★★筋トレなんでも質問スレッド164reps【本家】at MUSCLE
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- 暇つぶし2ch372:無記無記名
07/11/29 15:16:01 ojn/XJ43
>>371
lateral raiseの事かな?
ただベンチに仰向けに寝るとなるとダンベルフライかダンベルプレスだと思うけど。
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