★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch436:無記無記名
07/12/20 04:13:33 hzS5lmfB
加重やら使用重量で決められないと思うから自分の好きな順序で全然かまわないよ。
チンは最後に回してもできてしまうし、それをしたら後がない。
ワンハンローもむしろそう。「後でできるモノは後で」でおk
「先にやって後ができない」のは×
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