07/12/19 16:34:01 PRYci0q8
>>375
そうですね、ケツ上げでギリギリ８レップスなので
効かせるやり方だと３レップス程度しかできないかもしれません。
あの換算表は「効かせた状態」を前提に考えた方がいいみたいですね。
07/12/19 16:34:01 PRYci0q8
>>375
そうですね、ケツ上げでギリギリ８レップスなので
効かせるやり方だと３レップス程度しかできないかもしれません。
あの換算表は「効かせた状態」を前提に考えた方がいいみたいですね。
07/12/19 16:34:01 PRYci0q8
>>375
そうですね、ケツ上げでギリギリ８レップスなので
効かせるやり方だと３レップス程度しかできないかもしれません。
あの換算表は「効かせた状態」を前提に考えた方がいいみたいですね。