07/12/25 01:02:19 68i4iVCk
質問です
リンボーダンスなどをする時の様に上体を後ろに反らせた時、体を支えている筋肉は大腿直筋等の大腿前面の筋肉ですか？
また それはどのように鍛えればより深く反れますか？
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また それはどのように鍛えればより深く反れますか？
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質問です
リンボーダンスなどをする時の様に上体を後ろに反らせた時、体を支えている筋肉は大腿直筋等の大腿前面の筋肉ですか？
また それはどのように鍛えればより深く反れますか？