ナローベンチプレス２００ｋｇ目指すスレ

ナローベンチプレス２００ｋｇ目指すスレat MUSCLE

ナローベンチプレス２００ｋｇ目指すスレ - 暇つぶし2ch249:たけぽん ◆POWER..jTg
07/09/30 23:17:23 HqW3Wkfk
>>はる

そうだなぁ、ビックマック＋低脂肪牛乳なんてどうかな？
それを３食。
トレーニングは、ベンチプレスと懸垂に限定して、週二回公共ジム。
東京なら、公共ジムたくさんありそう。
一回三百円位かな、月３千円位。
仕事の内容は？

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