★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】at MUSCLE

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888:無記無記名
07/12/28 04:09:17 MAhCmHFz
フレンチプレスってダンベルとバーベルどっちでやったほうがいい？ ダンベルで片手ずつやるやり方のがバーベルでやるより三頭に効かせやすいかな？ くだらない質問でスイマセン 答えてくれたら嬉しいです

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