★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】

★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】at MUSCLE

★★筋トレなんでも質問スレッド165reps【本家】 - 暇つぶし2ch18:無記無記名
07/12/12 20:58:58 VWorxGX1
>>17
俺もかなり激しいぞ
筋トレやった日から４日ぐらいあけないと完全回復しない
種目はダンベルフライとディップスやってる