★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】 - 暇つぶし2ch360:無記無記名
07/12/19 08:48:41 r8yoUIQT
ベンチでスミスマシーンで上がる重量って
フリーだと何割減ぐらいに考えてればいいですか？
通ってるスポクラにはスミスしかないもんで。