07/11/28 10:34:44 nYY89nxj
空手をやっている当時は自重がメインだったので、５０ｋｇの奴乗せて拳立てやってたけど数は出来たな。
フォームどうのこうのは気にはしてないから肘カクじゃなかったけど床に胸は付けてない鼻がつくかどうかの状態、
ベンチで言うと胸とバーの隙間が１０ｃｍ位ある感じだね。
ただ当時の記憶で曖昧だけど、拳立ての姿勢で腕にかかる重量は総重量の７５％位だった記憶があるな。
俺の場合、体重が６５ｋｇ超えないようにしてたからmaxで単純に８６ｋｇ前後の重量に値する計算になる。
ちなみにウェイトを殆どやっていない当時、８５ｋｇだと胸にバーを当てるフォームじゃあがらなかった記憶がある。
ウェイト（しか）をやっている今思えば、胸までおろさないでやるのとそうじゃないとのとの差がある程度分かるから
それを踏まえると、当時体重計とかで適当に計算して納得していたデーターもあながち間違ってなかったなと思うね。
ま、どこに人乗せるか、どこまで降ろすか、どんな姿勢かで全然変わるから人乗せてどうのこうのは
文章じゃなくその場で競い合ってノリを楽しんだり、自分の中で納得する程度の物と思うよ。特にウェイト板じゃw