺書が・・・・
「タケポン、タケ警備会社就職決定！」
御両親は「タケ・・・そこまで妄想自演しなくても、オラ達が死ぬまで竹彦の面倒見るつもり
だったのに～～～～うぇ～～～ん！」
と号泣していた。
タケポンこと竹彦は自殺しました！
今まで長い間、このスレを御愛読いただきまして真にありがとうございました！
481:天使長レスタト
08/02/08 10:07:26 Ns2lIvAm
竹彦とか言ってる時点でホラだな
たけぽんて昔、竹本竜二て名前がハンドルだったろ
あれが実名なんじゃねえの？
482:無記無記名
08/02/08 10:09:41 5VLCN6kD
>>481
自分のレス、読み返せ
483:天使長レスタト
08/02/08 10:14:34 Ns2lIvAm
いやハンドルに実名使う奴だっているだろ？
たけぽんは使いそうな感じだし
484:無記無記名
08/02/08 11:18:49 5VLCN6kD
使わないやつだっている。むしろ使わない方が普通。
オマエもそうだろ。
485:無記無記名
08/02/09 01:11:36 H7PktVyo
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
ヤマギシは先ず粟井センセのトコ行って
完全ナチュラル化しないと駄目だな。
ナチュラルでも「言葉の力」でホンマに大きくなれるんでっせ！
486:天使長レスタト
08/02/12 09:53:40 M1utpYkn
今度友達の結婚式で歌うことになったぴょん☆
歌は８割できてる
487:天使長レスタト
08/02/12 16:06:25 M1utpYkn
レスタト流拳術の訓練
暴風雨の如き猛フックの集中砲火
URLﾘﾝｸ(b.upup.be)
488:無記無記名
08/02/12 16:07:54 eQsxiwLD
すげぇな、これならストーカーも返り討ちだな
489:天使長レスタト
08/02/12 16:09:04 M1utpYkn
ある日俺は車イスの身障に出会った
そいつは中肉のチビで車イス
ぱっと見はおせじにも強いというイメージから程遠い男だった
その男はおもむろにベンチ台に近づくや重量を１４７．５キロに設定すると
電光石化の如く速さでベンチに体をすべりこませたった一発ではあったがあっさりこれを成功させてしまったのである
そのセットが終わると男はすぐにベンチ台を後にし去り際にこう呟いた
「ロリ胚葉型？ふっ、それ位のハンデ誰にだって一つや二つあんじゃね？
五体不満足の俺からしたらハナクソ程のハンデだがな。そのハナクソ程度のハンデを言い訳にしてる奴なんざハナクソ以下の微生物じゃねえか
猫面のヘラクレスが聞いて呆れんぜ」
俺は呆然と彼が去っていきのを見つめていた
そしてやがて悟っていった
あの男が言うように俺のハンデなどホントにちっぽけなものでしかない
いつまでもぼやいてないで出来る事をやりゃ良い
そう心に決めた俺はZMAを毎晩かかさず飲む事にしたのである
それから彼を見かける事は一度もなかった
彼は単に俺をあざ笑うためだけに会員登録してジムに来たのだろうか？
否、彼は彼なりの言葉でこんな俺を激励してくれたのではないだろうか
そう思い今日もめんどくさがらずZMAを摂取するレスタトであった
490:無記無記名
08/02/12 16:12:02 eQsxiwLD
妄想乙
491:天使長レスタト
08/02/12 16:13:11 M1utpYkn
488、電光石化の如く順突きの訓練もするよ
あとは大木を蹴り倒すような後ろ蹴りの訓練とか
492:天使長レスタト
08/02/12 16:17:52 M1utpYkn
俺は呆然と彼が去っていきのを見つめていた
↓
俺は呆然と彼が去っていくのを見つめていた
493:天使長レスタト
08/02/12 16:19:16 M1utpYkn
ある日俺は車イスの身障に出会った
そいつは中肉のチビで車イス
ぱっと見はおせじにも強いというイメージから程遠い男だった
その男はおもむろにベンチ台に近づくや重量を１４７．５キロに設定すると
電光石化の如く速さでベンチに体をすべりこませたった一発ではあったがあっさりこれを成功させてしまったのである
そのセットが終わると男はすぐにベンチ台を後にし去り際にこう呟いた
「ロリ胚葉型？ふっ、それ位のハンデ誰にだって一つや二つあんじゃね？
五体不満足の俺からしたらハナクソ程のハンデだがな。そのハナクソ程度のハンデを言い訳にしてる奴なんざハナクソ以下の微生物じゃねえか
猫面のヘラクレスが聞いて呆れんぜ」
俺は呆然と彼が去っていくのを見つめていた
そしてやがて悟っていった
あの男が言うように俺のハンデなどホントにちっぽけなものでしかない
いつまでもぼやいてないで出来る事をやりゃ良い
そう心に決めた俺はZMAを毎晩かかさず飲む事にしたのである
それから彼を見かける事は一度もなかった
彼は単に俺をあざ笑うためだけに会員登録してジムに来たのだろうか？
否、彼は彼なりの言葉でこんな俺を激励してくれたのではないだろうか
そう思い今日もめんどくさがらずZMAを摂取するレスタトであった
494:天使長レスタト
08/02/12 16:23:11 M1utpYkn
妄想ではないよ。
彼は実在するベンチプレッサー
彼が俺のハンデなんてたいしたこっちゃねえみたいなの言ったのも事実
細かいセリフとかはだいぶ脚色してるけどな
495:天使長レスタト
08/02/12 16:44:56 M1utpYkn
昨日ワンハンドロウをした。前日にシュラッグで僧帽を攻撃したうえに目が覚めてすぐ朝食前に行った。
４８キロを終始スムーズな動作でリズミカルに１２烈婦行った
４８キロのワンロウは文字通り朝飯前だったのである
７２キロ、６８キロ、６３キロ、５８キロ、５３キロ、４８キロ、４３キロ、２７．５キロ色々試したが
スムーズにリズミカルに行えてなおかつ重みも感じる一番しっくりくる重量は６３キロだったな
４３キロ、２７．５キロは全然ダメだ
496:無記無記名
08/02/12 16:48:54 3Jl96XKl
レスタト＝クソガリ童貞野朗
胸囲９８ってただのクソガリじゃん。
497:天使長レスタト
08/02/12 16:54:23 M1utpYkn
左でもベスコンなら５３キロ１０烈婦を右の７２キロ８烈婦よりはだいぶキレイなフォームで引ける
それなのに前日にシュラッグやった上に朝食前だと右ですらたった４８キロ１２回
コンディションの良し悪しがパフォーマンスに及ぼす影響をなめてはいかんよ
コンディションうんぬんを言い訳にするなて言ってるバカはこの事実を謙虚に受け入れた方が良いよ
いいか、チート使いまくれば７２キロ８烈婦やれる奴がコンデしょん悪かったらたったの４８キロ１２烈婦だ
498:天使長レスタト
08/02/12 16:57:12 M1utpYkn
ガリじゃない、正しく小さいと良いなよ
肉感的な胸と広がりのある背中
立体感に満ちた横から見るとかなり分厚い肉感的ボディだ。
惜しむらくは骨格の細さ
499:天使長レスタト
08/02/12 17:02:13 M1utpYkn
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
グラマラスマスキュラー１７２ポンド
いいか？ただの９８センチじゃない。
これだけのバルクと１７７センチのタッパでやっと９９センチだ（上記の画像撮影時）。数字と見た目のギャップに腰ぬかすなよ
これで９９センチなんだから１０５センチならはちきれんばかりの胸になれると言ったんだよ
500:無記無記名
08/02/12 17:02:20 3Jl96XKl
>>498
そうなんだよな、あの筋量で胸囲９８っておかしいよな。
よっぽど骨格が細いんだな。
俺が１７９の７０のベンチ８０の頃でも胸囲は１０３あったし。
501:天使長レスタト
08/02/12 17:02:54 M1utpYkn
５００ゲット！
502:無記無記名
08/02/12 17:04:30 3Jl96XKl
>>499
うん、その画像だと１１０位あるように見えるｗ
胸郭が細いんだな。
503:無記無記名
08/02/12 17:06:02 3Jl96XKl
>>501
笑
504:天使長レスタト
08/02/12 17:07:50 M1utpYkn
５００、昨日横を向いた状態で鏡を覗きこんだところ我ながら上体の厚みに驚き
こう叫んでしまった
すげー、俺って横から見たらこんな分厚いんや！ホンマに熊みたいやな
するとおかんが
だから前からあんた熊みたいやんて言ってたやん
前からしかみんから普通に見えるだけなんやって
505:天使長レスタト
08/02/12 17:10:35 M1utpYkn
という事でこれから俺のコテ名は天使長“リトルベア”レスタトでどうかな？
506:無記無記名
08/02/12 17:13:22 3Jl96XKl
>>505
そのショボイ体でリトルベアはないだろ。
おまえよりファイトクラブのブラピのほうがよっぽどいい体してる。
507:無記無記名
08/02/12 17:16:59 eQsxiwLD
そういえばレスタトってバックからの画像一回も晒してないんだよな・・・
508:無記無記名
08/02/12 17:17:10 3Jl96XKl
いい体してる
胸囲は１０５～１１０位か？
骨格がイケてる
レスタトとは大違い
URLﾘﾝｸ(www.bradpittfan.com)
URLﾘﾝｸ(www.bradpittfan.com)
509:天使長レスタト
08/02/12 17:24:32 M1utpYkn
ブラピは確かに俺よかランク上だね
だけど俺は空手家体形なんだ。
胸背中の厚みに負けないかそれ以上に腹腰の厚みがある
この部位の厚みならスタイリッシュなブラピより上かもね
だからダンベルで思いっきりお腹ごんごんしても平気なんだ
脂肪も薄っすらのってるけど腹筋も分厚いんだ
おかげでフルスクワットやデッドもベルトなしで不快な痛みなく追い込めるんだ
だからベルトなしでフルスクワット２７０キロ１２回やってまうジョーディアンジェリスというビルダーなんかは良い目標だね
510:無記無記名
08/02/12 17:26:53 3Jl96XKl
>>509
結構謙虚なんだなｗ
おまえはブラピ並の筋量はあると思うぞ。
だがいかんせん骨格がショボイんだよなあ・・・
511:天使長レスタト
08/02/12 17:27:12 M1utpYkn
そうゆう意味ではリトルベアは故クリスベノアにこそ相応しいネーミングかもね
512:無記無記名
08/02/12 17:29:05 3Jl96XKl
いやブラピより少しだけ筋量は上かもな。
だが骨格がショボイ。
だから筋量あるのに胸囲が９９しかない。
513:無記無記名
08/02/12 17:30:16 eQsxiwLD
モンゴロイドに産まれたレスタトが悪いのだよ
514:天使長レスタト
08/02/12 17:31:07 M1utpYkn
ビラピよりはちょびっとしょぼいけど東坂ややかんよりはもうちょいマッチョだと思う俺
515:無記無記名
08/02/12 17:33:22 3Jl96XKl
>>514
筋量やベンチの重量なら多分おまえが勝ってるよ。
でもいかんせん骨格がショボイ。
516:無記無記名
08/02/12 17:41:17 m9Gswra9
こいつ女だってば。。
おまえらいつまで釣られてんだよｗｗｗｗ
517:無記無記名
08/02/12 20:45:07 PDRQv74A
確かに、天使長さんは筋量だけならファイトクラブのブラピを軽く超越してると思う。
けど、服着てたらブラピの方がずっとマッチョに見える・・・・ 悲しい現実。
>>胸背中の厚みに負けないかそれ以上に腹腰の厚みがある
この部位の厚みならスタイリッシュなブラピより上かもね
まるで俺の事を言ってるみたいだ・・・ １７５ｃｍ８５ｋｇのガチムチになっても
服着てたらガリに見えるもん、俺も。
518:無記無記名
08/02/12 20:47:31 PDRQv74A
１７５の８５ｋｇなら、普通はデブに見られるはずなのに、もやしっ子のごとく
細いのが悩みです
519:無記無記名
08/02/12 20:50:42 3Jl96XKl
>>518
骨格がひょろいのでは？
３サイズは？
520:無記無記名
08/02/12 22:07:30 PDRQv74A
>>518
3サイズは測ったことないですが・・・
おそらく天使長さんみたいな感じだと思う。 骨格はかなりヒョロイです。
でも骨盤とか首などは太いオカシナ謎な肉体です。
手首足首は細く、胸郭は狭いややなで肩ですね。 でも首や腰は太いです。
体毛はやや濃いけど、顔はやや中性的というか。
521:５２０
08/02/12 22:10:50 PDRQv74A
>>520は >>519にむけてです。
しかし、胸郭日広いいかり肩で、高身長で頭小さい人なら・・・ 筋トレをする
動機自体が沸いてこないと思います。
身長と頭のでかさは普通で、何よりだｗｗｗ
522:無記無記名
08/02/13 07:50:42 zBCA2J3Y
レスタトは骨格が問題なのか？襖法で肩幅どれくらい？
523:無記無記名
08/02/13 09:15:43 nwmtteeS
なにか問題にブチあたると、まずは言い訳探すヤツっているよねー。
人生後ろ向き。1歩進んで２歩下がる。
524:無記無記名
08/02/13 10:08:39 Mls38V/e
襖法58センチってなかなか広いほうかな？
525:天使長レスタト
08/02/13 12:42:16 iATrITuW
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
プチ減量マスキュラー１６８ポンド
腕とデルトが良くなったJ
526:天使長レスタト
08/02/13 12:53:15 iATrITuW
522、しらないれす。
527:無記無記名
08/02/13 12:55:12 nwmtteeS
相変わらずブサメ・・・いや豊かなBカップですね。
ダブルバイなら天童あゆみさんとタメ張ると思います。
528:無記無記名
08/02/13 20:30:03 kVY/WuN0
天使長レスタトさんボディビルディング順調のようでなによりです。
緑色のロッカーを背にして乙なものですね。
529:無記無記名
08/02/13 20:36:43 kVY/WuN0
やはり天使長レスタトさんクラスになると手首の可動域が凄まじいですね。
せっかくのこの機会だから天使長レスタトさんにお願いしますけど
ワンハンドローを80キロとか90キロでやってうｐしてくださいよ。
どれだけ唸るもダンベルが上がらないような絵を見てみたいです。
なんていうのでしょうか少し笑いたいです。
530:無記無記名
08/02/13 20:49:15 Ay68DC2O
比較対象がいないから、どんだけマッチョかわからないです
531:無記無記名
08/02/13 23:12:03 Fu+q1c5f
>>525胸もそうだけど三角筋が前よりバルクアップしたような…
胸と肩のメニュー教えてもらえませんか?参考にさせてください!
532:天使長レスタト
08/02/14 08:28:38 d8Jae2ct
531、胸の日に三角筋フロント鍛えられて背中の日に後部が鍛えられるので肩の日には中部しかやりません
なるべくオーバーラップしないようにしてます。常にフレッシュな状態で高重量、高強度。
もっともサイドレイズは７．５～９キロ位しか使いませんが
533:無記無記名
08/02/14 09:14:20 J519Lq1l
三角後部はやっとけ。
534:天使長レスタト
08/02/14 10:32:41 Oib+0D5o
特に胸にフォーカスしたい場合
１種目目パワーエクササイズ（バーベル、ダンベル問わず各種フリーウェイトのプレスだが最近は専らインクラインバーベルプレス）を８～３レップ３セット
２種目目ストレッチ種目（各種ダンベルフライ）４～６レップ１セット
３種目目パワーエクササイズでないミッドレンジ種目（シーテッドマシンチェストプレス）８～１２回２セット
４種目目コントラクト種目（ノンロックベンチ）９～１５回２セット
種目数が多くどのセットも最高強度で行うので１種目あたりのセット数は少ないのが特徴
最大限の筋肥大を期待してハイパーコントラクト法の原則に則りストレッチ→ミッドレンジ→コントラクトの順で行うがパワーもつけたいので１種目目にパワーエクササイズを持ってきている
通常の胸トレ
ベンチ３～８レップ３～４セット（ラストセットではレストポーズ法を使う）
ナローベンチ４～６レップ２～３セット（レストポーズ法は使わないが最後の１レップは実際には普通に挙げたら半レップ程の余力しかないのでケツ上げしてでも強引にあげてしまう）
ペックデッキフライ８～２０レップ２～３セット（ラストセットでトリプルドロップセット）
プレスダウン８～１５レップ２セット（昨日３７．５キロ１０回という自己最高記録を出した）
535:天使長レスタト
08/02/14 10:36:32 Oib+0D5o
あの猛烈なフックが示すようにフライパワーが強くペックデッキは１種目目に行えばマシンの最高重量（６３キロ）で１０レップ以上できる
536:無記無記名
08/02/14 10:55:08 xCgDuBV1
>>532
ストリクトなんだね～
しかしレスタトはベンチ100ｋｇとは思えないほどいい身体してるな
羨ましい
537:天使長レスタト
08/02/14 10:57:41 Oib+0D5o
もちろん完全に潰すやり方でだよ
パーシャルで最高重量やって俺と張り合える位自分は強いと勘違いしてる鍛錬度の低いナチュラルパワー自慢のおバカちゃんがいるようだが
ペックデッキ本当に強いのは俺。
だがそんな俺よりも強いトレーニーはあのジムにも他にいる
１８０センチ位のマッチョな黒人がフルスタックを余力残しまくりですいすいやってるところをトレパが目撃したらしい
上には上がいる当たり前の事ですな。
物凄い鍛錬を積んでる人間ならまだしもど素人の分際で自分はＫ１選手より強いとか思ってる奴が結構いてるのが俺には物凄い不思議ですわ
ここまでくると若気の至りというよりバカげの至りですな
その点俺は自慢はするし謙虚というわけではないけど利口ですよ
そうゆう意味ではオレは他人よりずっと早い段階で利口だった
習い事とかしてたのも大きいね。訓練者の能力がそうでない者よりいかに優れているかを早い段階で知る事が出来たから
538:天使長レスタト
08/02/14 11:03:49 Oib+0D5o
そう、だからこそ俺はあきとも君のように早い段階から体系的なウエイトトレーニングに目ざめたと言える
ハナからボディビルディングを信頼していた。だからボディビルも俺の信頼に応えてくれた
精神論みたいですけどね
539:無記無記名
08/02/14 11:11:10 J519Lq1l
前から思ってたんだけど、自費出版の小説を断片的にここに貼り付けてるだけだろ？
540:天使長レスタト
08/02/14 11:12:50 Oib+0D5o
脚、肩、背中の日
まずワンハンドロウやシュラッグをして次にスクワットかハックリフトで脚を鍛えて
それから行うのがドリアンロウで最後にアップライトロウでしめる感じですね
高重量が扱える種目から順にやっていく事により後の方のエクササイズの体感重量を軽くしてよりスムーズで対象筋に効かせられる動作が出来るように心がけてます
もっと肩にフォーカスしたい場合はアップライトロウの前にフロントプレスをいれますがその場合だと胸の日からプレス種目が消える事になります
そうゆうわけで肩を重視する期間は胸の成長はやや制限されるわけです
541:天使長レスタト
08/02/14 11:15:34 Oib+0D5o
５３９、いや意識して貼り付けてたわけではないですよ。ただあの本に書いた事って時々言いたくなるんですよ
542:天使長レスタト
08/02/14 11:18:43 Oib+0D5o
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
レスタトアブドミナル
543:無記無記名
08/02/14 15:48:29 GiOuHNkG
腹斜筋がめちゃ発達してる
544:無記無記名
08/02/14 17:05:43 U8TdVJQ2
天使長レスタトさん目は整形ですか？
はっきりした二重ではないようですね。
モンゴルの山奥の遺伝子たっぷりなんですかね。
ところで天使長レスタトさん
背中のうｐはまだですか？
545:無記無記名
08/02/15 11:39:10 7AANsm7D
背中より脚が先だ。動画はやめろよ。
546:天使長レスタト
08/02/15 11:59:45 BAE6Aoli
整形ではないですよ。奥二重なんです
547:無記無記名
08/02/15 12:59:40 yw+9h/O9
URLﾘﾝｸ(www.maruchanyakisoba.jp)
誰だ？
これ？
首から下のボディは下田か？
それとも？
皆、誰だと思う？
548:無記無記名
08/02/15 17:43:41 SYC5wM5R
レスタトってまだ身長伸びてるんだっけ？
結構な重量使ってるのにすごいな、やっぱ伸びる奴は伸びるんだな
549:無記無記名
08/02/16 13:41:15 9LsrqrfW
それはね、インスパイアを高めることができるからさ。
550:無記無記名
08/02/16 13:53:48 yGzv0TJc
チョコもらっても食べれないよな
551:無記無記名
08/02/21 11:32:16 kxqBRDCK
これお前？
19:爆肉天使レスタト :2008/02/19(火) 12:29:29
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
俺のように卵型なのが無難じゃね
21:スリムななし(仮)さん :2008/02/19(火) 17:01:22
>>19
そんな写メ保存しておくって知将か？
26:爆肉天使レスタト :2008/02/21(木) 11:12:03
智将の事か？ハハッ（笑）ありがたい褒め言葉だな
だが残念。私は戦場で指揮をとる者ではないのだよ
男は頬がこけているほうがイケメン
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
552:天使長レスタト
08/02/21 11:35:42 weE6g1nw
イエス。俺でちゅよん☆
553:天使長レスタト
08/02/21 18:18:07 K+t3+X17
オレは若作りとは言え２６だ。そのオレが何故チャリで移動してると思う？
マッチョで美形でソフィアの松岡そっくりの歌声のオレがダッジバイパーに乗ってたらフツーにかっこいいだけだろ？
アニメヒーロー並のインパクトを持たしたいのさ。ただの二枚目じゃつまらんからな
554:天使長レスタト
08/02/22 19:09:00 /qMP99Es
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
背中しょぼいしさらに拍車かけるように肌も汚いからうPしたくなかったんだよね
555:天使長レスタト
08/02/22 19:10:23 /qMP99Es
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
再増量マスキュラー１７０ポンド
アイラブマスキュラー！ユーラブマスキュラー？
556:天使長レスタト
08/02/22 19:14:27 /qMP99Es
井上和香のグラマラスを目指してまふ
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
久々のレスタトリラッキスでしゅ☆彡
557:無記無記名
08/02/22 19:17:22 o+aHYvQE BE:1340352386-2BP(555)
僧帽筋が異常に発達していたり背中が弱かったりと不思議な人だ
558:天使長レスタト
08/02/22 20:15:41 /qMP99Es
フロントラットはそこそこあるのにバックに回るとお手上げなのはマッスルコントロールが下手糞だからだよな
ほんとに背中の筋量自体なかったらフロントラットだって出せないはずじゃない？
559:無記無記名
08/02/22 20:30:32 o+aHYvQE BE:446784544-2BP(555)
なんでこんなにツルッとしてるんだろうな
560:天使長レスタト
08/02/22 20:32:54 /qMP99Es
５５９、丸みを帯びた筋肉の上にウッスラ脂肪が載ってるからかな？
561:無記無記名
08/02/22 20:34:00 o+aHYvQE BE:446784544-2BP(555)
それ好きだなお前
背中のトレは何やってんの？
562:天使長レスタト
08/02/22 20:53:36 /qMP99Es
ドリアンロウ、たまに普通グリップのバーベルロウ、ワンハンドロウ
懸垂もラットプルも嫌いさ
563:無記無記名
08/02/22 21:01:16 jej7Tmz4
>>ドリアンロウ、たまに普通グリップのバーベルロウ、ワンハンドロウ
懸垂もラットプルも嫌いさ・・・・
わぁ～、 まるで自分のトレを見てるみたいだ、このヒト・・・笑笑
生意気な意見だけど・・・ちょっと、ヘビー種目が多すぎないかな？？
僧坊強いなで肩タイプは、肩や広背や大円は付きにくいよね・・・
首や僧坊や足腰は強いんだけど・・・ パワーの割りに握力や腕相撲が
弱いタイプかも・・・
564:無記無記名
08/02/22 21:02:46 o+aHYvQE BE:1340352386-2BP(555)
ロウばっかやってるからだろハゲ
好き嫌いせずにチンやラットプルもやれよ、背中狭すぎてバランス悪いぞ
まあ俺もロウばかりやってるロウ狂いの狭小背筋なんだけど・・・
565:天使長レスタト
08/02/22 21:12:35 /qMP99Es
握力ないね、腕相撲も弱いね
代わりに？リアットと後ろ下痢は強いかもね
566:天使長レスタト
08/02/22 21:23:33 /qMP99Es
胸と背中の回復がかちあっちゃった日ならクロスベンチプルオーバーはするね
でもそれ位かな。広がりつける種目は
567:無記無記名
08/02/22 21:48:29 gUvSwvUY
>>554
どうして背中はしょぼポーズでうｐったんだ？
腕も前から見るより…
10年やってきてこれじゃ全体的にやばやばじゃないか？
100年やって丁度いいぐらいになってしまうじゃないか！！
568:無記無記名
08/02/22 21:49:17 o+aHYvQE BE:1787136588-2BP(555)
チンニングでもラットプルでもメニューに取り入れる気はないの？もったいないよ
569:無記無記名
08/02/22 22:05:12 gUvSwvUY
責めるわけじゃないが酷すぎないか、例がないぐらい。
ガリヤン以下な気がしないでもない。
キャリア10年って嘘なのか。
お前も口だけやろうだったのかと思うと悲しいよ。
570:無記無記名
08/02/22 22:07:01 o+aHYvQE BE:223392724-2BP(555)
正面からの写真は十分に数年の経歴を感じさせるけどな
まあこいついろいろとムラがあるからな
571:無記無記名
08/02/22 22:13:00 gUvSwvUY
正面の写真は絞り込まれてるようにも見えたしサイズもまあまあに見えたが
後ろはヤバイな。さすがに鍛え方にムラがあっても人の体はいうほど一部だけ発達したりしないしな。
まさか10年間シュラッグとベンチだけではないだろうし。
ガリヤンはいいすぎにしても背中は半年級に見えなくない。
前は2年ぐらいか。やはり俺は思う。口だけで全然懸命になってないやつなんだと。
体質など言い訳にしてほしくないな。
572:無記無記名
08/02/22 22:16:42 gUvSwvUY
体質才能等なく努力の世界だとするなら努力もしてこなかったし
懸命にやることもなかったんだろう。どんなやつでも努力すればそれなりになれるはず。
努力もしたし一生懸命にやってきたというなら、努力も報われない世界だと再確認せざるを得ないな。
努力など全く無意味だな。才能なけりゃするもんじゃないな。
573:無記無記名
08/02/22 22:53:11 o+aHYvQE
2年はないだろ
まあ随所にそれくらいのレベルの部位は見受けられるけど・・・
574:無記無記名
08/02/22 23:04:15 fh/1FX/n
背中ショボすぎる
575:無記無記名
08/02/22 23:05:50 LNgyWmNA
やっぱ、チンニングやラットやらないと、ボディビル的にかっこいい体は
作れないのではないだろうか？？
パワー種目メインにやってる人って、二種類いて・・・ 見るからにいかつくて
クマみたいなタイプか・・・(小川さんやマグナスなど・・・)
扱ってる重量のわりには、華奢であまり肥大してなくて伸び悩んでるタイプか・・・
576:爺 ◆hxLEEPhnRg
08/02/23 08:34:52 hLKtQGjo
ﾚｽﾀﾄお早う！
大会出るんだよね♪
大きなお世話やろーが…
背中・脚もｶﾞﾝｶﾞﾚ！
577:天使長レスタト
08/02/23 18:50:56 NCu7CVAl
俺ほんとはデッドが大好きなんだよ。
だがデッドがもたらす効果でどうしても一つ気に入らないものがあった
ウエストバルキーになる事だよ
でもねなんとかそれをクリアしたんだ。
ジョニジャクはデッドやっててもウエストバルキーじゃねえぞ
ウエストバルキーにはならないと思い込むんだ！って自分に言い聞かせながらデッドをやってみた。
すると不思議な事にウエストバルキーにはならなくなったのさ
思い込みの力って凄いよね。
これからデッドやってけば僧帽がますますでかくなるし上腕二頭筋だって豊かになるね
昔デッドやってた頃は最高で上腕囲４０センチあったんだよ
デッドリフトギブサイズツゥミー
デッドでサイズオンだJ
脚もね最近は最高強度で６セット位やるようにしたところ６１センチになったよ
ゆっくり１２セット位まで増やしてくよ
578:無記無記名
08/02/24 01:09:54 xeXSNP8r
>>577
見栄張ってチートだけでここまできた結果だろ。
重量を筋肉で十分味わってきたならこんなことにはなってなかったはず。
天使長レスタト氏気付くべきだ、今からでも遅くはない原点に返れ、そしてチートを利用しろ。
あとマンガ読みすぎね。それと現実を知り、科学を学びましょうか。
579:無記無記名
08/02/24 01:17:35 xeXSNP8r
惰力と惰性だけのトレーニングでここまできたんだろう。
弱さを隠すこと、それが彼のトレであり、見栄を張ったトレーニングに発展していった。
あまりにも効果がなく根拠のないマンガじみた考えを持つようになっていった…。
天使長レスタト氏、あなたがすべき事は人と同じことを休まず続けることだ。
それから逃げることでも妄想することでもない、天使長レスタト氏、もしあなたが大工さんだとするなら
曲がった家が建ちそうです。それくらい馬鹿っぽいところがあります。しっかりしてください天使長レスタト氏！
580:無記無記名
08/02/24 01:22:53 AtJfCCPD BE:670177038-2BP(555)
ウエイト板、ひいては2chにも珍しく論理的な人だと思うけどなー
581:天使長レスタト
08/02/24 15:07:12 noMUOxCo
あなたがすべき事は人と同じことを休まず続けることだ
残念。俺の周りでウエイトいじってるやつ等は見え張り極狭パーシャルや低強度マシントレでお茶を濁したようなやり方ばかり
俺が数少ない正統派
582:天使長レスタトの広背筋
08/02/24 15:24:40 noMUOxCo
レスタトが大胸筋君や僧帽筋ちゃんばかり見てるからこないだね僕はレスタトにせがんで自分の姿を見せてもらったんだ。
すると僕は自分の無様な姿にびっくりしたよ。そしてこう言った。ねえ、どうして？どうしていつもあんなにたくさん１０セット以上も鍛えてたのに僕はこんなにしょぼいの？
大胸筋君や僧帽筋君に与える愛の半分だって良い、僕を愛して下さい。するとレスタトはこう応えた
愛してるさ。大胸筋や僧帽筋の半分どころか同じくらいな。ただ愛した時間の長さが違い過ぎた
すまない事に俺は君への愛に目覚めるのが遅すぎたのさ。シュワルツネッガーが彼の取り残されたカーフにそうしたようにこれから俺たちの空白の時間をとりもどしていこう
そうすればいずれ君だってきっと見違える程立派な姿になるさ。ってね
だからみんなも僕の事心配しないで良いよ。僕はきっと立派になってみせるから
583:天使長レスタト
08/02/24 15:56:52 noMUOxCo
今日めったにやらないプリ茶ーカールをしたね。
フルでやる人は軽重量で
高重量でやる人はパーシャルでみたいだけど
俺はめったにやらないにも関わらずフルで３５キロ８回出来たね
勘違いしてるずぶしろが多いようだけどウエイトでの記録の向上は神経系統の適応なんていうちゃちいものじゃなくてしっかり積み重ねたら地力も相当強くなるんだよ
自分達の記録がしょぼいからって高記録は所詮慣れに過ぎないなんて言い訳に逃げんなよな
自分の弱さを認る事すらできん未熟児は何やっても大成なんてしっこないんだよ
584:無記無記名
08/02/24 17:02:48 53RXnI7b
レスタトは知識もあるし文章もなかなか好きだわ俺ｗ ちゃんとうpもするし説得力もあるな
ただ記録(重量)がどんなにあっても、それに伴うバルクがなけりゃ見栄っ張りだの言われても仕方ない
実際いくら高重量挙げても筋量ないやつは力も弱いしパワーなんか全然ないからな。
585:無記無記名
08/02/24 18:53:56 6X34pm2i
>>583
初めましてレス読みました。
レスタトさんに質問ですがチーティングを使ったバーベルカールならどのくらいできますか？
586:爺 ◆hxLEEPhnRg
08/02/24 21:44:19 +Nk5UB6U
ﾚｽﾀﾄ…お疲れ様。
コンテストは見栄えだぞな♪
トータルバランス。
言うまでもなかろーが
頑張ってな
587:無記無記名
08/02/25 00:54:45 hyjehm9+
>>実際いくら高重量挙げても筋量ないやつは力も弱いしパワーなんか全然ないからな。
賛同！！ しかもそういった人は重量も伸び悩む・・・
588:無記無記名
08/02/25 01:04:32 MTdzt3P5
強者筋肉天使長レスタト優勝！！！！！！！！！！！！
589:無記無記名
08/02/25 01:40:25 0LXpwTQ3
URLﾘﾝｸ(k.pic.to)
URLﾘﾝｸ(r.pic.to)
レスタト、こいつがデッドリフト200スレで
暴れてるから退治してくれ
590:無記無記名
08/02/25 02:54:13 W8c1A5wd
>>589
0LXpwTQ3さま、見てまいりました。
しかしあまり暴れてないようですが…ｗ
それでも退治に価するのでしょうか？
どのように致しましょうか先生！暴れてないのです先生！ｗ
591:無記無記名
08/02/25 04:06:37 0LXpwTQ3
映像が嘘くさい
592:天使長レスタト
08/02/25 10:26:19 vjJBwUU9
５８５、ネガ無視で完全に勢い任せのインチキカールなら６５キロ３回できます
でも実際的なスロネガチートカールなら５５キロ３回といったところです
それと昨日の３５キロ８回のプリチャーだってスロネガフル、後傾なしでしたよ
５８６、はい。頑張りマッスル！
593:天使長レスタト
08/02/25 11:08:50 vjJBwUU9
俺が通うジムに変なのっぽおやじがいるんだけどさ、その人やたらと俺に対抗したがるのね
俺が４５キロで微少チートのスロネガバーベルカールやってたらあんなん反動やんと言いながら
自分はトップサイドパーシャルのネガ無視プリチャーカールやってんのよ。それってどうなん？
自分の方がよっぽどどうでも良いようなやり方で鍛えてるくせに俺の方が強いとかアホちゃいますか？
俺のが強いとか言うんなら比較するものを揃えなあかんやろ。そんなん小学生でも分かりまっせ
まず何故俺がバーベルカールやってるのにそのおやじはプリチャーなのか
次に何故俺がフルのスロネガなのにオヤジはネガ無視パーシャルなのか
自分の場合はバーベルカールよりプリチャー、フルよりパーシャルの方が伸びが良いからとか正当な理由があって自分の世界を持ってその中でやられるなら文句はありまへんな
ただ勝負持ち出す以上は同じ基準で比べなあかんのとちゃうかと言うとんのですわ
それを違う種目やったりパーシャルでやったりしてんのはまともに比べたら勝ち目がないと分かってるからと違うの？
正々堂々やれんのなら勝負なんて口にしたらあかんよ。
あとこれも言うときますけど俺は弱い奴を馬鹿にする発言もしたりするけど
それは言われる方が悪いんでっせ。俺は俺に何も口出しせんモンはどんだけ弱かろうがバカにしたりはせんな
だってそうでっしゃろ？相手は自分のやってる事に一切興味をもってないとしたらそんなん競い張り合う意味がありませんがな
ケンカに興味のない女の子にケンカをしかけたりするのがアホなように筋力に興味のない者に筋力で勝って何が嬉しいよ
だが俺がやる事にいちゃもんつけたり過小評価してくるって事は筋力に関し興味があるからだよな？
興味があってジムに来てなおかつ他人のやる事に口を出す、ここまですれば十分勝負にあがってるんでっせ
他人を勝手に評価する以上自分も勝手に評価される覚悟をもたなあかん。ましてやくそうざい過小評価をかまそうもんならどんだけボロカス雑魚扱いされても文句は言えんのでっせ
594:無記無記名
08/02/25 11:11:34 IVQRJnnp
>>592
４０～４５くらいでやったほうが良くないかな？？ それで回数をもうちょっと増やして
ナマ言っちゃうけど・・・レスタトさんは、小川さんやマグナスみたいな骨太バルキータイプではないから
、重いのでやっても（たとえネガティブ意識しても）あまり疲労のわりには肥大しないと思うよ。
化学的刺激（パンプとか）重視のトレの方が良いかもよ？？ てかパワー系が多いから、軽めで効かせる
トレを取り入れたら肥大するんでないかな？？
595:天使長レスタト
08/02/25 11:20:50 vjJBwUU9
５９４、はい。５０～５５でやる事もたまにありますが言われる通り普段は４０～４５位でやってます
６５なんて滅多にやりませんよ
軽めで効かせるのは後半の種目でやってますがそれだけではダメですかね？
596:無記無記名
08/02/26 08:49:34 r5TKbXVS
>>天子さん
チンニングやラットを増やせばいいのでは？？
あと・・・ 肩のサイドレイズなどはやってるのですか？？
あと。。。 扱える重量＝パワー(強さ)ではないですよ。 基本的には筋量
と筋力は比例しますからね。
597:天使長レスタト
08/02/26 15:02:44 +N1NinTW
サイドレイズは最近始めました。
筋量と筋力は比例しますがそれは１つの個体の中での話しだと思います
一人一人筋繊維の数も違えば間質液、結合組織にも差異が見られ当然出力レベルもまちまちかと思われます
比例はしても正比例はありえないかと思われます
それなら体重６０キロで３００キロのデッド挙げれる達人（Ａ）とＡと同じ体脂肪率で体重が７０キロありデッド１８０キロのちょっとしたツワモノＢがいたとします
筋量ではＢが勝っていますが記録では大幅にＡの方が上です。これだけの差があってもなおテクニックだけの差だと言えるのですか？
これはあり得ない話ではありません。実際に６０キロで３１０キロのデッドや７５キロで３５４キロのデッドというのは挙げられる人はいます
ですが７０キロで１８０キロのデッドでも一般にはかなり強いというのもこれまた現実です
では何故このような差が生じるのか？それは個体間で出力レベルに差があるからに他ならないのでは？
598:天使長レスタト
08/02/26 15:19:44 +N1NinTW
同レベルで鍛えぬいたビルダー、リフター同士でも出力レベルに差は生じます
高重量で鍛えぬいた怪力と言われているビルダーでも
ロニたん→１７８センチ１１９キロでデッド３６５キロ２回
ジョニジャク→１７０センチ１０５キロでデッド３７２キロ１回
フラコロたん→１６５センチ８５キロでデッド３４０キロ１回
ジャンピエール→１８３センチ１２６キロでデッド３５０キロ１回
ジョーディアンジェリス→１７５．５センチ１２９キロでデッド３５０キロ４回
スティーブキューバス→１８０センチ８８キロでデッド２５０キロ８回
セルジオオリバ１７８センチ１０９キロでデッド２７０キロ１回
パワリフ編
宇佐美清孝８２．５キロ級→デッド３０５キロ１回
イヴァンフリューダン１００キロ級→デッド３７０キロ１回
三土手１２５超級→デッド３２０キロ１回
599:天使長レスタト
08/02/26 15:48:15 +N1NinTW
URLﾘﾝｸ(c.upup.be)
600:天使長レスタト
08/02/26 15:49:49 +N1NinTW
160キロ７レップれす☆
601:無記無記名
08/02/26 23:23:33 mvLm2pjM
>>体重６０キロで３００キロのデッド挙げれる達人（Ａ）とＡと同じ体脂肪率で体重
が７０キロありデッド１８０キロのちょっとしたツワモノＢがいたとします
Aと同じ体脂肪率で運動神経や腱の付着位置に有意差が無い場合は、 Bは技術不足だと思われ。
本格派のAと同じ体脂肪率で、体重があるって事は、かなりのマッチョだよね？？ それで
１８０ｋｇは低すぎるよ。 ２００ｋｇくらいまでなら行ってるはずだよ。
でもね、デッドでは珍しいけど、ベンチではそういう現象は確かにありうるよね？？ 俺の
行ってたジムで、ヒョロいのに１２０ｋｇ近く上げる方もいれば、 いかにも高テスバルキー
な人でも、そのヒョロい人とほとんど変わらないって人もいた・・・
でも二人が。。。 ストロングコンテストや埋まった車を救出したり、パンチングマシーン
で計測したり、腕相撲したり、綱引きしたり、引越し作業したりしたら
ガチムチのほうが総合的に良い点数だと思うよ。
補助種目やダンベル種目は、ビルダーの方が強い場合が結構あるからね。
602:無記無記名
08/02/26 23:27:23 mvLm2pjM
俺よりはるかに軽い重量でデッドしてる人で、俺よりずっとバルキーでゴリラみたいな
人とかいるけど・・・ あれはなんなんだろう・・・
リフターとかと、そうでない奴は、比較はできないよ。 比べるなら、綱引きとか、腕相撲とか
、相撲したりとか、 補助種目とか 三種目以外で比べないと。。。
603:無記無記名
08/02/27 00:00:41 GDVnZvf2
まぁ細身の見栄っ張りの高重量厨
それと同じ体重の、バルキーだが高重量はあまり扱わないってタイプはいるよね。
この両者が力比べをしたら後者の勝ちは明確
バルキーの方が軽い体重だとしても筋量の差で勝つだろうな
レスタトは分かってるだろ。認めたくなくて屁理屈言ってるようにしかみえん。しかもレスタトが言ってるような特例で語ってもあまり意味はない
筋量＝パワーはガチ
レスタトも力比べすりゃ扱う重量の無力さに気付くさ。筋量凄いやつはパワー半端ない
重量扱ってるだけのデブや細身は力弱い
これが現実
604:無記無記名
08/02/27 00:03:13 KNtiz0C6
ああ、俺その人と同じタイプだな。
何が違うかというと、高テスだと思う。何もしなくてもゴツゴツしていて
筋肉質、ヒゲが濃く体臭がキツい。
一番気をつけているのは食事だな。とにかく量を食べる、そして高たんぱくを食べること。
生まれ持った素質（高テス）と低付加高回数のトレに食事。
だからそんなに重い重量は必要なくてもごつくなる。
605:無記無記名
08/02/27 00:13:48 GDVnZvf2
>>604
いるよなそういうタイプ
すぐ筋肥大おこるしちょっとトレすりゃすぐバルキーってやつ。プロテインやサプリもとらずにな。
まぁ一回自分より軽い重量扱ってるけどバルキーな奴と組み合ったりしてみりゃわかるよな。
体重も10キロくらいの差なら物ともしないくらいパワーあるからな筋量あるやつは。
606:無記無記名
08/02/27 00:29:50 VxqNPvR9
レスタトも屁理屈並べるの好きなようだが筋肉あってデカイ奴は総合的に強い。
こんな当然のことを難しくいって議論するまでもない。うあはりデカイやつは強いパワーもある。
個人差もあるが平均的に見ても微々たるものだ。考慮するまでもないものかも知れないな。
とはいいながら例えるがベンチ100しか上がらないのに超マッチョAさん
一方ベンチ200上げるがナヨナヨバディBさん、どちらがマッチョかと言えば絶対Bさん。
これも極端な話で実際は20キロ単位ぐらいで大方見れてしまう。大体体重と体脂肪量だけで考えてるやつ多いが
強さはそれだけで見れない。体重体脂肪量が同じでもバルクのデカサも違うし骨や内蔵の構造も違う。
だがそれは数値でなく見た目にわかるもの。ざっとわかるよな例外はないといえるぐらい。
607:無記無記名
08/02/27 00:34:50 VxqNPvR9
体脂肪率10％だからと、どんな機材で測定したのか解からないような数字を信じて
体重分は体を完成させてるつもりのような奴も少なくないがバルクのデカサや骨格を無視して
都合よく考えすぎ。大抵は体脂肪率に誤りがあるのだろうが筋量とバルクのデカサ＝強さなわけで
玩具測定器の数字を頼りにしてもサイズがなければ筋肉の素質はそれまで。
608:無記無記名
08/02/27 06:03:40 d82soZGn
>>599
ん～ちょっと力発揮しなくいフォームだね…床から引く時にはもっとケツ落として目線を上に上げた方がいいかなと思う
609:無記無記名
08/02/27 06:06:11 amPvv+VT
でも体デカイのにダンベルベンチ40でやってる人とかいるよな
そんだけ体でかいのに40て…
610:無記無記名
08/02/27 10:20:04 HnPy3tYf
>>597
当たり前のことを熱弁乙。
611:無記無記名
08/02/27 10:52:44 sP0n6bN7
でかいのに軽い重量しか扱えない原因は・・・・
１)筋トレに慣れてない、またはその種目に慣れてない
→柔道やラグビーやってたけどトレは慣れてないマッチョとか
２)パンプ重視のスロトレや、ヘビーデューティー、
→サージヌブレ(それでも一般人からすれば高重量だけど)
３)運動神経が物凄く鈍い→・・・・・
のどれかだと思う。 リフターを持ち出してきたり、腱の付着部位の
話しは、よほど高重量の専門家にならないと、あまり関係ないかも。
レスタトさんは、もともと骨格とか小さめなタイプだから、高重量振り回すのは
あまり得策とは言えないのでは？？
あと、レスタトさんは、僧坊筋や胸筋とかは発達してるから、そこら辺の部位は高重量使用
する際に動員されるって事だよ。 逆に肩や背中は、ほとんど動員されていない。
間違っても、肩の高重量バックプレスとかしない方が言いと思いますよ。あれはなで肩タ
イプがやると、首と僧坊ばっか太くなります。
612:無記無記名
08/02/27 10:56:32 sP0n6bN7
俺もコンタクト競技やってた際に、高重量上げれるようになったら、パワーも付くと
思っていたけど、 実は『重さ』に慣れていただけだったんだよね。 だから全然ガリのままだったし
、当たりも弱かった。
でも、ガチムチ系になったら、いつのまにかパワー系になってたよ。
613:無記無記名
08/02/27 12:42:26 ziTODFh4
ゴールドジム通ってた時、ヘビーデューティーとか言ってる人って
デブでコンテストに出ても勝てない人ばかりだったな。
偉大な人に憧れてるだけの夢想家って感じだった。
614:天使長レスタト
08/02/27 13:14:45 xkze8kOb
実は『重さ』に慣れていただけだったんだよね。 だから全然ガリのままだったし
、当たりも弱かった。
最初のうちはほとんど神経の適応だけで強くなると聞きますね
でも半年以上もやりこめば少しずつ筋量も増し地力がついてくる
これ一般論です。
おいどんはデッドをさかんにやってる時ですら１５２．５キロ３レップとかだったけど
半年以上やらなくても１４０キロ５回位やれるので経験の長い人は神経の適応とかほとんど関係ないでしょう
だけどデッドはたくさんの筋群を動員する種目だから少しのコンディションの良し悪しが大きな記録の差を生む
昨日は広背と僧帽がオーバートレ、脊柱が疲労残留の状態だったけどとりあえずサイクルの軽めの週だしいけるだろうと思ってやったけど
余力を残して出来るはずだった１３０キロ５回が１回しかできんかった
先週も先々週も欲かいて２日連続で背中を鍛えたのがまずかった
サイクルは中断して超軽量デッドでオーバートレ治すことにします。
やりこみ関係なく筋肉さえ万全の状態ならいつだって高重量やれる事を今まで雑魚どもにいやという程証明してやってきた俺だけど
今度もまた証明してやるね☆
615:天使長レスタト
08/02/27 13:19:45 xkze8kOb
ダンベル種目、補助種目、初めてやる種目などなんでも強いのが俺
筋量が示すように地力はあるね
ベンチは１００だけどインクライン９０キロ２回、ダンベルベンチ４２．５キロ１回とかやれるし
プレスダウンだって４０キロ１２回、ロープーリーは１００キロ１０回やれるね
616:無記無記名
08/02/27 16:28:03 amPvv+VT
>>611
そのおっさん長くやってそうな人なんだよな
ジムの古株みたいな
あんだけデカクナって40かあ…て妙に切なくなる
ほう、バックプレスで首太くなる？
俺もなで肩だから本当ならしばらく試してみたいな
617:無記無記名
08/02/27 17:12:54 GDVnZvf2
長くやってても体に似合わない軽い重量でやってるやつはいるよ。
だからそういうタイプのやつらは効かせるのが上手かったりするのよ。
100キロの重量でトレをしてても目的の部位に負荷を集中させている訳だ。
細身がバルキーと同じ100キロでやっていても色んなとこを使って総動員の結果100をあげているにすぎない。
だからバルクが付かないんだよ。
前者は狙った部位に100キロ中の80を乗せているとしたら細身の方は40とか50しか乗ってない。
パワーの違いだ
パワーがあるから目的の部位に負荷を乗せ、また目的の部位のみでウエイトをコントロールできるんだよ。
これに気付けるかどうかも素質の差だろうな
高重量厨は効いてる感覚が掴めてない事が多い。ウエイトをコントロールするパワーもない分際で重量に憧れる非力ガリの悲惨な結果だな
よって
重量＝パワー×
筋量＝パワー○
618:無記無記名
08/02/27 17:19:45 amPvv+VT
>>617
成程
ではレスタトさんはとりあえずおいといて(笑)このスレ隅から隅まで読み返したわけではないけどよく聞く神経系、みたいな話はここに出てる話に関係ありませんか？
619:無記無記名
08/02/27 17:58:45 GDVnZvf2
>>618
神経系も関係ないって事はないけど、今ある筋量の範囲内でしか神経系ってのは向上させられないらしいよ。
いくら筋力アップといわれるトレをしても筋量の範囲内での効果しか期待できないって訳。恐らく大半は挙げ方の問題だろうね。上手く力を使わずに重い物を動かすコツって色んなとこで使われるテクニックでもある。
みんな知ってるだろうがね
620:無記無記名
08/02/27 18:02:12 GDVnZvf2
まぁ一番にくるのは、狙った部位以外の場所も総動員させてる「要するに全身を使って」挙げてるのが多いかな
621:無記無記名
08/02/27 20:08:01 hv43kpKY
なんだかんだいっても、 児玉さんも三土手さんも筋肉凄いモンね・・・
高重量トレは、今現在持ってる筋量を、調整する役割はあっても、 筋力だけ強くなっていくわけでもないし
、かりにガリで100何十キロも上げれたとしても、そいつはパワーあるわけではないですよね。
>>613
その人は才能がないんでないのかな？？ ヘビーデューティーって高テスバルキー
タイプの速筋型の人は効果あるらしいけど、ハードゲインナー型の華奢タイプはどうなんだろう・・・
>>天使長さん
あなたは何を目指してるの？？ まだベンチやデッドやスクワットやクリーンやスナッチの記録を
自慢するのは分かりますよ。 それらの種目は、とにかく重いのを回数上げる事も筋肥大に重要だしね。
しかしね、あなたがボディビル目指してるなら、セット重量よりも、見た目やサイズを
自慢するべきです。 現にあなたは、肩や背中は２～３年の才能無い人達とたいして変わらないレベルな
事を克服すべきでは？？
高重量極めたいなら、リフターにでもなれば良いだろうし、 強さを求めるなら格闘技でもやればいいし。
まぁ、ご本人がそれでも良いのでしたら口出す権利は俺にはないですけど。
622:無記無記名
08/02/27 21:02:53 GDVnZvf2
ヘビーデューティーに関してはあまり詳しく知らないんだがどんなやり方なのかな？
俺は自分が扱える中での高重量で完全に刺激を逃すことなく部位に集中して限界まで力を出し切る、そして力を出し切ってる訳だから何セットも出来る訳がなく、セット数も少ないって感じで捉えてるんだが、
やはりヘビーウエイト、一般的に見ても高重量を扱ってするのがヘビーデーュティーなのかな？
623:白熊です
08/02/27 23:11:01 uFO9LALY
>>622
高重量ではなくて、高負荷をヘビーデューティーらしいですね。 必ずしも
重さではないらしいです。
ネガティブを超ゆっくりさせたり、 スーパーセットやレストポーズをやったり
、 事前負荷をかけたりとありますね。
上げる時3秒、しっかり絞って、おろす時3秒やる。その際負荷を逃さないように
やるらしいですね。
または上げる時は無茶苦茶速く全力で挙上、トップで絞って、下げる時はスローでやったり
と。
まぁ、『こんなの何セットもできるわけないよ～ 涙涙』みたいなやつでないかな？？
>>613のゴールドジムのおっさんは・・・ そこまで死ぬ気でやってないのかもしれない。
必ずパートナーがいないと、できるだけ重いのでやることが不可能ですからね。
あと、回復日数を多めに取る事、種目数を少なくする事もポイントらしいです。
あまり詳しくはないので、そこらへんはカンベンください。
624:無記無記名
08/02/28 00:09:54 aJHBBIcS
＞白熊
＞高重量ではなく高負荷
なるほど。ありがとう、大体合ってて良かった。いわゆる高強度低セットだな
わかって良かった。俺はヘビーデュティーでやってるわ
多いセット数はどうも合わないし、このやり方で３セットもやった日にはすぐさまオーバーワークになってしう。
種目数も極めて少ないな。だが強度は強いから回復にもけっこう日にちを要する。
俺は他人に比べ効果も比較的すぐでるし筋肉が太くなりやすい
カットなんかがバキバキに出るタイプではなく、あくまで太くなりやすいな。
瞬発力やパワーにも自信あるな。ただ持久力だけは異常にない体質だわ。典型的な速筋タイプだわ。昔からそうだった。
確かに、ヘビーデュティーは遅筋タイプにはあまり効果は期待できないだろうな
まず体質に合ってないだろうしな
625:無記無記名
08/02/28 00:35:09 Uj2CS93J
>>624
いえいえm(__)m どういたしまして☆☆
まさにあなたの仰るとおりだクマ♪♪ 白人や黒人で結果出す人おおいの考えても、
ヘビーデューティーは速筋型、または高テスバルキー型、イージーゲインナー型の方が
向いてそうですね。
ボクも、どちらかといえば、多セットは苦手で・・・ でも足だけは量こなしてますクマ
626:無記無記名
08/02/28 01:07:11 aJHBBIcS
＞脚は多いセット
これは有り得るよ
前腕、腹、脚、なんかは遅筋の割合が高い部位だから高回数なんかでやった方が俺もしっくりくる。
こういう部位は高回数で効かせるか、または低回数を多セットで効かせるやり方が良いだろうな。
そういや余談だが、俺は前腕は昔から妙に発達しやすく太かったな
ま、俺らで言うとこの前腕、脚、腹、が遅筋タイプの体の質なんだろうな
だから多いセットでないとしっくり来ないってわけだ。
たぶん>>613の言うオッサンはただ女性ホルモンが多く脂肪がつきやすく太りやすい体質を、
栄養吸収率が高いイージーゲイナーで尚且つ筋量の付きやすいタイプと勘違いして、
ヘビーデューティーをやってた典型的なプロの真似して失敗してるタイプだろ(笑)
こういうやつ多すぎだろ(笑)高重量厨と似たようなもん
まぁ俺はレスタトは好きだから応援するけどな
627:無記無記名
08/02/28 08:19:06 JiwsxeDp
>>617
自演じゃないよｗ
概ね同意。いや異論なし。
この話題の流れに関わらずだがよく言われてる「効かせるのがヘタ」
とか「軽量でも効かせればよい」「軽量でも効かせるテクニック」などということがあるが、こ
れについて思うんだが効かせるに当たってテクニックなどというほど大層じゃないと思う。
誰でも自分にあった負荷や軽量なら軽量なりにいくらでも効かせることができるはず。
そんなに難しくないはず、結構誰でも感覚でできるはずなんだ、無駄に動かずじんわりやれば誰でも効く。
する気があるかないかだけだと思うな。その逆で人は見栄も張るし、セコいもので卑怯なフォームや
ついつい負荷を逃がせた運動をしがちになる。よーいドンまでに走り出すやつもいれば
腕相撲で肘をずらすやつもいるし、腕立ても頭だけ動かせたりする、それでも
そんなやつらにこないせい重さがある。その重さこそ高重量だと俺は思ってる。
なぜなら全身の筋肉をどんな形で必死に使って上げようとしてもできないのだから。
その重さこそが誰から見ても高重量ではなかろうか。
いずれにせよ俺は高重量トレとて狙う部位以外を動員させすぎは好きじゃない。
結局神経云々もあるにはあると思うがまともに高重量扱ええるやつはやはりデカイと思う。
あくまでもまともに扱えば。そうじゃない酷いチートは負荷も逃がせばボディビル的でもないし
意味としてはよくわからないな。部位部位をまともに鍛えれば連動させる能力ぐらい人は最初から持ってる。
その逆がいわゆるテクがいるといわれてるが持ってる重さで負担をかけるぐらい難しいとは思わない。
どうにだってできる。腕立てもしんどいようにすればしんどい。
それで鍛えればかっこいい腕立てもスイスイ。やるべきことは部位部位強くすること、大きくなること。だけしかないのよ。
628:無記無記名
08/02/28 08:37:52 JiwsxeDp
バーベルカールなどでもチートが酷くなれば極論、バーベルは無重力状態にできる、極論だｗ
やはり途中で止めてそこからでもグっと上げてこなければ俺はいけないような気がしてる。いやそういうトレが好きなだけ。
ベンチは胸で止めてバウンドを完全に殺すことも必要だと思うし、ダンベルも同じ。
ワンローもダンベルを無重力状態にできる、掴んだバーベルを上に投げてキャッチしてるだけの運動になりかねないすまん極論だｗ
一連の動作の流れの一部だけに効かせるチートに意味はないと思うな、カールなら最後の最後だけ仮に得意になれて何になるのかと。
デカクなるような運動とは言い切れないし、やはりトップビルダーのありがちな見せトレの影響が大きいだけで実際そんなトレ効率的とは言えないと思う。
フォームの最初から最後まで得意にならないと、スティッキングポイントをしっかり克服し重量を扱い
そして大きくならないと、いくらへ理屈こねても重量、体、ともに結果を出せてなければ理論も正当化できないしな。
ワンローも途中で止めて背中と腕で引き上げるようにすれば効くよ。しんどいよそら。
人よりしんどいことすればそれなりの体になる。そこなんだよな。
629:無記無記名
08/02/28 08:57:38 JiwsxeDp
あと2つだけ言わせてくれ。
天使長レスタトは骨格が細い小さいと言われてるがそれは気にしなくていい。
例えば手首が仮に細いからといって怪我をしたり何が不自由あるわけでもないだろう、それなら問題ない
いくらでも筋肉で大きくなってるやつはいる、ボディビルも煮詰めれば骨のサイズなど微々たるもんだ。
骨格が大きいと取り巻く筋肉もでかくなるわけでパワーも増すがそれを無視してるやつも少なくない、あまり気にしなくていいかもな。
もう1つなんだが話してる間に忘れた、また思い出したら言うよ。ポーズキモイね。これを二つ目にしておきます。さようなら。
630:白熊です
08/02/28 14:17:16 Q9F9NSkk
>>ID:JiwsxeDp
勉強になりましたm(__)m テクというよりは、ごまかさない『我慢強さ』ですね
確かに、デッド、スクワット、ベンチ、クリーン等に関しては・・・ 効かせるも
糞もないような一面はありますからね。
631:無記無記名
08/02/29 10:50:48 OA5ATvKs
いつもレスタトが言ってるロリなんとか体型って何？他にはどんな体型があるの？それらは、どういう意味を持つ体型なのかkwsk
あと自分がなんとか体型ってどうすればわかんの？
632:無記無記名
08/02/29 11:32:09 OA5ATvKs
あと何県に住んでる？一人暮らしか？
なんか集ストとかくらってんだって？
俺は田舎だからストとか良く知らないけど頑張れよ
633:無記無記名
08/02/29 13:04:15 3PhBjnuN
広島あたり。
634:天使長レスタト
08/02/29 16:49:12 q+jqzkdf
HYG県に住んでるね
635:天使長レスタト
08/02/29 17:10:04 q+jqzkdf
俺も半ニート生活終わりだ！来週から長期の仕事入る事になったよ
正社員登用制度もあるので頑張るぴょん☆
636:無記無記名
08/02/29 22:20:52 DhimpYNn
>>天使さん
頑張れ！！
637:無記無記名
08/02/29 22:42:01 wHWlRpsZ
>>634
だったらミスター関西に出るのか？
638:無記無記名
08/03/01 07:59:26 JMMc/LjW
チャンプスの山岸セミナー来てたじゃん。
639:天使長レスタト
08/03/01 17:26:51 /R3y/80T
URLﾘﾝｸ(g.upup.be)
640:無記無記名
08/03/01 17:34:58 fRlmNsN1
細いね。もっと三頭を意識してストリクトにやったほうがいいんじゃない？
641:ニット ◆u/wj70kawk
08/03/01 17:36:50 a6ALejAU
レタスはバルクより筋力があるタイプなんだな。
642:天使長レスタト
08/03/01 17:40:12 /R3y/80T
高重量の日とストリクトの日を交互にやってるんだ
動画のは高重量の日だよ。どうせうPするなら高重量でしょ！
ストリクトの日は30キロしか使わずネガもっとゆっくりでポジもややスピードを落としてさらにおろし切ったところで動きをとめて絞りきるようにしてるよ
643:天使長レスタト
08/03/01 17:48:23 /R3y/80T
６４１、だって純粋に筋力を高めるトレーニングを主体でしてきたから
パンプだの筋肥大だの追わなくても筋力重視のトレだけでも俺が欲しい位のバルクは得られるしね
それにこの手のトレーニングをやってると他に何もしなくても付随的にスピードも得られるから一挙両得なんだ
筋肥大重視だと付随的に筋力は得られてもスピードは得られにくそうだし
どちらが得かと考えたら前者だと思ったんだ
ベンチはニットと違って弱いけどね
644:ニット ◆u/wj70kawk
08/03/01 17:52:05 a6ALejAU
太れば面白いほど胸が付くぞ(^^;) 異様な速さで付いた
645:無記無記名
08/03/01 17:55:13 JMMc/LjW
135lbs
646:天使長レスタト
08/03/01 18:00:19 /R3y/80T
俺は胸の成長の割りにはベンチが伸びないんだ
こないだは８５キロ６回、８７．５キロ５回、９２．５キロ３回だったから明日は９０キロ５回、９５キロ３回に挑戦するよ
成功すれば自己ベスト更新だね。今まで９０キロ４回、９２．５キロ２回がベストだったんだ
インクラインは９０キロ２回、インクラインダンベルは３８キロ３回、ダンベルベンチは３８キロ６回がベストさ
インクラインダンベルって写真で見ると物凄く絵になるから
高重量インクラインダンベルプレス出来る人とか憧れるね
647:無記無記名
08/03/01 18:03:27 JMMc/LjW
大胸筋というより、キミのは乳房だからねぇ。
648:天使長レスタト
08/03/01 18:12:41 /R3y/80T
筋肉質な乳房だよ
649:無記無記名
08/03/01 19:46:01 AK2RiriF
あのー 大会デビューでしたよね 今年
650:天使長レスタト
08/03/01 22:37:18 /R3y/80T
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
背中だってポージングのコツさえ覚えりゃこんなもんよ
URLﾘﾝｸ(bbsp.net)
女性化乳房マスキュラー１７３ポンド
ゆっくりとしかし確実に筋量による増量に成功しているところに注目！
651:無記無記名
08/03/01 22:44:29 1iZzkqzF
いい背中してんじゃん
胸は終わってるけどｗ
652:無記無記名
08/03/01 22:47:36 aqx469ON
彼女はあなたの体についてなんといってますか？
653:天使長レスタト
08/03/01 22:50:04 /R3y/80T
胸は夏目理緒のように大きくしたいんだ！
俺は女性ホルモンなんて打たなくても夏目理緒のDVD見てお祈りをしたら牛乳を飲むが
それだけでこんな立派な女性化乳房になれるぜ！
強健美容術のレスタトとは俺のことよ！
654:天使長レスタト
08/03/01 22:51:44 /R3y/80T
ロリキュート魔魅ちゃんはボクティンみたくグラマラスになりたいんらって☆
655:無記無記名
08/03/01 22:58:20 1iZzkqzF
何使ってこんな胸になったんだ？
656:乳牛 ◆1KAwi07cG.
08/03/01 23:00:39 1KVG8M82
凄い体ですね。
レスタトさん着痩せするんですね、
服着てる動画からは想像もつきませんでした。
657:白熊です
08/03/01 23:28:11 xYYXhJT8
>>643
スピードなんかいらなくないか？？ でかくなれば良いんでしょ？？ 競技としてのボディビル
目指すのと、理想の機能美を目指すのは違うんでないかな？？
それとも・・・今現在は筋肥大メインってことかクマ？？
確かに、パンプ重視のトレオンリーだと、スタビライザーが置き去りにされて、
アウトマッスルとインナーとのバランスが崩れるらしいけど。。。
天使さんは、胸筋下部や僧坊なんかは凄く肥大している事から、その部位は重いもの
振り回したら効きまくるって事だけど・・・
広背筋、三角筋、上部胸筋などは置き去りにされてるって事は、その部位はパンプ系
の軽いので効かせるトレが効きやすいって事だよ。。。
試しに・・・ 肩、広背筋とかは3秒～4秒おろして、3秒～4秒で上げて、しっかり収縮
させるのを半年続けてみたら？？
658:天使長レスタト
08/03/02 08:35:57 Jsgr+lf6
６５７、参考になります
肩はバックプレスよりフロントプレスの方が良いようです
上で言われたようにバックだとほとんど僧帽に効いてしまいます
フロントやってその後アップライトロウをやるのがマイベストです
三角筋中部にはアップライトロウをやった後が一番張るんです
それをやった後でまだ中部をやるならワンハンドサイドレイズを１０～１５レップでやって締めかな
でも大概はフロントとアップライトやった後は中部はすでに２種目やってるので後部を鍛えるためにベントオーバーサイドレイズをやって終わりますが