★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch79:無記無記名
07/12/14 00:44:06 Tyo382Gi
ベンチプレスでいい感じに筋肉はついてきたんですが、胸の上部ばかり効いてるような気がして、胸の下部(乳首の下あたり)があんまり効いてないみたいなんですが、胸の下部を強化するメニューって何かありますか?
よろしくお願いします。
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