07/12/17 10:45:43 wC7m+shU
>>192
私は50～60kgの人なら、若干余裕のある感じで持てます。
それより重い人は持ったことがありません。
約180cm、約93kgです。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは僧帽筋、上椀二頭筋、脚などをやれば良いと思います。
07/12/17 10:45:43 wC7m+shU
>>192
私は50～60kgの人なら、若干余裕のある感じで持てます。
それより重い人は持ったことがありません。
約180cm、約93kgです。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは僧帽筋、上椀二頭筋、脚などをやれば良いと思います。