★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】 - 暇つぶし2ch798:無記無記名
07/12/26 16:14:51 N5qeAuJh
>>795

まずはトレーニング方法が詳しく書かれてる本を買うこと。

あとはダンベルを買うこと６０キロセット

次にアジャスタブルベンチを買う

そしてバーベル７０㌔～買うこと

そのほかにプロテインを買うこと。

ジム行ってもOK

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