07/11/07 12:29:03 3ZTL3Hn4
>>31
ＷＦのナローだったら特に問題ないと思うよ。
よそのナロータイプは極端に狭いのでベンチやチンニング時の手の位置
が狭くなったりして問題だけど。
ギリギリセーフ
34:無記無記名
07/11/08 00:30:40 Ma1L4WH/
>>30
俺も決め手は馬の刺繍だったな。
→POLO
35:無記無記名
07/11/08 05:03:40 tCc0ESW3
ＷＦ
36:無記無記名
07/11/08 05:08:30 CiKV2c7H
ここのダンベル頼んだらラバーがかなり汚かった
37:無記無記名
07/11/08 05:13:10 iOyfTLA1
>>33アリ
38:無記無記名
07/11/08 20:18:07 Pc2qDHep
FRとBMよりはだいぶいい
39:無記無記名
07/11/08 21:38:15 7FkJVp6q
対応抜きで品質が？
40:無記無記名
07/11/08 23:01:32 +xR+NNxT
対応も良いんじゃない！
41:無記無記名
07/11/09 00:39:52 DY4ZuuVZ
ラバーマットはくさいけど、他はなかなかいいよ。
ってかこのラバーマットのニオイどうにかならんかな・・・いつまでたっても臭いｗ
42:無記無記名
07/11/09 01:13:18 BhDoKxEC
ここのバーベルって品質どう？
43:無記無記名
07/11/09 23:58:32 QW9RWMUE
いいと思うよ
44:無記無記名
07/11/11 18:33:22 3eeKl8AW
パワーラックのセーフティバーやバーのっけるところの調節ネジの先がバカになっちゃったんだけど、他にもなったひといる？
モロスギル
45:無記無記名
07/11/11 19:53:14 YGR18U34
マジ？どれくらいの重量&月日でなったの？来月買おうと思ってたんだけど
46:無記無記名
07/11/12 13:29:08 j7Daw2N2
バーベルは辞めとけ ラックに置くたびに鉄粉が・・・
47:無記無記名
07/11/12 14:20:13 74uN5laF
>>44
強めに閉めたらバカになってゆるまなくなるんだろ。
俺も新品の時からすぐになった。なんじゃ～と思ったが。
レンチで元ネジをゆるめると取れるので余り気にはしてない。
常に固定せずに使う人には気になるかもね。
48:無記無記名
07/11/12 14:23:29 ex5D4x58
若干FRの社員いるな
49:無記無記名
07/11/19 19:53:42 nMn/cdd0
来月、インクラインベンチかうよていなんだけど、『インクラインデクラインベンチ』と『3wayベンチ』どっちがお勧めですか？
使ってるひといないかなあ
50:無記無記名
07/11/19 21:09:20 9JHdRRiZ
３ウェイベンチは高さがあるよ
高さ５４センチ
ダンベル置くのに苦労するよ
51:無記無記名
07/11/19 21:10:00 9JHdRRiZ
あと踏ん張りが利かない
52:無記無記名
07/11/19 21:35:44 GlYUj9Df
おれ３ウェイ使ってるけど確かに高い。
ジムに行くと頑丈さに差がありすぎて凹む。まあ、しょうがないけど。
53:無記無記名
07/11/19 22:40:53 nMn/cdd0
>>50
レス感謝ー。54だと高いのかーどれぐらいの高さが適当にのかな？
54:無記無記名
07/11/19 22:43:40 Qz+jVYQg
俺は45ｃｍがベストかな。人それぞれだからな～～
55:無記無記名
07/11/20 05:04:33 4zST/B1L
プリチャーカールベンチが欲しいんだけど
ボディメーカーのよりワイルドフィットで買った方がいいかな・・・
56:無記無記名
07/11/20 09:54:07 CFMC9dok
ベンチは４５センチくらいが丁度いいよな。
フラットインクラインならプロボディのが値段てきにお手頃かな。
57:無記無記名
07/12/11 23:28:11 zYu4Nwhi
ここのダンベルシャフトって品質はどう？
58:無記無記名
07/12/12 01:30:50 7gVjZQkq
シャフトのアイレットが粗い。それ以外は良
59:無記無記名
07/12/12 02:25:22 zFwbUJ+u
アイレットって？
60:無記無記名
07/12/12 12:57:31 hhVdhpNF
パワーラック使ってる人いますか？
良さげ？ダメ？どうですか？
61:無記無記名
07/12/12 13:01:10 9pe4enPv
人それぞれ
62:無記無記名
07/12/12 13:09:51 O3k9A6xq
>>59
グリップするとこのザラザラ加工
63:無記無記名
07/12/12 13:11:26 O3k9A6xq
>>60
ナロタイプはベンチ出来ない。
正確にはやりずらい。
ワイドは2m以上のバーベルシャフトが必要。
64:無記無記名
07/12/13 23:53:55 rFmmtjUX
BMのサンドバッグからごみが出てきたという報告が多数あります。
ウエイト板のサンドバッグのスレです。
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
65:無記無記名
07/12/16 18:54:30 emjnb5je
つかラバーダンベルだけど写真だとロゴが黒いんだけど、
実物は無着色だった。ちょっと損した気分。。
66:無記無記名
07/12/20 20:51:05 O7hqymUB
最近ここでバンテージ買ったらひどいのが送られてきた
全体に黄ばみ、ヨレがあって何故か異臭がする
メールで文句言ったら新しいのが送られてきたんだがそちらは真っ白でにおいもない
どうやったらこんな不良品と間違えるんだろう？
もしかして故意か？
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
67:無記無記名
07/12/20 21:00:35 1mt8pKV/
新品と中古だな
68:無記無記名
07/12/20 21:02:14 bNnPtR18
>>66
オレの1年物バンテでもそんな黄ばんでない
ずっと洗わずに使ってた物と見る
69:無記無記名
07/12/20 21:40:57 O7hqymUB
やっぱどう考えても中古だよな？
しかもはじめに来た方は何故か一回り小さいんだ
というか画像でも明らかに小さいな・・・
これ届いたそのままの状態
70:無記無記名
07/12/20 21:42:46 PxTXis/J
中古ではないと思うが製造がかなり昔なのかもしれない。管理が悪くて日焼けしたとか
71:無記無記名
07/12/20 21:52:04 O7hqymUB
そうなのか？
まぁ対応はすごくよかった
休日なのに半日くらいで苦情の回答が来たし、すぐに別のを送ってくれた
72:無記無記名
07/12/20 21:56:43 xfcaC6Mj
>>71
WFは業界一番対応いいよ。 きたねぇの多いけど。
73:無記無記名
07/12/20 21:56:52 znfp+dRV
ＷＦは応対はかなり良い
まあ多分、>>70の言う通り古いやつだろうな
小さいのは品質改善とかの差じゃね？
だが明らかに黄ばんでるのを送ってくるのは如何なものか
74:無記無記名
07/12/21 01:59:15 xKWQgw1V
中身確認せずに、さっさと送ったなｗ
75:無記無記名
07/12/25 16:05:24 YZztOLUn
ワイルドフィット対応めちゃめちゃいいわ～。
76:無記無記名
07/12/25 18:22:57 NGmWGmTS
kwsk
77:無記無記名
07/12/27 00:52:01 Py6LYOb6
>>76
パワーラックのワイドに普通のシャフト使えないんだけど対策教えてくれた。
78:無記無記名
07/12/27 12:24:42 QX/g7CO2
パワーラックにラットプル付いてるやつやっぱりダメなの？来月辺り買おうかと思ってたんだけど・・・
79:無記無記名
07/12/27 13:52:35 FdMFOiqD
欲しいと思えば買え！！
人の意見に振り回されるな
自分次第
80:無記無記名
07/12/27 18:20:12 YWfJcmRn
自分の目で確かめるのが一番納得が行くでしょう。
81:無記無記名
07/12/27 19:42:49 QX/g7CO2
画像だけじゃ解んないから使ってる人いたら意見を聞こうかと思ったんだよ！
82:無記無記名
07/12/27 20:58:27 6Zdy+0mj
ここで扱ってる業務用って個人購入できるんかな？
バーティカルニーレイズがかなり良さげで将来的に欲しいんだけど
83:無記無記名
07/12/27 23:33:15 YWfJcmRn
>>82
俺は業務用の品を買ったことが無いから知らないんだけれども、
「業務用」ってのはそれだけの使用に耐えられるって話で、
別に個人購入でも問題無いんじゃない？
知らないことだから書かない方が良いかな...と思いつつｶｷｺ
84:無記無記名
08/01/03 02:31:44 LfmC8nuu
ワイルドフィットのベンチ類って全体的に品質は良い？
85:無記無記名
08/01/14 15:20:08 mevoD7RE
ラップル使ってる人いる？
86:（・ω・）
08/01/23 09:57:56 YvnDhSaz
良スレ発見(^3^)/
マルチセイフティジムセット(ラバーセット)買った俺が来ましたよ。
ちなみにラットブルはローラー部分が曲がってついてましたww
ハンマーで叩いて直しました。
あと棒がグラグラするからラジオペンチ挟んでます。まあこんなもんかな、、、
87:無記無記名
08/01/23 18:04:49 WIo5gI8i
なんかこのスレ見てたらバーベルセットの品質悪いとか書いてるけど本当なの？
買おうかとおもってたんだが…
88:無記無記名
08/01/23 18:30:54 iW8KwusY
シャフトのローレット加工が粗いとは思う。
プレートは薄くていいと思う
89:無記無記名
08/01/23 22:46:53 WIo5gI8i
遅くなったけどありがとうございます。
90:無記無記名
08/01/27 23:35:02 TJuoBJJ2
今日パワーラックを組み立てようとしたらチンニングするバーがない…
91:無記無記名
08/01/28 21:59:16 rTPLvsKO
ラックにスミスマシンくっついたやつ使ってる人いたら、れぽ頼む
92:無記無記名
08/01/30 10:39:53 i2FSRNUA
>>65
無着色のロゴってどんな感じなんですか？
ロゴが入ってる画像見るとかっこいいから買いたいんだけど…
93:無記無記名
08/01/31 10:59:29 WwrlRaeq
ラバー部分のワイルドフィットとの部分が黒くないので浮き上がって
いるだけだ。どうしてもかっこいいのがいいのであれば
自分でマジックで塗るしかないと思う。
しかしラバーは自分で取り付けないとだめなので取り付けた
あとマジックで塗るのは断念すると思う。それとラバーは少しぬるぬる
なので取り付ける際ラバーは新聞などの上に置いておくべきだ。そして
雑巾などでごしごしするべきだ。
フローリングの床だとぬるぬるになる。私はなかなかいい鼻を持っているが
ラバー部分のにおいはあまり気にならない。
マジックの件だが私は塗っていないがぬるぬるなのでのりは悪いはずだ。
94:無記無記名
08/01/31 19:25:48 96g4ajlI
>>93
回答ありがとうございます。
浮き上がってるっていうのはボコッと盛り上がってるんでしょうか？
ヌルヌルは雑巾でごしごしすればとれるんでしょうか…
低価格器具の過去ログでもなかった情報なので非常に参考になります。
マジックで塗る案おれも考えてましたｗ
95:無記無記名
08/02/01 08:27:48 oTC/h3O2
そうです。盛り上がっているだけ。
ヌルヌルは中性洗剤的なものでふけばとれるかも。
最終的にロゴなどどうでもいいようになるが・・・
96:無記無記名
08/02/01 10:10:58 xtnyRkih
>>95
何度もすみません、よくわかりました。
今のところWFとMW（SS）で迷ってるので、もうちょい調べて買おうと思います。
でも白ラバーかっこいいですよね…
97:無記無記名
08/02/01 14:16:41 oTC/h3O2
SSはたしかに今セール中で安いようですが
ラバーのにおいが強いようですよ。
それとプレート構成に気をつけてね。7.5Kプレートとかあるので。
98:無記無記名
08/02/01 14:51:14 bqwhd56j
カッコはいいが、使い古してくると汚れるし変色しそう
99:無記無記名
08/02/01 21:34:26 xtnyRkih
>>97
そうなんですよね、SSはセール中でしかも送料無料なんでかなり迷います。
臭いは換気の良い所に一日くらい置いておけば気にならなくなるらしいんですが
プレート構成はまったくチェックしてませんでした、ご助言ありがとうございます。
100:無記無記名
08/02/03 09:22:19 hggPKOnR
100
101:無記無記名
08/02/04 19:23:45 eSRAeYRN
ここのダンベルシャフトって細かい鉄くずが剥がれたりすることない？
プロボのシャフトは握ってて手に細かい鉄くずが付いたりするから
102:ホモ美
08/02/04 19:25:49 e3YmYmU8
んなもんどこのでもあるｗ
103:無記無記名
08/02/04 22:04:17 eSRAeYRN
そうですか、以前WFのシャフトは造りが粗いって書き込みを見たんで
104:無記無記名
08/02/04 22:13:37 CIOTg+Kq
>>101
ローレットは粗いがそれは無い。
105:無記無記名
08/02/05 01:07:41 WvIS2m4F
フランス人の男性平均身長183ｃｍ
オランダ人の男性平均身長181ｃｍ
日本人の男性平均身長175ｃｍ
2007年度、最新データが厚生省から発表されました。
ボディビルダーの多くの男性達は殆どが平均以下ということになります。
男性としてのプライドをズタズタにされた方が多いでしょうが
覚悟してこの激しい現実を受け入れ悲痛に暮れることを我慢して独身生活
という現実を受け入れ余生を送ってください。
結婚相談所のデータによれば「男性の身長は175ｃｍ以上」という女性たちの
要望がもっとも多いのが事実です。
この身長をクリアしなければ御結婚できない方が全国の結婚相談所では
多く見られます。
これが激しい現実です。
バギーパンツ履いてる奴は貧乏臭い。
チビでコロコロしていてあんなデザインのわるいズボン履いているから。
土方の服やとびの格好に似ている。
お見合いパーティーで
典型的な170ｃｍ以下のチビデブ体型で真っ黒で80から90ｋｇくらいで
バギーパンツ、タンクトップ姿で行って告白しても
「ごめんなさい」で断られる確立高いな。幾らハンサムでも。
ホモにはモテルが。それくらいのチビデブビルダーはモテナイ。低年収多いだろ。
チビでコロコロしているから。
チビで真っ黒なモンキーと思われる。
チンパンジーのパン君なら女性から可愛いといわれるがチビルダーなら
キモイといわれるのが常識。
だから40位で独身のチビルダー多い。月ボのプロフみると
独身おおい。
106:無記無記名
08/02/13 07:00:50 QNs+WzpF
ここの電話対応ってよい？
107:無記無記名
08/02/17 03:38:11 XY/qHyHZ
>>106ちょっと強引な面もあるけど良いよ。
108:無記無記名
08/02/17 07:45:50 epqtDGkn
>>106
俺が見てきた中で一番良いよ。
109:無記無記名
08/02/17 08:49:38 ymVT+x0P
ここのラバーマットを注文しようと思ってるんだけど
持ってる人いたら臭いとか手触りはどんな感じですか？
110:無記無記名
08/02/17 09:41:41 vUaVvwuu
電話は知らんがメール対応は良かったよ
返信も早かったし丁寧だった
サイズ的に無理だったんで結局、買わなかったけど
111:無記無記名
08/02/17 18:38:45 FUSYoXzd
１１１
112:無記無記名
08/02/19 23:41:30 YHXdbbh1
ｼｯﾄｱｯﾌﾟｼﾞﾑを購入しようと思うんですが、かなりｳｪｲﾄを付けてﾁﾝﾆﾝｸﾞやﾃﾞｨｯﾌﾟｽをするんですけど大丈夫でしょうか？！
持っている方、良かったら意見を聞かせて下さい。
113:無記無記名
08/03/07 23:50:46 kxDGIJwr
ワイルドフィットのダンベルシャフトって中国製？
114:無記無記名
08/03/08 00:36:54 twlLtAWL
たりまいじゃんｗｗ
115:無記無記名
08/03/09 17:18:59 l78UtOvd
ボディメーカーの対応が以前最悪だったので、ＢＭはもう２度と使いたくない。
近々天山のケトル買うので、今度からＷＦを使うようにしよう。
116:無記無記名
08/03/27 10:53:49 NTSM4RGp
スミスパワーラック買った俺がきましたよ
スミスは使う毎にシリコンスプレーを一吹きでスムースに動くよ
セーフティーを一番下まで下ろして、スミスではクオーターデッド
バーベルローイング、ショルダープレス、インクラインプレスと
フリーウェイトのスクワットの後の追い込みにスミススクワットをやってる
大腿四頭筋に焼きつくようなバーンが。
それにこのラックは、ラットプル無しもラックの後ろが20cm程後方に張り出していて
どんなベンチと組み合わせても、土台部分と干渉しませんよ。
俺はオリンピックバーなんで、50mmカバーを使っているが、六角レンチでバーに固定できるので
重宝してます。ちょっと値段は張りますが十分使えると思う。
117:無記無記名
08/03/28 10:26:36 fSkdWLJc
レポ乙
118:無記無記名
08/03/28 12:54:20 7t+fYIbp
ラット付きのパワーラック使ってる人いないの？
あれが付いただけで、かなりバリエーション増えると思うんだけど・・・
あんまりラット付きは人気ないみたいだけどね！
119:無記無記名
08/03/28 13:39:17 8jdoZCnx
>>109
まぁ、はっきり言って臭いな
外に干してたら家族から苦情が来た
120:無記無記名
08/03/28 14:23:02 ktcT8aVr
>>118
俺はラット無しを購入予定だったが結局ラット付にした。
たしかにラットが有ると無いではかなりバリエーションに差がでる。
ラットの後付は出来ないからけっこう満足している。
121:無記無記名
08/03/28 14:56:53 7t+fYIbp
>>120やっぱりそうですか？
じゃあオレもやっぱりラット付きにしよう！
122:無記無記名
08/03/29 01:47:45 6Y8wUrB1
ラット付きを買おうとしている人は体を固定する方法があるかどうかを確認
してからにしましょう。言うまでも無いですが、高重量でラットプルダウンを
行うと体が浮きます。普通のラットマシンには体固定用のパッドなどが付いて
いますがパワーラックの奴では何もありません。
自分の場合はレッグエクステンション用パーツ付きベンチを持っていたので
それを使って体を固定しています。
123:無記無記名
08/03/30 00:32:59 IQ8CuPtF
プレートつけたシャフトをラックにセットして、それで大腿を押さえたらいいじゃん
124:無記無記名
08/03/30 12:34:32 oDukwFn5
>>123
ナイスアイデア！
125:無記無記名
08/03/30 18:09:58 ZIFMtEeJ
>>123
面白いアイデアだけど、細いシャフトだと痛くないかい？
あと、転がって外れそう。やってみた？
126:無記無記名
08/03/30 19:22:10 NPg6cSsh
セーフティーを腿のところまで下げて、ディップスバーを両側に付ける方法は？
ディップスバーが片方にしか付かないならダメだけど・・・
127:123
08/03/31 15:23:48 XYmBH//l
セーフティじゃなくて、シャフトホルダーにそれなりのプレートをつけたシャフトをおいたら転がらないよ
俺はいつもそれでしてる
意外と痛くないけど、痛ければパッドはめたらいいじゃん
128:無記無記名
08/03/31 20:46:12 o8KUHdlJ
みんな色々と工夫してるね。参考になります！
129:無記無記名
08/04/02 13:56:28 9p/F9aOd
ワイルドフィットの天山の品切れぶんは3月中旬に発送するとかHPで言ってるが
実際は4月になっても未だに送られてこない。
国際的に鉄の需要が高騰して～とかメールで言い訳する暇あったら
HPではじめから告知しておけボケ。
130:無記無記名
08/04/02 20:22:39 JtiyDko9
鉄の高騰はマジだけどな
バブルの時の価格に近づいてるって知り合いの建築屋がいってた
まだイサミみたいに便乗値上げしないだけましかと
まあそのうち値上げするだろうが
131:無記無記名
08/04/02 20:35:04 yS6HVeII
ダンベルロングシャフトの入荷を心待ちしてます
値段は据え置きでおながいします
132:無記無記名
08/04/03 09:29:50 i+ixf3uh
前にも書いてあるけどピン式の樹脂製ネジ頭ちょっと力入れて閉めただけでバカになる
ピンを固定するってだけなら強く締める必要ないみたいだからみんなきよつけれ
133:無記無記名
08/04/07 01:17:54 Icipkm2r
パワーラックプロ買おうと思うんだが、市営住宅の三階の床の耐久性で合計200キロに耐えられる？
やっぱ三階はまずいのかな？
134:無記無記名
08/04/07 06:36:46 nnBkGiYS
コンパネにラバーマットをひいて、荷重を分散汁。
135:無記無記名
08/04/07 06:51:45 Icipkm2r
レスﾄﾝｸｽ。いろんなサイトも徹夜で見たけどなんとも判断しがたいので200キロまでで押さえますわ！
家から３分のとこにジムあるし本格的にはしないつもりなので。
136:無記無記名
08/04/11 08:52:01 Vc41iosp
パワーラック使ってる人、ナローとワイドどっち使ってる？
ナローだとやっぱり狭いですか？
137:無記無記名
08/04/11 09:13:40 AEPOIfUU
ナローは絶対後悔する。
置けるなら絶対ワイドにしたほうがいいよ
138:無記無記名
08/04/11 09:36:25 Vc41iosp
>>137
即レスありがとう。
ワイドにします。
139:無記無記名
08/04/15 13:39:03 Y0YyqnB/
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
この方が使ってるシャフトはロングシャフトじゃなくてノーマルシャフトだよね？
140:無記無記名
08/04/15 23:33:48 VwF7Q+XX
>>139
YES.
うちのでも試したが、ノーマルでぎりぎり52.5kgにできる
141:無記無記名
08/04/16 11:55:57 FMex2SbW
ノーマルで52.5kgも入るってすごいな。
ノーマルシャフトではここが一番プレートつめるよね。
142:無記無記名
08/04/16 16:00:49 3/jcviAN
>>140さんくす！！
143:無記無記名
08/04/17 20:48:51 0KdSRTp5
ロングシャフト入荷キターーーーーーーーー！
144:無記無記名
08/04/17 22:44:06 aPutynfS
>>133
市営住宅の6階でフローリング床にパワーラック、プレート、漏れで合計300キロになるが、
耐えられるようだ。鉄筋コンクリだから大丈夫じゃね？
ちなみにコンパネとかは敷いてないけど問題ないよ。
145:無記無記名
08/04/17 22:57:38 5Lbq4Gm3
>>143
やっと入荷来たね。
早速注文したぜ。
146:無記無記名
08/04/17 23:49:23 eAov9byE
ケトルも入荷されたな。
147:無記無記名
08/04/18 06:06:38 rxoIwGeM
>>144
もっと早く言えやカス
148:無記無記名
08/04/18 13:11:54 0qOmvV/9
WFのオリシャは耐荷重量何キロなのかな？
149:無記無記名
08/04/18 14:21:37 H7cuh3a4
そこらのｽﾀｼｬとかわらん程度でしょ
150:無記無記名
08/04/18 14:23:57 0qOmvV/9
そんなもんか
151:無記無記名
08/04/18 17:51:42 jhxI5Atl
電話でケトルの在庫聞いたが、すげー丁寧だった。
大阪だからなんだろうけど、ちょっとキツかったｗ
152:無記無記名
08/04/18 17:58:45 0qOmvV/9
どれくらいあるって言われたかｋｗｓｋ
153:無記無記名
08/04/18 18:18:36 jhxI5Atl
>>152話しぶりとテンションから察すると、かなりあると思われるｗ
注文受けたとこに配送してる真っ最中で対応に追われてるって感じだったよ。
俺の注文したケトルも明日には届く予定。
154:無記無記名
08/04/18 18:19:57 0qOmvV/9
テンションﾜﾛﾀ
俺も16ｷﾛと24ｷﾛ注文しようかな
155:無記無記名
08/04/19 00:02:54 NO1SNqM3
ラバーダンベル60キロを買う予定なんですが、ロングシャフトに変更した方がいいですか？
156:無記無記名
08/04/19 08:37:40 Qc3rUTIE
オレとおそろいが欲しければ変更した方がいい
157:無記無記名
08/05/02 20:07:24 Qp2wdUi1
ﾊﾟﾜｰﾗｯｸのﾗｯﾄを使用してる時の騒音はどれ程位なんでしょうか
木造ｱﾊﾟｰﾄに住んでいるので気になりまして。
158:無記無記名
08/05/03 18:59:45 nC7gFBZG
あげさしてちん
159:無記無記名
08/05/03 22:01:15 T5/TAxOi
>>157
木造アパートの家賃幾ら？4DKか？3DKか？
もしかして、あんたタケポン？
160:無記無記名
08/05/03 22:50:07 5G1gbhZC
ここのラバーダンベルとＢＭのラバーダンベルどっちがいい？
161:無記無記名
08/05/04 08:20:06 akGoJmUw
ここの
162:無記無記名
08/05/05 15:33:38 b9y857pC
>>159
たけぽんｽﾚあるの知ってるけど読んだことないよ
何故家賃？
1LDK.66000円
163:無記無記名
08/05/05 23:05:44 DArUcmX6
場所は何処？
164:無記無記名
08/05/11 06:02:08 i8kBpTCm
ワイルドフィットで４つほど注文したらそれぞれに送料がかかって9000円にもなる 単品で注文したほうがいいかな
165:無記無記名
08/05/13 20:54:37 yHrs5uJB
ここのトライセプスバーってどう？
166:無記無記名
08/05/15 10:28:15 xfxnFpm5
ここのフラットベンチて何キロまで耐えられる？
80キロのオレが50キロでダンベルベンチやったら180キロ
平気かな？
167:無記無記名
08/05/17 23:38:10 khIlPlLF
先日購入したトライセプスバーだが、プレート装着部が片方僅かに曲っているような・・・
トレには支障ないからまあいいんだけど
168:無記無記名
08/05/24 11:16:53 rZQI7siH
>>120
ラットプル付きの情報探してた。結構使えそうだね。ありがとう！
今オプションなしのワイドのヤツ使ってるんだけど、電話したらオプション部分だけ別で購入可能だってよ
21,500＋送料3,500らしい。結果的には高いけど、徐々に付けていけるのはいいなぁ
欲を言えばラットプルだけでいいから、1万くらいにしてくれｗ
169:無記無記名
08/05/24 11:23:18 rZQI7siH
>>132
そうそう、すぐダメになった。クレームのメールしたら、関西弁のおっさんからすぐ電話があって
説明したら新品のボルトを無償で送ってくれたよ。噂通り対応はいいな
樹脂部分のキャップ外して増し締めすると直る場合もある、とおっさんは言ってたがウチのはダメだった
強度的に問題なさそうだし、今後は緩めに締めようと思う
貫通式がベストとされてるが、実際使ってみるとピン式もいくつかメリットがあるな
170:無記無記名
08/05/25 04:35:32 vV10fcMw
ここって送料高いけどそれでもボディメーカーよりはマシだよな
171:無記無記名
08/05/25 04:58:33 f3rk1R3Z
ボディメーカは、小物いくつまとめて買っても送料が
重加算されていくからね。
同じダンボールにまとめて入れて送ってくるのに、送料は
個別に加算されていく。馬鹿らしくて仕方ない。
172:無記無記名
08/05/25 09:27:35 5lhUspO+
WFの中の人も大変だなｗ
173:無記無記名
08/05/26 10:20:16 ttD4UgWN
168だけど、中の人ってオレのことか・・・
こんな過疎ったスレでそんなセコいことやる意味あるのかｗ
いつになるかわからないけど、ラットプル付けたらレポします
174:無記無記名
08/05/27 17:39:01 JQdZ0Vds
ケトルベルのトレーニング方法がわかるサイトとかってないですか？？
雑誌とかでもいいです！
175:無記無記名
08/05/29 08:52:15 7mS00jwI
>>174
マーラー
176:無記無記名
08/05/29 11:06:41 XAthuLVX
作曲
交響曲第５番
「ジュピター」
177:無記無記名
08/06/01 22:39:05 8WgbqINt
>>177
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
178:無記無記名
08/06/11 06:59:14 Ikbu+wjF
天山のグリップがガザガザで手にひっかかっていてえ
せめてグリップだけはツルツルにしてくれワイルドフィットよ
179:ニートボール
08/06/11 07:03:47 ZNjciarf
天山ならぬ剣山だったわけか！！！！！！！！！！！！！！！！
180:無記無記名
08/06/11 20:22:12 61r3bTE9
ここのラバーダンベル買おうと思うけど臭くないことを祈る
181:無記無記名
08/06/11 20:59:55 h1uraMg7
>>180
残念だが臭い。
でもそのうち消えるさ。
182:無記無記名
08/06/11 21:00:36 DFDHrTy8
>>180
安心汁
ほとんど無臭といっていい
183:無記無記名
08/06/11 21:57:02 byCHYr4l
天山ガザガザなんだ？
山田ケトルはやくでないかなー即刻40キロまで2個づつ注文する。
いつ手に入るかわからないからね
184:無記無記名
08/06/11 23:37:13 8MGWE5cq
ここのラバーは臭い
というか全体的に品質はかなり低い、ただ対応だけは良い
低価格のプレート買うならプロボがベスト
誤差は20kgプレートで＋0～500g
もっと出せるならイバンコが良さげ
俺はそこまで金がない
185:無記無記名
08/06/12 23:14:20 f2ilwiCp
プロボのラバープレート使ってるけどマジお勧め。
シャフトは高いから別のだけどｗ
186:無記無記名
08/06/15 16:52:19 i8rdzgJw
筋トレはじめようと思ってます。
色々調べてWFの製品が良い様に感じたのでアドバイスお願いします。
筋トレ種目はベンチプレス、ラットプル、レッグカール、レッグエクステンション、スクワット
バーベルカール、チンニング等など・・・
当方としてはパワーラックプロとマルチベンチラットとバーベルセットの組み合わせ
しかないのかなと思うんですが、どのような組み合わせが宜しいですか？
187:無記無記名
08/06/16 12:48:13 ev/Z0Olb
>>186
「はじめようと思ってます」でそれって・・・・
悪いこと言わないからまず30キロ（15×2な）のダンベルとフラットベンチだけ買え。
188:無記無記名
08/06/16 14:23:01 VBOZPpVn
ﾎｰﾑｼﾞﾑﾏｼｰﾝ買うならどこのﾒｰｶｰがいいですか?
189:無記無記名
08/06/16 15:16:55 xyLRJ5vl
>>187
返事有難う御座います＾＾
やっぱり最初はダンベルとベンチでの基本トレーニングが良いんですね！
全く初心者でトレーニングメニューとかの組み方をご教授下されば助かります＾＾；
（希望は全身を鍛えたいです）
>>188
メーカーに拘りは無いのですが、最初良いかなと思ったファイティングロードが作りが
良くないとかの書き込みを見ました。
WFは良くないですかね？？ベンチにカールエクステンションだけでも付いていればいいんですけどね・・
逆に何処のベンチがお勧めでしょうか？コストパフォーマンスが良い物が良いですね＾＾；
190:無記無記名
08/06/16 16:27:18 aPFgv77a
>>189
初心者はとりあえず一冊トレーニングの本買うことをオススメする
それかネットで調べたほうが早い、ここで聞いてたらキリがないぞ
191:187
08/06/16 16:41:38 ev/Z0Olb
>>189
・・・このへんが参考になるかなあ
ロードオブザ筋肉
URLﾘﾝｸ(www.cudan.com)
肉体改造研究所
URLﾘﾝｸ(www.know-dt.com)
間違ってもここには引っかからないように
筋トレ職人・・・
URLﾘﾝｸ(www.training-craftsman.com)
192:無記無記名
08/06/16 17:51:54 xyLRJ5vl
>>190
アドバイス有難う御座います！
お勧めの本がありましたらご教授お願いします＾＾
>>191
早速おおせのHP拝見させてもらいました。
ロードオブザ筋肉の初級を見たところベンチプレスやラットプルダウンがありましたので
やはりFRにあるようなキングスセットみたいな器具があったほうがいいみたいですね！
自分的にはWFのマルチベンチにしようかと思ってたのですが初心者はとりあえずダンベル（１５Kg×２）と
ベンチを買えと言われましたので悩んでおります。
筋トレ職人は注意しますｗ
アドバイス有難う御座います。
これからも末永く宜しくお願いします。
193:無記無記名
08/06/16 17:57:49 d0Fd4jNZ
ダンベル（１５Kg×２）っておまえ
やる気ないだろｗ
194:無記無記名
08/06/16 17:59:27 aPFgv77a
>>192
FRはマジやめとけ、金捨てるようなもんだぞ
ラットプルとかのマシーンはジムでやったほうがいい、家庭用なんてたかがしれてる
素直にラックとバーベル買ったほうがカッコイイマッチョになれるぞ
195:無記無記名
08/06/16 18:14:06 VBOZPpVn
200ﾎｰﾑｼﾞﾑはどうでしょうか?
196:無記無記名
08/06/16 18:18:30 aPFgv77a
>>195
（´Д｀）だーかーらマシンはやめとけって
漏れも持ってたがやはり家庭用じゃ使い心地がよくない、売っちゃったよ
やはりバーベルとラック、まあ初心者ならダンベルとベンチでいいからそっちにしとけ
あとで絶対後悔すんぞ
197:無記無記名
08/06/16 19:05:59 Rt+20h8z
>>189
全身鍛えるならベンチとラック、バーベルは必要になると思う
ホントに初心者なら>>187の言うとおり、ベンチとダンベルから始めてみては
最初からいろいろやろうとすると、肩とか腰とか痛めてロクなことないよ
扱える重さのダンベルと自重で、使ってる筋肉意識しながら
できれば触って確かめながら、ゆっくりやってった方がいい
・・・って釣りじゃないよな？ｗ
198:187
08/06/16 20:00:28 ev/Z0Olb
>>192
はあ・・・
なんか場所とお金はあるみたいだから、>>194 の言うとおりに
ゆくゆくはラックとバーベルを買うのがいいかな。だとするとなおさら
マルチマシンは無用の長物になるよ。
とりあえずベンチとダンベル。ちょっと調べたらダンベルは30kg のセット
だとプレートの構成がなんだか変なのが多いから 40kg セットがいいかも。
個人的なお勧めはこれ。ラバーの質が価格の割りに非常にいい。臭くない。
URLﾘﾝｸ(www.probody.co.jp)
で、ベンチだけどマルチマシン好きみたいなのでインクラインできるこいつがお勧め。
いろいろ言われるボディーメーカーだけどこれは評判いいみたい。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
で、ちょっと皮肉なことにこれはFRにOEMされてるみたいでこれが同じと思われる。
URLﾘﾝｸ(www.fightingroad.co.jp)
199:198
08/06/16 20:01:42 ev/Z0Olb
あ。http の h 抜いてないや。失礼。
200:無記無記名
08/06/16 20:05:56 zV1Ii4Qo
ベンチとダンベルが入門としては手堅い選択だと思う
けど15kg×2はどんなにしょぼい体でも軽すぎだろ
201:無記無記名
08/06/16 20:34:29 xyLRJ5vl
皆さん有難う御座います！！TT
決して釣りではありません＾＾；
>>193
>ダンベル（１５Kg×２）っておまえ
>やる気ないだろｗ
やる気ありますよエイエイ (ι´Д｀)ノ オー!!
一番最初に１８７さんに３０Kg（１５×２）のダンベルってアドバイス受けましたので＾＾；
>>198
お金は無いですｗ
ただレッグエクステンションとレッグカールが出来るのがマルチマシンしか
ないのかなと思いまして。。。
お勧めのプロボディのダンベルとボディーメーカーのベンチで検討してみます！
ちなみに足を鍛える運動はスクワットだけでも十分なのでしょうか？
レッグエクステンション、レッグカールは無用ですか？？
地元の都合でジムに行けないんですが自宅で背筋を鍛えるにはベントオーバーローイング
でとりあえずは十分でしょうか？？
先で買うならバーベルセットを買うとダンベルシャフトも付いてるみたいなので買って
しまってもいいかなと思ってるんですがその際もプロボディのバーベルが一番おすすめでしょうか？
パワーラックはWFのプロ、バーベルセットはプロボディ、ベンチはボディメーカー
この選択は最善か否か？
皆様方のアドバイスに感謝し、レスの早さにも驚いております＾＾
２ちゃんねるも親切な方多いですね(*^▽^*)
202:無記無記名
08/06/16 20:37:22 y3zsIUqO
ファイティング道路の マルチマシンにしなよ
100キロつきだよ
203:187
08/06/16 21:09:19 ev/Z0Olb
こうなったら釣りでも付き合う。
> お金は無いですｗ
> ただレッグエクステンションとレッグカールが出来るのがマルチマシンしか
> ないのかなと思いまして。。。
初心なら差し当たりやる必要ないメニューなのでこだわって引きずられないように
> お勧めのプロボディのダンベルとボディーメーカーのベンチで検討してみます！
>
> ちなみに足を鍛える運動はスクワットだけでも十分なのでしょうか？
> レッグエクステンション、レッグカールは無用ですか？？
上で書いたけど、今のところいらないと思います。
> 地元の都合でジムに行けないんですが自宅で背筋を鍛えるにはベントオーバーローイング
> でとりあえずは十分でしょうか？？
差し当たりダンベルだけならワンハンドローで代用可能。
あと、BIG３のひとつ、デッドリフトで背中の真ん中が効くのでオケ
> 先で買うならバーベルセットを買うとダンベルシャフトも付いてるみたいなので買って
> しまってもいいかなと思ってるんですがその際もプロボディのバーベルが一番おすすめでしょうか？
うん。ラバーの中ではコスパぴかいちだから間違いないと（俺は）思う。
> パワーラックはWFのプロ、バーベルセットはプロボディ、ベンチはボディメーカー
パワーラックはまだ先だから見る目できてから再考してみ。
204:無記無記名
08/06/16 22:21:38 xyLRJ5vl
>>187
またまた有難う御座います(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)
プロボディ了解です！(*'-')ゞ
プロボディのバーベルセットと合わせてお勧めのボディメーカーのベンチ買います！！
あと筋トレ本は下記の物が検索したら良いような事を書かれていたのですが如何でしょうか！！
URLﾘﾝｸ(www.e-hon.ne.jp)
もう一つ初心者用のトレメニューを参考までにお願い出来ますか？＾＾；
週に二日（超回復の休息を考えて）のペースで死ぬ気で頑張りマッスル！！
補足質問：アドレスの”ｈ”を抜くのは２ちゃんの掟みたいなものですか？
本文を引用して返信する場合”>”をぜんぶ手動で付けるのでしょうか？
２ちゃんねる自体も初心者みたいなものでして。。。すみません
205:無記無記名
08/06/16 22:23:09 aPFgv77a
>>204
もう少し落ち着いた文章を書け、な？
そんなんじゃテンションもたないからさ、なっ
206:無記無記名
08/06/16 22:45:59 xyLRJ5vl
>>205
判りました・・・
色々アドバイスを頂いて器具購入を悩んでいる時が楽しいですね♪
後は続けられるかどうかが試練ですが・・・
テンションもたないといけないのでちょっと下げます。
ふぅ～～～～～＾＾
207:無記無記名
08/06/16 22:48:59 zV1Ii4Qo
>>204
ボディーメーカーのフラットベンチDX3使っているが
このメーカーお勧めってのは話半分に聞いたほうが良い
使えるものと良い物はちょっと違うからね
価格相応には違いない
208:無記無記名
08/06/16 22:49:52 aPFgv77a
>>206
頑張れよ、一度トレーニングを始めて結構続くとやめられなくなるもんなんだよ
三日とか1週間は休んだりしてもそのうち体がウズウズしてくるんだ
そして視界にトレーニング器具が入ってきたりすると燃える、ああ俺トレーニング休みがちで何やってんだ、なさけねえ。って
そして2～3年経つ頃には周囲も一目おくマッチョになってるってわけさ
209:無記無記名
08/06/16 22:56:28 zV1Ii4Qo
つーかここワイルドフィットのスレなんだから
ワイルドフィットのなんか買えよ
オレとおそろいでここのラバーダンベル買えや
210:無記無記名
08/06/16 22:58:38 xyLRJ5vl
今ずっと検索してましたヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪
>>207
価格＝堅牢さですね！ごもっともです！
>>208
まさに筋トレ中毒ですねU￣ー￣U ニヤリ
そうなればパチンコも辞めれそうな気がしますｗ
で！結論が出ました！！はい！！！どん！！！！
ベンチ：フラットベンチDX（プロボディ）
バーベル：プロボディ
ラック：HGパワーラック（イサミ）
これでどうでしょうかぁぁぁぁぁ！！
燃えてきたぁぁぁぁぁ！！
Go!Go!マッスル！！！
おっといけない・・・ふぅ～～～～～テンションダウンダウン↓↓↓
211:無記無記名
08/06/17 08:01:45 4yHHs4o8
感嘆符を多用する奴にはろくなのがいないって話しをきいた事があるな
212:無記無記名
08/06/17 11:09:10 yvPFYCHA
きっと若いんだろ
213:無記無記名
08/06/17 14:08:30 O/w4MF3S
>>211
そうか？お前も小学生のころおもちゃとか買ってもらったとき心のなかに感嘆符がたくさんでてきたろ？
たぶんそういう心境なんだと思う、俺も新しいトレーニング器具かうと小学生のころに戻ったかのような心境になれる
そういうもんなんだよ、マッチョは純粋なのさ
214:無記無記名
08/06/17 18:48:43 vDf3frLE
>>211
こんばんは、感嘆符失礼しました。以後気を付けます。ｍ(＿ ＿;)ｍ
>>212
若くないです・・・３２ですｗ
>>213
有難う御座います＾＾
頑張ります～～(⌒∇⌒)
215:無記無記名
08/06/17 18:49:47 O/w4MF3S
なんて落ち着きのない30代なんだ・・・がんばってマッチョになれよ
216:無記無記名
08/06/17 19:09:33 vDf3frLE
>>215
そういえば子供の頃から落ち着きがないと良く怒られたっけ・・・
ベンチ：フラットベンチDX（プロボディ）
バーベル：プロボディ
ラック：HGパワーラック（イサミ）
この選択でオッケーでしょうか？
誰も触れてくれないので少々不安になってまいりました。
217:無記無記名
08/06/17 19:12:52 O/w4MF3S
>>216
最良の選択だと思う
俺がトレはじめたときは知識なんてなかったからいろんなメーカーの買ってたがもっと早くに知ってれば無駄な出費抑えられたしな
無駄に20万くらい使った気がする
218:無記無記名
08/06/17 19:27:57 ob2v2upz
>>216
ワイルドフィットをよろしく(´･ω･`)
219:無記無記名
08/06/17 20:37:08 vDf3frLE
>>216
ありがとサンクスです(ノ´▽｀)ノ
最初はFRのキングスセットで９割決まってたんですけどねｗ
ここで色々教えて頂いてこの結論になりました。
あとは乳酸絞り出しまくりで頑張ります。
この間友人の持っているダンベルでダンベルカール３セットを両腕したんですが
ものすごい筋肉痛が起こって一週間肘を真っ直ぐに伸ばせませんでした。
無理やり伸ばそうとしたらブチブチって音がして筋切れ？？みたいな(ノ゜ρ゜)ノ
一週間後にまた同じトレしたら全く筋肉痛になりませんでした・・・
まずは体幹筋から鍛えることにします(-。－;)
>>218
ワイルドフィットの板でしたね。。。すみません～～
220:無記無記名
08/06/17 21:51:43 vNWewgm4
一応WFのスレだからフォローすると、ラックはWFも結構いいよ
メリットはディップができる、バーベル置くとこにゴム貼ってあるから静か、ホルダーが2組ある
セーフティを一番下まで下げる（一番下の穴じゃなくて、ラックの一番下というところがポイント）と
デッドを腰に負担かかりにくいトップサイドでできるなど（ベンドロウやスティフ～やるのにもいい高さ）
人に勧めるならイサミだけど、おれはトップサイドデッドやりたかったからWF買った
221:無記無記名
08/06/18 19:12:32 r0k17niQ
>>220
WFのラックも良さそうですね＾＾
イサミのラック値段みたら今更ながらビックリしました（汗
めちゃ高いですね。
ちなみにプレート類はどちらのを使用されていますか？？
やはりWFでしょうか。
プロボディのベンチDX廃盤になってました。
新しくMAXってなってて価格も5,000円程パワーアップしてましたorz
222:無記無記名
08/06/18 19:54:07 lmRmGPNi
>>186
歴3年程度なのであまり偉そうな事は言えませんが
初心者は続くか否かが最も重要だと思います。
まずは自重で半年程度続けた実績を残してからの方が
良いと思います。（金と場所の無駄になったら嫌でしょうから）
ちなみに僕はWFで一式揃えました。
223:無記無記名
08/06/18 20:12:56 r0k17niQ
>>186
ですよね・・・
まずは続ける事が一番の課題ですよね。
でも筋トレが癖になるとやめられなくなるって話も聞いた事があります。
癖になるまでが大変なのかな？
逆に一式揃えて筋トレ辞めると無駄になるぞ！的な考えで続けられたらとも
思っています。
186さんも三年もしてるともう癖になってるのではないですか？
筋トレしないと体がうずくとか。一種の麻薬中毒みたいに。
どうでしょうか？
それとWFのラバープレートはゴムの輪を周囲に自分でハメルタイプみたいですが
プレート同士がぶつかった時の音とかどうでしょうか？
シャフトのギザギザ加工は丁寧ですか？
宜しくご指導お願い致します。
224:無記無記名
08/06/18 20:27:13 lmRmGPNi
>>223
僕は十年以上も前から、トレする→辞めるの繰り返しで
最近の三年でようやく癖になれました。
でも、仕事の都合や怪我や病気などの理由で、辞めてしまう可能性はまだあります。
ラバータイプは、プレート同士がぶつかることはないですよ。
ギザギザは、冬の肌荒れ時などは多少痛いので軍手してます。
シャフトは不便を感じたことはないですね。
ベンチのセーフティスタンドは、ネジがすぐにダメになりました。
ディップスに使用しているので、高さ調整できなくなったのは
少しむかつきました。
225:無記無記名
08/06/18 20:48:22 r0k17niQ
>>224
なるほど、努力が実ったんですね。
続けたいと思っても色々な都合で継続が困難になると勉強になりました。
プレートの件有難う御座います。
ギザギザも僕も軍手を用意して頑張ります。
ベンチのセーフティスタンドはパワーラックの下段ではなくてセーフティスタンド単体のことですか？
それと宜しければトレーニングメニューを教えてもらえませんか？
自分初心者ですので全く判らなくて・・・
全身を鍛えたいのですがベンチプレス、スクワット、アブローラー、バーベルカール、カーフレイズ
チンニングで週２回のトレーニングを考えております。
宜しくご指導お願いします。
226:無記無記名
08/06/18 22:46:51 rVERDIvN
>>223
ラバーリングはめるの楽しいぞｗ
227:無記無記名
08/06/18 22:54:03 r0k17niQ
>>223
楽しんではめたいと思いますｗ
予算の都合でラックと重りはWFに決定しそうです。
WFフラットベンチは高さ４７センチですね。
前スレだったか定かではないですが４２センチくらい（低いほうが）が踏ん張れるとあったように思います。
ベンチだけはしっかりした物が良いと思うので少々高くてもプロボディにしようかな・・・
ちなみに自分の身長は１７２センチです。
何センチがベストなのかなぁ
228:無記無記名
08/06/18 23:00:35 6kcZEXiD
ココのスミスとケーブルクロスひっついたやつ
イイと思うのですが あれはケーブルの高さ自由に
変えれるのでしょうか？ それとも上中下三箇所だけ？
カタログに載ってるのかな
229:無記無記名
08/06/18 23:05:06 rVERDIvN
47センチだとちょっと高めだろうな
BMのDX3使ってるけどプロボのMAXにしとけば良かったと思う
続かなかった時のことを思って惜しげもなく捨てられるように安いの買ったけど
単に腰掛にもなるからトレしなくなっても捨てることはないと買ってから気づいた
しっかりしたの買っといて間違いはない
230:無記無記名
08/06/18 23:17:24 r0k17niQ
>>229
４７センチはやっぱり高いですよね。
BMのDX3も送料込みで９，０００円くらいだったので考えたのですがネジを締めすぎると
歪むとかの書き込みを見てワンランク上のEXVが１６，０００円くらい。
そこまで出すなら間違いの無いPBのMAXベンチのほうが良いですよね。
いざとなったら私も腰掛にしますｗｗ
プロボディベンチ高さ４４センチ、ボディメーカーベンチ高さ４２センチ
この２センチの差はかなり影響あるかな？
プロボディの廃盤になったベンチが手に入ればいいのになぁ( p_q)
231:無記無記名
08/06/18 23:38:10 J6J33M9B
>>221
プレートはプロボ、モリヤ、BMのを持ってる
おれは軸受けにリングが付いてるやつが付けやすくて好きなんでプロボがおすすめ。BMも別に問題ないけどは臭いがね
ゴムの輪をはめるタイプの使ってたことあるけど、ラバープレートに比べるとうるさいよ
232:無記無記名
08/06/18 23:38:23 r0k17niQ
イサミのパワーラックHGは４８，０００円から６８，０００円に値上がりしたのか？
233:無記無記名
08/06/18 23:40:23 J6J33M9B
>>230
ベンチはインクラ要らなくて2万近く出せるならプロボにした方が後悔しないんじゃないかなぁ
インクラやるならBMのインクラなんたらEXも値段の割に悪くない
まずベンチとダンベルだけ買って「あの種目してー」という欲望が出てきて
ジムに行くも「人が終わるの待つのめんどくせー」とストレスためてから順に買っていくと
ホームジムのありがたみがわかっていいよｗ 続けるには、結局モチベーションの維持が一番大事だから・・・
234:無記無記名
08/06/18 23:41:52 r0k17niQ
>>221
やっぱり取って付けた感はありますよね。
値段は魅力なんだけどなぁ
ここのムキムキさんのパワーラック比較でイサミが４８，０００円なんだけど
リンク先辿ったら６８，０００円ってなってるし・・・
どうなんだろう？
PBの重り調べてみます。ゴム臭はどうだったです?
235:無記無記名
08/06/18 23:48:17 r0k17niQ
アドレス忘れてました（汗
URLﾘﾝｸ(okw.nomaki.jp)
236:無記無記名
08/06/19 07:33:38 C3gVdD4O
アノミー氏の年収は57万円だった！【三十路ニート】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
237:無記無記名
08/06/20 19:56:07 p/7scDZ/
パワーラックどっちがいいですかね？
ワイルドフィットのパワーラックPRO
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
ストロングスポーツのスーパーパワーラック
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
宜しくお願いします。
238:無記無記名
08/06/20 20:05:14 Sso6MPBQ
ワイルドフィットのほうがいいんじゃねーかな
ディップスもできるし耐久性もこっちのほうがいいと思う
239:無記無記名
08/06/20 20:17:54 PjvOcVio
ピン式だからどうたらって話を聞くけど
その辺のところはどうなんだろうね
240:無記無記名
08/06/20 20:38:10 p/7scDZ/
>>238
そうですねぇ、幅も広くてベンチプレスの時にセーフティバー気にせずにできますしね。
>>239
僕もそれ思います。貫通式ではないので強度的にやっぱり弱いかな。
高重量でなければ全く問題ないとは思うんですがね～
241:無記無記名
08/06/20 20:59:00 u2tsSx71
貫通式のが抜き刺し楽でしょう。
242:無記無記名
08/06/20 21:01:39 bjoS6+PR
>>225
返事が遅くなりました。
セーフティは単体です。
メニューは僕なんかに聞くより、調べた方が質・量共に上ですよ。
初心者とありますが、ジムに通った経験等もありませんか？
2～3ヶ月通って、フォームやメニューの基本だけでも
指導してもらうというのも良いと思います。
243:無記無記名
08/06/20 21:20:32 p/7scDZ/
>>242
お帰りなさいませ＾＾
ジムは一番近い所でも車で片道一時間でして＾＾；
ジムに通った経験もない初心者です。
なのでまず初歩的なメニューをご教授願えればと思いました＾＾
宜しくお願いします。
244:無記無記名
08/06/20 22:14:33 bjoS6+PR
>>243
ベンチプレス
ディップス
ダンベルフライ
トライセプスエクステンションスタンディング
トライセプスキックバック
デッドリフト
チンニング
ワンハンドローイング
クランチ
サイドベンド
ショルダープレス
サイドレイズ
フロントレイズ
スクワット
ワンレッグカーフレイズ
ダンベルカール
ハンマーカール
コンセントレーションカール
リバースダンベルカール
ダンベルリストカール
リバースダンベルリストカール
部位別に書いてみました。
245:無記無記名
08/06/20 22:18:47 bjoS6+PR
>>243
僕の場合は、（胸・三頭・肩）（背・二頭・足）
の二分割で、だいたい一日おきにやってます。
246:無記無記名
08/06/20 22:53:33 p/7scDZ/
>>244
各部位別にめちゃくちゃトレ方法ありますね＾＾；
それだけ全身の筋肉が複雑ということですな。
>>245
その方法真似しても良いですか？
月曜日：胸、三頭、肩
水曜日：背、二頭、足
金曜日：胸、三頭、肩
日曜日：背、二頭、足
といった具合ですかね？
247:無記無記名
08/06/20 23:30:11 bjoS6+PR
>>246
背中と足を同じ日にするのが辛くなければどうぞ。
とりあえず最初は種目が少なくて良いと思いますよ。
月曜日は
ベンチプレス・ディップス・サイドレイズ・クランチ
だけで、胸・三頭・肩がパンパンになると思います。
248:無記無記名
08/06/21 00:04:07 y5twF8Oa
>>247
有難う御座います。
何分初心者ですのでこういったアドバイス頂けると俄然やる気が出てきました。
月曜日は教えて頂いた４項目で頑張ります。
最後のクランチはベンチに足を乗せて顎を引いてへその辺りを見るやつですかね？
足を三角に立てて、つま先をベルトに挟んで起き上がる腹筋とは違いますよね？
普通の腹筋はきついんで腹筋ローラーじゃ駄目ですかね？＾＾；
膝付いてやるやつで２０回くらい出来る筋力ですｗ
水曜日のメニューも是非お願いします＾＾
教えて頂いたメニュー数だと継続して頑張れそうです。
有難う御座います。
249:無記無記名
08/06/21 11:14:03 68ioEWvH
>>248
普通の腹筋＝シットアップができないのに、ローラーが20回ちゃんとできるかね
それはメチャクチャ浅いかやり方を間違ってるだけだと思うぞ
どのトレにも言えることだが、使う筋肉を意識できないと効果は薄い
ていうか、少しは自分で調べたり考えたり試したりしてみる気はないの？
250:無記無記名
08/06/21 22:34:32 y5twF8Oa
>>249
普通の腹筋（足の甲を固定して起き上がるやつ）は連続５０回くらいできます。
足を椅子等に上げて首だけ上げる腹筋が辛いんです＾＾；
腹筋ローラーは膝を付いてですけど床から１０センチくらいまで体が近づくくらい伸ばしてるんですが。。。
一応色々調べてるつもりですが種目が多すぎてなかなかまとめることが出来ないんです。
URLﾘﾝｸ(www.know-dt.com)
URLﾘﾝｸ(www.cudan.ws)
URLﾘﾝｸ(www.cudan.com)
URLﾘﾝｸ(www.doada.co.jp)
筋トレを本格的にやるにあたって基本中の基本のメニューを教えて頂ければと思ったんです。
宜しくお願いします。
251:無記無記名
08/06/21 22:51:36 zjvRqms4
>>250
その普通の腹筋と思っているのは腹筋じゃないな
腹にこないだろ？
252:無記無記名
08/06/21 23:39:56 y5twF8Oa
>>251
やっぱり駄目っすか(゜O゜;
クランチと言われる類でどのような物が一番腹筋に効きますかね？
253:無記無記名
08/06/21 23:56:06 odFwEOVm
>>252
たぶんお前起き上がるときに反動使いまくってるな
5回でもいいから反動なしでストリクトにやれ
254:無記無記名
08/06/22 00:00:10 9Ao7T9Uw
>>253
了解しました。
反動使わずにストリクトでやります。
最初は１０回×３セットくらいから頑張ります。
アドバイス有難う御座います。
255:無記無記名
08/06/22 13:16:30 eHXZQkMJ
>>248
BIG3を同じ日にすると疲れるよ。スクワットと背を組み合わせるなんてまさに地獄
ほんとに初心者なら3分割とか4分割でもいいんじゃ？
胸、背、足を分けてメインとし、それに腕や肩や腹筋をくっつけるとか
疲れてるときの肩なんてかなり故障しやすいから気をつけて
最初の最初は腕の日とか作ってもいいくらいだと思うが
256:無記無記名
08/06/22 15:35:48 TWJId6A3
最初の最初は扱える重量も小さいからBIG3を一日でやってもいける
胸、背中、脚を一種目づつの仕上げに腹筋で一時間弱くらいかかるからちょうどいい
そこから種目が増える、扱う重量が増えると一時間で終わらなくなるから
そこで分割するってのが簡単だ
最初から種目をいっぱいこなそうとすると、
なんか追われているようなプレッシャーが掛かる・・・のはオレです
257:無記無記名
08/06/22 18:18:55 9Ao7T9Uw
>>255
胸、背中、足を分けて月、火、水にしたら今度は木（胸）、金（背）、土（足）
で日曜日は休みみたいな感じですかね。
>>256
最初から種目をいっぱいこなそうとすると追われているプレッシャー掛かりますよね＾＾；
それで続かなくなるような気がする自分です。
胸はバーベルベンチプレス、足はバーベルスクワットの予定ですが、背中は
もっともポピュラーな種目はなんですかね？
背中と言ってもデッドリフト、チンニング 、ワンハンドローイング、ベントオーバーローイング
、ラットプルダウン等など沢山ありますよね。
胸はベンチプレス、足はスクワットと来たら背は？
258:無記無記名
08/06/22 18:26:51 68rDbIiY
何のスレだよ、ここは？
いい加減該当スレに移動しろ。
259:無記無記名
08/06/22 18:40:18 TWJId6A3
>>258
普段過疎ってるからいいじゃん
260:無記無記名
08/06/22 18:59:50 s0wlmcnv
245です。
背中の基本種目は、デッドリフトとチンニングだと思います。
質問の（背・二頭・足）のメニューですが
チンニング・スクワット・ダンベルカールあたりで
最初は良いと思います。
ジム通いの経験が無いと怪我の可能性がかなり高いので
貴方が僕の友人だったとしたら全力で止めます。
以上、スレ違いだとは思いつつも、余計なおせっかいをしてしまいました。
261:無記無記名
08/06/22 21:22:11 9Ao7T9Uw
>>260
お心遣い有難う御座います。
背はチンニングで頑張ります。
＞ジム通いの経験が無いと怪我の可能性がかなり高いので
貴方が僕の友人だったとしたら全力で止めます。
やっぱりそうですよね＾＾；
一応バーベルセットはモリヤ、ベンチはボディメーカーのEX-V
肝心要の万が一の事故を防ぐパワーラックは当スレのパワーラックPROを買う予定です。
頑張りますp(´∇｀)q ファイトォ~♪
262:無記無記名
08/06/22 21:44:38 g3zvGuo4
で、いつ買うの？
263:無記無記名
08/06/22 21:55:14 9Ao7T9Uw
>>262
今楽天のカード申し込んでるんで届いたらカード払いで買おうと思ってます。
年会費無料で今登録したら３０００ポイント貰えるみたいでお得かなとｗ
264:無記無記名
08/06/22 22:03:07 TWJId6A3
>>261
チンニングちゃんとできるんだろうな？
俺はダンベルしか持っていないのでワンハンドローでがんばっていたが、
やっぱチンニングだよなーと思ってチンスタ買ったらワイドで1回もできなくてショックだった
今は2回できる、けど追い込めないからワンハンドローも続けている
265:無記無記名
08/06/22 23:11:27 9Ao7T9Uw
>>264
普通の懸垂が１２～３回くらいです＾＾；
チンニングのようにサムレスグリップで肘が背中の後ろに行くようにする
トレーニングは１回か出来ないかもしれません・・・
やった事が無いんです。
パワーラックが届いたら挑戦してみます。
266:無記無記名
08/06/22 23:57:42 NBkaL0U3
>>264
わかるｗ パワーラックきたー、やっとチニングできるぜ！・・・あれ？？
最初3回とかしかできなくて効率悪いんでベンドローとデッドばかりやってて
久々にチンやったら10回以上できるようになってたんで、メニューに復活させた
背中が強くなったっていうより、腕とか総合的に力ついたんかな
最初から10回以上できる体重だとすぐ加重しないといけないから、それはそれで大変そうだな
267:無記無記名
08/06/29 10:18:24 8/JvDipm
腹筋についての質問です。
正確なフォーム、レップ数で３セットをメイントレーニング時に行う場合
腹筋に有効に効かせることの出来るのはどちらでしょうか？
１、アブローラー使用
２、シットアップベンチ使用
宜しくお願いします。
268:無記無記名
08/06/29 14:24:07 SkkT6yxp
なんでここで聞くんだ？
腹筋は直ぐ慣れてくるから両方やるが吉
しかもこの二つは使う筋肉が若干違うし
269:無記無記名
08/06/29 22:16:12 8/JvDipm
>>268
失礼しました。
専門スレに移動しますダッシュ!((( 三( -_-)
270:無記無記名
08/07/01 23:15:39 N5+bmFmV
ここのプレスベンチ買ってみようか。
271:無記無記名
08/07/05 14:16:18 MUFqpOBr
ずっと質問してたやつは結局買ったのかね
やはり釣りだったのか
272:無記無記名
08/07/05 22:01:48 NFjxAPuA
>>271
ご無沙汰です～～～～＾＾
えっとですね～ベンチはボディメーカーの「フラットベンチEXV」を購入して
昨日届きました。
バーベルセットは結局ベルトとグローブのサービスとシャフト長さ変更しても価格
そのままのモリヤで１０５Kgセットが月曜日に届く予定です。
※今モリヤのHP準備中になってて電話したらここ最近の鉄の高騰で大幅に値上げすると
言ってました。１０５Kgセットも約３万円だったのが４万以上になるらしいです。
あとラックなんですがまだWFかSSかで迷ってます＾＾；
WFのほうが耐荷重は２５０Kgで優れているんですがピン式が引っかかって・・・
SSのラックは耐荷重１２０Kgだけど貫通式です。
価格もWFが３４，０００円くらいでSSが安いところで２３，０００円＋送料だったです。
まだ初心者だからSSでもいいかなぁ・・・
背中一押ししてください～～
WFのラック詳細
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
ストロングスポーツのラック詳細
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
ちなみにチンニングするにはラック幅が少しでも広いほうが良いのでしょうか？
自分、身長１７２センチで体重６１Kgです。
黒いバネの上級者用？エキスパンダーバネ３本を３回引ける程度の筋力です。
この前頑張って４回チャレンジしたら鎖骨の中央ちょい下がビキッ！ってなって
それからエキスパンダーしたり、机並べてディップスしたりしたらビキッ！って
なって痛いです。。。
本トレの前に早くも故障でしょうか( ゜ ▽ ゜ ;)
くやしいです！！(｀皿´)
273:無記無記名
08/07/05 22:11:31 zPre/cEG
>>272
トレ器具の耐過重っていうのは、基本的な統一基準なんてないから
あてにはならないよ。 どこのパーツにどれだけの加重がどの方向から
かかるという基本的な約束事がない。
ＳＳもＷＦも価格帯同じならば、耐えられる荷重はほとんど変わらん気がする。
274:無記無記名
08/07/05 22:30:10 MUFqpOBr
おれはWFラックユーザーだけど、WFがSSより上ってことはないと思うよ
強度は貫通式のSSの方が有利だろうし、少なくとも250kgと120kgとかいう差はあり得ない
いい加減な耐荷重なんか気にする必要は全然なし
チニングもその身長なら全く問題ない。単純に静音性とディップス重視ならWF、操作性重視ならSSでいいと思う
275:無記無記名
08/07/05 22:36:45 ird4Jncz
ＳＳは耐荷重は１２０じゃなくて２００だよ
ＷＦの方は知らんけどそんなに変わらんと思う
部屋が狭けりゃピンの方がいいだろう
276:無記無記名
08/07/05 22:47:46 NFjxAPuA
みんなありがとうです。
>>273
それもそうですよね。
スクワットフック部分やセーフティ部分等どこの部分の耐荷重かが詳細に
書かれてませんからね。
SSの方は書かれていたが、WFのほうは記載が無かったです。
>>274
アドバイス有難う御座います。
ディップス捨てがたいですね＾＾；
静音性がWFのほうが高い理由はラック部分が平らだからですか？
>>275
SSの耐荷重２００でしたか・・・
いい加減な書き込み失礼しました。
部屋は８畳のフローリング丸々空き部屋があります。
SSのラックでなんとかディップス出来ないものでしょうかね。
277:無記無記名
08/07/05 22:52:59 IUyqi/X7
>>276
WFのスレにカキコしてるんだからWFを買う義務がある
おれもホスィ
278:無記無記名
08/07/05 22:56:58 NFjxAPuA
ちょっと今気がついたんですが、スクワットとベンチプレスの時って
セーフティバーの高さをその都度変えないといけないんですよね？
そしたらやはり貫通式のほうが良いですね。
僕の言ってるSSのラック耐荷重１２０Kgでした。
>>275
おっしゃられてるタイプのはちょっと高い分ですね＾＾
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
僕の見たのはここのスーパーパワーラックB17ってやつです。
URLﾘﾝｸ(training.gouketu.com)
おとといALEXのシットアップカールベンチ届いたんでちょっと１２回×３セット
やってるのですが結構腰に負担が掛かります。
やり方が悪いのか、シットアップベンチは腰に負担が掛かりやすいのか・・・
疑問だらけです。
279:無記無記名
08/07/05 22:57:50 zPre/cEG
>>276
ディップスはシャフトの２本指しでできる 俺はやったことないけど
静音声はゴームチューブ巻けばいい
URLﾘﾝｸ(okw.nomaki.jp)
280:無記無記名
08/07/05 22:59:26 NFjxAPuA
>>277
そうですね＾＾；
義務違反になるかもしれませんｗ
すみません
281:無記無記名
08/07/05 23:01:21 NFjxAPuA
>>279
OKWさんのHP最近から拝見させてもらってます。
ゴムホース巻いてやるとグッドみたいですね。
有難う御座います。
282:無記無記名
08/07/05 23:16:34 ird4Jncz
ＷＦのピン式ならゴムホースはいらんよ
283:無記無記名
08/07/05 23:33:06 NFjxAPuA
>>282
WFのほうはシャフトが乗っかる部分はゴムのような物が貼り付けられてるんですか？
操作性重視ならSSとご教授頂きました。
ピン式だとワンタッチで位置をずらせないんですかね。
282さんが使うならどちらにします？＾＾
284:無記無記名
08/07/05 23:42:35 ird4Jncz
>>283
ピン式のはゴムの加工がしてあるから
ＯＫＷ氏のように防音にゴムホースはいらない
あれは貫通式でマンション住まいだから必要なだけ
８畳という広さを考えれば
貫通式のほうが俺は言いと思う。
ＳＳとＷＦの２択で考えると耐荷重はそこまで差はないと思うが
操作性から貫通式のほうがいいと思う。
だからＳＳを推すが、お前の予算によっては違うメーカーを勧めるよ
285:無記無記名
08/07/05 23:44:15 FBYg/AN0
WFのは実物見たことないのでサイトの情報だけだけど
違いは大体こんな感じだと思う。
・SSは懸垂用のバーがラックの中央にある。WFは手前側に付いてるっぽい。
・バーベルの調整間隔がSSは7.5cm、WFは5cmって書いてある。
・バーベルを引っ掛けるところがSSは1箇所。WFは2箇所。
・WFは付け根に三角の止め具があってなんとなく安定しそう。SSにはそういうのがない。
・WFはディップスができるらしい。SSはできない。
自分はSSのを使ってるから、どうしてもWFの方がよさそうに見えるよ・・・
286:無記無記名
08/07/05 23:53:56 NFjxAPuA
>>284
やはりゴム加工が施されていましたか。
予算はバーベルとベンチで約４万５千円使ってシットアップベンチで１万円
合計１０万円で考えてますのでラックが４万５千円くらいですｗ
SSに一票参考にさせて頂きます。
>>285
両ラック比較有難う御座います。
懸垂バーが中央の方が安定感がある？
調整間隔が狭いほうがベンチプレスのセーフティ高さを調整しやすそうですね。
バーベルラックが二ヶ所あるとベンチプレスとスクワットで一々付け替えなくてよさそうですね＾＾
三角の止め具は強度的に有利かも。
ディップスバー高感度アップですｗ
バーベルを預けるフックはHPには手前と置くの柱に互い違いに付いてますが
置く側に高さを買えて付けることも可能ですよね？
284さんはSSを進めて下さいましたがWFに傾いて来たかも＾＾；
287:無記無記名
08/07/06 00:01:27 oPfKx0at
>>286
ピン式は使ってるうちに動かしにくくなるという事もあるぞ
俺はＳＳでもＷＦでもこの２択ならどっちでも大して変わらんと思う
まあ好きにせい
４万五千じゃこの２択しかないしな
本当ならアトラスのラックが一番いいと思うよ
俺は使ってないけどｗ
買い換えるときが来たらアトラスにする
288:無記無記名
08/07/06 00:31:44 orDXYEzZ
WF使用者だけど、三角の補強板は安定性の点で割と意味ある気がしてる。ちょっと上のクラスのイサミのも入ってるしね
でもまあ強度やらなんやらは大差ないよ、ホント。この価格帯だもん、単に好みの問題
ホルダー2つあるのは確かに便利で、おれは短い方をスクワット用で固定して
長い方をベンチプレスその他用に動かして使ってる
けどSSのも壊れたとか言ってホルダーだけパーツ注文すれば4個にできるんじゃない？
片方のホルダーがかなり長いのでベンチプレスのとき便利というのはある。ベンチの位置決めが楽だから
使わないときは邪魔だけど貫通式と違って外せないから、一番上とかに逃がして使う
好みの問題じゃ済まないのがデッドリフトの扱い
おれは腰弱いからトップサイドでやりたくてWFにしたんだ。SSのだとセーフティ一番下でも高すぎる気がして
WFのはピンだから、ピンを穴に通さない状態だとラックの一番下の三角の補強板までおろせて
トップサイドでもかなり深めの高さにできるから気に入ってる。マンションだから床引きは抵抗あったし
が、床から引きたい人は絶対SS。バーベルをラックから出すのはダルいし、シャフト2本買うのは無駄だから
デッドは重要種目だから、これは考えた方がいいよ
おれも次買うならアトラスかボディソリだな。当分は今ので大丈夫そうだけど
長文すまん。ラックの選択はホント大事だよ
289:無記無記名
08/07/06 00:51:29 Rv7b36LO
タケポンの使っているのは安物のSSのラックだろ。
で、バーにゴムついていないから貧乏なタケポンはタオルを巻いてこすれるの防いでいる。
しかし、あまりの高重量使っているものだからセーフティーバーが曲がっている。
耐荷重低いらしい。
むかしあったサイバースポーツというメーカーと同じ製品だろ？
290:無記無記名
08/07/06 00:56:20 lhlFxP92
>>289
１９０キロのバーベル使ったら、ＷＦのラックでも異常おこすぞｗ
貫通式だからまだ無茶な使い方してもセーフティが曲がるだけですんでいる
291:無記無記名
08/07/06 01:01:07 Rv7b36LO
ラックはフリーウェイト使用だから
怪我だらけの連中多いだろ。
デッドで腰、スクワットで腰、膝が破壊され
ベンチで肩、肘破壊
バックプレスで肩、首破壊
確かにセーフティーバーで潰れた時安心だが。そのまえに関節イカレル。
マジだ。
だから木澤は腰を壊したと月ボで後悔していた。
スミスで今はスクワットして腰の負担を少なくしてトレしている。
しかしスミスでも筋肥大して前より脚の改善が出来たと喜んでいた。
怪我の功名。
なにもフリーだけに拘っても意味がない。ようは筋肥大すればいいのだから。
窪田教授もフリーもマシンも効果は変わらない。
只いえる事はフリーは高重量なればなるほど危険だから出切ればマシンがいいというのは
誰でも分かる事。
現に谷野、須江等は怪我だらけでマシンを多用。
292:無記無記名
08/07/06 01:04:46 lhlFxP92
フリーは絶対必要だとは思うけど、フリーで限界まで追い込むのは
止めたほうがいいと思うね。
フリーはちょっとバランス崩したり、フォーム崩しただけで
予想外の力が関節などにいって故障の原因になる。
できればフリーとマシン両方やったほうがいいんじゃないか
293:無記無記名
08/07/06 01:07:08 Rv7b36LO
矢野はフリーでのベンとローはしない。スミスでのベントロー
須江も同じ。自宅に痰錬のスミス置いている。ベンチもスミス、ワンハンドローも
スミス、ショルダープレスもスミス
で自宅トレを鍛錬のスミスマシンを使用してメインにして週一回サンプレイ
でポージング見てもらったり軽くその他の種目をやったりする。
家からサンプレイが遠いから自宅にスミス買って全身をトレしている。これがメイン。
で、MR日本３位
ホームジムでもデカクなれるし勝てる。ヤル気の問題
294:無記無記名
08/07/06 01:13:35 Rv7b36LO
矢野は昔、高重量のベンとロー、シュラッグ、デッドとかやっていたが
現在は腰を何度も痛めて「腰椎すべり症」を発症し腰痛に悩まされている。
だからスミスで現在は下背、腰背部、僧坊筋を鍛えている。
腰の怪我の再発を防ぐ為だ。
ベルトも二本巻いて腹圧を高めタオルを詰めて怪我防止。
勿論ニーラップ、エルボーラップも占めている。
怪我の為にビルダー人生引退したら今までが水泡と化す。
タケはそのうちどえらい大怪我するな。
肩脱臼、腰はヘルニア、首も痛める。
295:無記無記名
08/07/06 08:36:50 zE+b/KOM
ってか文書変過ぎ
ちょっと落ち着いてくれ
296:無記無記名
08/07/06 09:39:26 te9BLTtU
>>286
懸垂バーは手前に付いていたほうが使いやすいよ。
ラックだとどうしても足が床に付いちゃうから
膝を曲げて「了」を逆さまにしたような姿勢になるよね。
そうすると懸垂バーが中央だと
向こう側の壁とか引っ掛けてあるバーベルとかに
膝が当たりそうになってやりにくい。
姿勢が制限されるからかなりイライラするよ。
かといって手前側を向いて懸垂やると
奥上のフレームに頭打ち付けそうで怖いし。
安定性は確かに中央の方がいいかもしれないけど
それでもやっぱり手前側にバーが付いてた方が便利だと思うよ。
297:無記無記名
08/07/06 10:42:08 jPOZbVoP
ディップスやる人はどこでやってる？
オレはチンスタにディップスやる所がついてるからそこでやっているけど
ラック持ってたらチンスタは持たないからラックでディップスはできる方が良い
ディップスって必ずメニューに入れる必要もないかと思うが、変化をつけるのに良いんだよな
だからなんかのオマケでできる所がついてくるってのはありがたい
298:無記無記名
08/07/06 11:01:07 SesRQbX/
おはようございます～
>>287
アトラスのラックはチンニングバーの角度も付いてるし頑丈そうで良いですね。
ただ価格が１０万くらいするので継続出来るかどうか判らない自分的にちょっと気が引けます。
もし継続せずにガラクタになったらもったいないですもんね。
（モチベーションあげて続けるように頑張ります）
>>288
>ホルダー2つあるのは確かに便利で、おれは短い方をスクワット用で固定して
長い方をベンチプレスその他用に動かして使ってる
ホルダーは同じ柱（奥側）に四つ付けて使用されてますか？
それともWFのHP画像のように手前にベンチ用、奥にスクワット用に分けられているのでしょうか？
デッドリフトを考えるとWFのほうが良い見たいですね。
ラックの選択は難しいですねぇ。。。
>>296
チンニングバーの位置やディップスバー等の観点からWFにしようと思います。
このラック使ってる方はホルダーを同じ柱に付けて使用されてますか？
貫通式と違い取り外せないらしいので組み立て時に決めないといけないですよね。
299:無記無記名
08/07/06 11:03:08 SesRQbX/
>>297
このご意見でほぼWFのラックに決めました。
義務違反にならないっぽいですｗ
300:無記無記名
08/07/06 11:53:46 orDXYEzZ
>>298
同じ柱に4つつけるのはあまり意味ないと思う。おれはカタログと同じ付け方にしてる
本体バラさないと外せないから仮組時点でいろいろ試してみるといいよ
ベンチのサイズとか形状によっても違ってくるから。場合によっては2個でいいかもしれないし
誤解させちゃったかもしれないが、デッドは床から引くのが基本
その場合、WFは超不便ということになる。あとディップスは意外とやってないｗ
マンネリしたときの刺激としては便利だけどね
301:無記無記名
08/07/06 13:07:13 oPfKx0at
俺もディップスはたまにしかやらない
やるとしても椅子２つあれば十分
302:無記無記名
08/07/06 15:31:50 jPOZbVoP
だよな、ディップスバーはあるとありがたいが
ラック選びのポイントにするには優先度は低いはず
303:無記無記名
08/07/06 17:41:04 u7QgSjAt
ベンチプレスを自宅で行いたいと考えてＷＦの
フォールディングジムセット(100kg)の購入を考えているですが
どうでしょうか？
安全にトレーニングできれば特に品質にはこだわらないのですが
304:無記無記名
08/07/06 19:49:37 lhlFxP92
場所と予算の関係で仕方ないのだろうけど、プレスベンチは個人的には
まり好きでないな。 セーフティが少ししょぼい。
ホルダー乗せ損ねて落としたら顔に直撃こないかな．．．
安全にやるのならディップスかチューブ使ったPower Push Up-2
みたいな方法で胸きたえたほうがいいんじゃないかな
305:無記無記名
08/07/06 20:09:38 SesRQbX/
>>300
やっぱり同じ柱にしないほうが良いですか。
ということは下側の手前に付けてるホルダーをベンチプレスの際に使うんですか？
頭上ではなくて胸の方にバーベルを預ける格好になりますね。
あとデッドなんですがどうも腰にもろ負担が掛かりそうで、チンニングのみで
背中を鍛えるのは良くないですかね？
背中の基本はデッドでしょうか？
306:無記無記名
08/07/06 21:08:08 yXIanxK7
>>303
この価格・重量でセーフティーあるのはいいね。将来的な買い替えを前提に
するなら十分有りかと。
307:無記無記名
08/07/06 23:16:44 orDXYEzZ
>>303
これセーフティがないように見えるんだけど、補助してくれる人がいるの？
補助もセーフティもなしでのベンチプレスはさすがにやめた方がいいよ
これなら堅牢なフラットベンチとダンベルセットでダンベルプレスやって
使ってないときはベンチを壁に立てかけておいた方がいい気がする
308:無記無記名
08/07/06 23:35:27 SesRQbX/
>>300
了解です(・o・)ゞ
>おれはカタログと同じ付け方にしてる
ということはベンチプレス用のホルダーは胸のほうになりますが、インターバル時等は
普通にそのホルダーに預けてるという事ですかね？
>デッドは床から引くのが基本
デッドは腰にすごい負担が掛かる気がして＾＾；
チンニングのみでは駄目ですかねぇやっぱり・・・
となるとホルダーに預けてセーフティバーを抜いて床にバーベルをセット出来る
ストロングスポーツのラックのほうが良いようですね。
ディップス諦めてSSにしようかな。
そんなに高重量扱えないですし・・・
っていうかSSかWFかどっちかにはよ決めろ！！って感じですね。
明日どちらか決めて注文します。
309:無記無記名
08/07/07 19:38:31 Cg1llgmK
結局ストロングスポーツのらっくにしました。
楽天市場で送料込み２２，８８０円だったので。
ディップスはおっしゃられているように椅子二つ並べてやります。
このラックだと貫通式だからデッドするときに床にセットしやすいのが決め手でした。
しっかりベルト巻いて腰に気を付けてトレします。
310:無記無記名
08/07/07 19:59:54 tuCtlYZ9
>>309
今後ともワイルドフィットをよろしく(´･ω･`)
311:無記無記名
08/07/07 20:18:46 Cg1llgmK
>>310
＾＾；了解しました
312:無記無記名
08/07/10 23:51:15 p/E1fAVf
ここのメーカーのオリンピックシャフト使用している方いますか？
使用感などを聞きたいのですが。
313:無記無記名
08/07/11 10:21:55 bNJh0Wmj
WFのダンベル買おうと思ってるんですが、
どうでしょうか？
ダンベルなんてどこのやつでも変わらないもんですかね？
もしお勧めや購入時の注意点などがあれば教えてもらえると助かります。
因みに初めて器具買います。
アイアンです。（60kの）ラバーのほうがいいんでしょうが、タカイ・・・。
314:無記無記名
08/07/11 13:36:09 3MET6V83
俺は５０買った。ラバーっていうか
ただのゴムが付属品としてくっついているように感じるのは
俺だけか？でも騒音もしないし臭くないしスクリューシャフトで
安心だしFRのように悪い噂もないし買って損はないと思う。
ジム要ったら2ヶ月でﾀﾞﾝﾍﾞﾙ代すっ飛ぶんだから
出し惜しみする必要ないよ。ただ、配達のお兄さんが
苦しそうにかついで持ってきた時は申し訳なかったなぁ。
315:無記無記名
08/07/11 14:39:05 Ru/r1bcp
>>314
そうそう、重い物買うと配達の人が大変そうだよね。
重そうに運んでる姿をただ眺めてるわけにもいかないかと
手伝おうとしたけど｢あ、大丈夫ですよ。｣って言ってくれた。
316:無記無記名
08/07/11 14:46:05 e5U1Uh1I
20kgプレート2枚ぐらいなら平気で両手で抱えて持ってくるね
4枚買った時にはさすがに台車に乗せて運んできたけど
317:無記無記名
08/07/11 16:31:34 gOEdKOKr
いつも知り合いの宅配の人が持ってくる。
１００キロのバーベルが購入しづらくなったぞ。゜(゜´□｀゜)゜。
318:無記無記名
08/07/11 17:22:21 5++NcZIY
>>317
あるある！w
ビール２ケースと同じ日に届いたら。。。w
319:317
08/07/14 19:01:02 QK6msSyQ
WFでバーベル100キロセット買ったぞ。゜(゜´□｀゜)゜。ごめん、宅配の人！
320:無記無記名
08/07/16 00:00:01 i7mnHuAT
この季節は運送屋は辛いでしょうね。ま、車内はエアコン全開だろうけど。
値上げがあるらしいから俺も早めにプレート買っとこ。
321:無記無記名
08/07/16 16:32:58 ea+9rLa6
パワーラックナロータイプの購入を検討してるんですが
通常タイプより小さい以外に何か不便な要素はありますか？
200cmシャフト買って通常タイプ買ったほうが後々後悔しませんか？
大雑把なやりたい種目はベンチプレス、ラットプル、ディプスもできたらやりたいです。
322:無記無記名
08/07/16 16:56:33 gyUMq4CI
ラットプルは…
期待しないほうがいいかも(´･ω･`)
323:無記無記名
08/07/16 17:13:59 3Xcsekds
>>321
ベンチもやりたいとおっしゃるならワイドのほうが良いですよ
ナローを買うと後悔する事になると思います
それと>>322さんも言ってますが
大して使い物にならないラットプル付を買うより
ラットプル無しのほうでチンニングやった方が良いかと
324:無記無記名
08/07/16 18:06:31 QcdVi0M5
ナロー買いましたが、私個人的には特に不便は感じていません。
部屋が狭いのでワイドだと邪魔だったろうな、と思ってます。
325:無記無記名
08/07/16 19:31:18 ea+9rLa6
お返事ありがとうございますm(__)m
ラット期待しないほうがいいんですか。
実はパワーラックは使ったことがないので聞きたいのですが、
ベンチはナローの場合、どのように不便なのでしょうか？
あとラットの問題点も聞きたいです。
ラットには期待してたのですが(T_T)
326:322
08/07/16 20:35:58 gyUMq4CI
>>325
簡単にいうと、安いラットは使い物にならない(´･ω･`)
ホームジムでラット導入するのなら、業務用レベルか、その1歩手前のうん十万単位になるよ。
チンニングで我慢しましょ。
327:無記無記名
08/07/16 20:48:23 WcWH1fKJ
ラット付けようと何度も考えたが、やめとけというアドバイスに従い未だに付けてないｗ
そこそこ使えるっていう意見も上にあったけどね
最近はアブベンチにアタッチメント付けてなんちゃってロウで仕上げしてる
メインはあくまでチンとベンドロウ（とデッド）で
328:無記無記名
08/07/16 22:39:07 ea+9rLa6
やっぱ聞いてみてよかったです。
ラットはやめたほうがいいという意見が多いみたいなのでやめておきます。
あとはナローかワイドタイプかだなあ。う～ん、悩む…
329:無記無記名
08/07/17 01:34:48 GrXMKi7v
ナローでもベンチやスクワットできるけどもう少し余裕があったほうが良い
そんな訳でワイドを推奨
330:無記無記名
08/07/18 01:40:37 SKYOB0Jj
プロボ＞＞＞WF
331:無記無記名
08/07/19 19:28:34 dYfzLC0b
ちょっと前にあった筋トレ職人ってやつ何が悪いんでしょうか？
悪いといわれると逆に見たくなってしまうたちでして。
悪い方法を取り入れることはしませんが、しかし何が悪いか知っておくのは良いと思うんです。
332:無記無記名
08/07/19 20:32:05 UH3q3kd8
ラバーダンベル40kgセット買った。
無理して60kgセット買わなくて良かったよ。
5Kg4枚外してるのにヒーヒー言ってるもん俺。
別にゴム臭く無いし、値段考えたら満足してるけど、
不満点上げるならシャフトがギザギザしすぎで手のひら痛い。
後は、単品で売ってない点かな。
333:無記無記名
08/07/19 22:51:47 WqmFT7YX
シャフトのギザギザが痛ければグローブすると良いよ
重量増えたら結構必需品
334:332
08/07/19 22:54:49 UH3q3kd8
あ、最後の行はラバーについて。
>>333
ちょっと思ってた。楽に出来そう。
335:無記無記名
08/07/20 19:16:09 bLU66Oka
外周ラバーってヘタってきたりしない？
336:無記無記名
08/07/20 20:18:32 ZvPhOKAl
え、ラバーのプレートって売ってないの？？
ただゴムかぶせただけのもんだから
売ってくれるんじゃねえの？？
337:無記無記名
08/07/20 21:14:34 KReuS0QK
>>335
すぐ黄ばんでくるな。物置の中に保管してあるプレートは白いままだけど。
あと、数箇所小さなヒビ割れができた。
買って半年経ってない。
338:無記無記名
08/07/22 22:26:52 TmmG/7Of
プロボのチンニングスタンドが定番って書いてあったんですが、
WFのパワーラックのほうが安いし良いと思うんですが向こうを買う人はどんな理由があるんですか
チンニングするときに何か違いがあるのでしょうか。
339:無記無記名
08/07/22 22:49:33 qJp14wDS
>>338
プロボチンスタが定番だったのはもう昔の話
大幅に値上げたから今は定番じゃない
と言うか値上がってから買ったレポ皆無
340:無記無記名
08/07/22 23:06:01 TmmG/7Of
値上げされちゃったんですか、なるほど。
じゃあ別にWFのパワーラックで体重の重い人がチンニングやったら傾くとかそういったのも無いですよね。
341:無記無記名
08/07/31 21:53:31 nqOy8ERf
みなさんに色々相談をしてやっとパワーラック買いました。
ストロングスポーツのスーパーパワーラックＢ１７です。
ここの板の製品でなくてすみません。。。
このラックを使われている方に質問です。
ホルダーをセットしたら穴の径がホルダーの棒の直径より２～３mm大きくて
結構スポスポなんです。
セーフティピンで留めるので抜け落ちる心配はないのですがホルダーが真っ直ぐ
固定されずに多少斜めになっています。
画像をアップしたいのですがどうしたら宜しいでしょうか？
何卒ご教授下さいませ。
宜しくお願いします。
342:無記無記名
08/07/31 22:09:11 VQKxS3f5
>>341
久しぶりだな
トレは順調に進んでいるのか？
343:無記無記名
08/07/31 23:07:18 nqOy8ERf
>>342
お久しぶりですｗ
エアコン業者がなかなか手が取れずにやっと昨日エアコンつけて貰って
今日ラックとベンチを組み上げました＾＾
明日からぼつぼつ頑張ろうと思ってます。
初心者なのでまず１日目ベンチプレスとバーベルカールとスクワット。
２日目はチンニングとカーフレイズとリストカール。
３日目は休み。
４日目は１日目と同じ
５日目は２日目と同じ
６日目と７日目休み
以降繰り返しで一ヶ月程慣らし運転してみます。
344:無記無記名
08/07/31 23:09:13 SeFFV83C
>>343
健康計画で買ったのか？
あそこは何か別途搬入料とるみたいな事書いてあるけどとられた？
345:無記無記名
08/08/01 00:02:22 6+BIg81k
WFのインクラインベンチいいね
ダンベル20kgセットで
ダンベルプレス
10⇒12⇒12⇒12⇒10⇒10⇒8
ダンベルフライ
10⇒12⇒12⇒12⇒10⇒10⇒8
じっくり確実に効かせまくってやったら、大胸筋全体が超筋肉痛だわ。
半年ダンベルで筋トレして来て、重量余裕になったから
来月に金入ったら５kgプレートを４枚買うぜ！
346:無記無記名
08/08/01 09:32:11 grZjHnIS
>>343
そうです。健康計画で買いました。
ＳＳから買うと２８，６００円だが健康計画だと２２，８８０円だったもので。
別途搬入料等はありませんでした。
正味の掲載価格のみです。
347:無記無記名
08/08/01 09:32:57 grZjHnIS
追伸。。。
送料も５，２５０円以上の商品は無料キャンペーンやってました。
348:無記無記名
08/08/01 10:25:34 XtD5O1eb
チンニング＆ディップスのスタンド買ったのが先週届いたの昨日組み立て用としたら天井にぶち当たって部屋におけない TーT
6マンもしたのにどないしょ。
349:無記無記名
08/08/01 11:01:16 grZjHnIS
>>348
６マンってどこのやつ？
350:無記無記名
08/08/01 13:29:43 SCcI2uo1
>>348
外でやるか、5万5千くらいでヤフオクに出すかｗ
というか買う前に天井の高さ調べようよｗ
351:無記無記名
08/08/01 13:53:52 mhXwh+zp
ＷＦに６万もするチンスタあったか？
352:無記無記名
08/08/01 14:02:20 ToWI29hT
>>346
ついに買ったんだ
しかし安いな。送料入れるとSSと1万近く違うじゃん
この価格で買えるなら、WFを推す意味がますますなくなるなｗ
353:無記無記名
08/08/01 14:42:33 wNhCcgss
ワイルドフィットのロングシャフト売り切れてる
354:無記無記名
08/08/01 18:31:22 grZjHnIS
>>352
ついに買ったんですｗ
それも楽天カード作ったり家族カード作ったりしてさらに４，５００円程ポイント値引きで
結局１８，３４０円で買えちゃいました＾＾
今日新たにＷシャフトも買いました。
来週月曜日からトレーニーの仲間入りです～
355:無記無記名
08/08/01 18:37:43 MHw8ViaS
>>354
いろいろ買って三日坊主になったらお母さん許しませんよ
ってなわけで長続きするといいですね
最低三年間は投げ出さずに鍛錬しなされ
356:無記無記名
08/08/01 21:48:57 grZjHnIS
>>354
はい、お母さんｗ
頑張ってソフトマッチョ目指します。
モリヤのＨＰ逝ったままですが復活するんだろうか？
重りもかなり値上げになるみたいなんで買うなら今の内ですよ～＾＾
357:無記無記名
08/08/04 20:16:39 DjMF/Nsu
>355
今日からトレ始めました。
ベンチプレス３５Ｋｇ×１０回×３セット
スクワット５０Ｋｇ×１０回×３セット
をやってみましたが初心者の私にはこの重量でも結構重いです・・・
とりあえず続ける事を目標に頑張ります。
358:無記無記名
08/08/04 21:14:14 4T8l5hKj
>>357
明日、仕事？
初心者なら、そのスクワットの重量でも明日明後日、上手く歩けないかも。
事務仕事ならいいけど…
359:無記無記名
08/08/04 22:48:26 hnDHcHEP
>>357
確かに最初ってまともな重量扱うとめちゃくちゃ重く感じるね。
あじわったことのない負荷だし。
でも10回３セットできてるってことは、限界の回数までやってないってことだから
たぶんあなたにはこれでも軽過ぎるって可能性もあるよ。
初心者はなんでも成長するし、最初は軽めでいいと思うけどね。
お節介焼いてしまったがあとはトレ内容は質問スレとかがいいな。