07/12/24 11:11:23 ylTCEqrQ
>>686
ダンベルが前腕に当たるところが想像出来ねぇｗ
逆にやりづらくねえか？ｗ普通にやってりゃ有り得ない現象だと思うけど、手首が極端に弱いのかな？
手首がプルプルしてダンベルをしっかり固定できないとか？
とりあえず、前腕は常に床と垂直に保つようにしてみれば？
07/12/24 11:11:23 ylTCEqrQ
>>686
ダンベルが前腕に当たるところが想像出来ねぇｗ
逆にやりづらくねえか？ｗ普通にやってりゃ有り得ない現象だと思うけど、手首が極端に弱いのかな？
手首がプルプルしてダンベルをしっかり固定できないとか？
とりあえず、前腕は常に床と垂直に保つようにしてみれば？