08/05/27 14:42:48 sVD+IQXA
>>792
まあ競技者でもなければ見た目だけでＯＫだと思うけど、なんで
このスレに居るの？
筋肥大が第一目的なら、チューブ・トレーニングはフリーウエイトより
格段に効率が悪いとこのスレでも何度も経験者が語ってるのに。
795:無記無記名
08/05/27 14:47:43 wdJV40Sq
スローでもボトムで血流制限が甘くならんか？ 疲れることは疲れるだろうが。
796:無記無記名
08/05/27 21:06:24 kxSAgsWo
きんひだいがもくてきならバーベルダンベルやればよかろうに。
気になるからチューブ巣れきてんだろ。
797:無記無記名
08/05/28 10:20:09 qez0vBYY
>>794
そんな話聞いてない
邪魔にならないし、取り回しいいからダンベル代わりに買ったのに…
798:無記無記名
08/05/28 10:35:50 S1dJ2B+E
>>797
>>501 >>510 >>674 >>687 >>694 >>703 >>712
799:無記無記名
08/05/28 12:34:42 Y1G7d1yt
>>785
なるほど！
800:無記無記名
08/05/28 15:09:47 MPLiqdIo
>>797
そうそう100kg越すバーベルは家に置くと邪魔だしジムに行けないときにチューブは便利だよな
束ねればかなりの負荷得られるうえそこらに置いておいて気軽に使えるのがいい
>>794はちょっと頭が固すぎるよ
801:無記無記名
08/05/28 15:11:46 gxIcTHU5
重力に逆らってなんぼだぜ！
802:無記無記名
08/05/28 20:29:57 VQWT8OVD
この重力ひかれ虫が！
803:無記無記名
08/05/29 02:00:40 vdajsnWY
>>800
手軽だし、身体を痛めにくいのがいいよね。
ただ、筋肥大を目的にするには向いてないってだけ。
804:無記無記名
08/05/29 06:16:55 GqaEXxeh
向いてないけど不可能って訳じゃない、と一応フォローしておく。
上でも言ってるけどスローでやれば十分に継続した負荷が与えられる。
ただ工夫がどうしても難しくてチューブに慣れるまで時間もかかる。
何が何でも筋肥大ってんならウェイトの方が断然良いね。
805:無記無記名
08/05/29 08:51:28 dHscaPPR
ウエイトやマシンでは得られない角度で負荷をかける事も魅力の
一つだが、そういうウエイトトレと被らないトレーニングメニューを
まとめてある本って無いかな？
806:無記無記名
08/05/29 10:03:32 VnnFG48V
チューブで筋肥大狙うなら、特に負荷が大きくなる部分でパーシャル＆スローをやればいいってことか。勉強になった。
807:無記無記名
08/05/29 22:00:34 np+fj7Zu
普段はウェイトやって旅行や出張の時チューブで体力維持すればいいんじゃない？
808:無記無記名
08/05/29 22:05:54 8Fj9cgTS
肩はチューブでやってる
809:無記無記名
08/05/29 22:11:04 VnnFG48V
>>807
いえ、ジムも行ってないし、ダンベルもオークションで売ってしまったので、今チューブしかないのです。
810:無記無記名
08/05/29 22:35:31 vdajsnWY
手軽に筋肥大を求めるのなら、チューブより百円加圧の方が良くない？
811:無記無記名
08/05/29 22:47:02 7mS00jwI
まあチュブーは運動パフォーマンスアップにいいと思うな
マンネリ気味なときにもいいと思うぜ、いい刺激になるだろうし
812:無記無記名
08/05/29 23:07:21 l89KFUEi
>>809
なんで売ったん＿＿＿？？
813:無記無記名
08/05/30 02:47:15 I3zTuyNF
ここを読んでチューブは筋肥大しないと聞いてショックだった
なぜなら俺はＰＰＵ2のみでかなり筋肥大したからだ
自分はかなりの特異体質なんだな
ここ最近暑かったせいでＴシャツを着てたがやっぱり見られてるのを実感したね
腕は普通だが胸だけは突き出てるから確かに目立つんだよな
ちなみにトレは1日おきでプロテインも摂取してます
814:無記無記名
08/05/30 03:38:09 JLIOb9Mw
筋肥大しないんじゃなくウエイトより筋肥大しにくいだけ
815:無記無記名
08/05/30 06:23:16 6tEPZZeQ
極論すれば筋肥大しない運動なんて無い
816:無記無記名
08/05/30 07:43:24 VyxSWyOS
たしか、ＰＰＵ２のように、腕をのばした状態（胸筋を収縮した状態）で、負荷が最大になる運動だと、胸筋の盛り上がりがでるんじゃなかったけ？
通常のベンチとかフライだと、ボトムの胸筋がストレッチされた状態で、負荷が最大になるので、胸筋が横に広がるとか。
817:無記無記名
08/05/30 12:00:24 Md7Dv1Nj
おまいらライフラインチューブを甘く見すぎ。
金肥大しないとかいってるやつは、フィットネスチューブみたいな軽いやつでしか
やってないんじゃねーの？最強強度のグリーンとかブラックとかやったんかよ。
半端ない郷土だから。
818:無記無記名
08/05/30 15:03:25 2g0IvphO
>>817
その強度を運動範囲（角度）全体に渡って発揮できないから、肥大には
「向かない」と言われてるだけでしょ。強化・補強が目的の人は普通に
使ってるから安心しなよ。
819:無記無記名
08/05/30 15:12:14 VyxSWyOS
>>818
そうそう程度問題だよね。
オモリ使っても、負荷が弱まる角度は存在するわけで、チューブはそれが顕著であると。
820:無記無記名
08/06/02 21:40:18 VSq+i7ZR
今テレビで「自分探しの旅」の最中の中田英寿がチューブでトレーニングしてた。
821:無記無記名
08/06/02 21:43:44 5Rgxjnsv
俺も見た、かなり細いチューブだったような
822:無記無記名
08/06/02 22:30:21 isthT1i/
今中田のドキュメンタリー見てるんだけど、移動先の筋トレはチューブとか自重みたいだね。
かっこいい体に仕上がってる。
823:無記無記名
08/06/02 22:30:54 isthT1i/
あのチューブのメーカーあてられる人ーー？
俺はセラチューブだと思いました。
824:無記無記名
08/06/02 22:33:06 isthT1i/
移動先でのトレーニングはチューブが便利だよな。
俺はライフラインレッドで頑張るぜい！
825:無記無記名
08/06/02 22:33:24 VSq+i7ZR
>>822
そりゃバーベルやダンベルなんか旅では持ち運べないし。
826:無記無記名
08/06/02 22:41:08 ZEgRJf5O
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
チューブの季節がやってきたぜ！！！！！
827:無記無記名
08/06/02 22:43:09 wbkaOZzD
謎の自由人になった中田はもう出てこなくていいよ
もうすべてなかったことにしたい
・・・中田だけに
828:無記無記名
08/06/02 23:03:39 5a8vaSmd
>>827
まあまあかな。
829:無記無記名
08/06/02 23:06:15 nAbt6kHs
>>827
あの、もしかしてあなたは元近鉄の……
現日本ハムの監督の、あの方ですか？
830:無記無記名
08/06/02 23:06:42 FObL7EIL
どこで見れる？中田のチュブトレ動画。
831:無記無記名
08/06/02 23:09:27 Fk3LgzPV
中田がチューブトレーニングなんてそんなまサッカー
832:無記無記名
08/06/02 23:27:15 v0Gfcn7y
中田は筋肥大を目指したりはしないだろうし、普通にアリだな。
833:無記無記名
08/06/02 23:35:56 VSq+i7ZR
>>832
セリエＡに居た頃はウエイトトレもみっちりやってたと思うけどね。
全盛期は日本人では破格のフィジカルで、当たりの激しいセリエＡで
巨漢ＤＦにも当たり負けない屈強さがあった。
バランスボールなども使ってたらしい。
834:無記無記名
08/06/02 23:52:20 szWk6k//
アニマルネットワークさんにチューブが大量に入荷したようです。
ＴＮＴパワーケーブルがやっと手に入りますよ。
835:無記無記名
08/06/03 00:31:50 wjmAp9L1
中田のチューブトレが気になる
どうしても上腕二等筋トレと三角筋トレしかできない
836:無記無記名
08/06/03 00:35:56 TUgqdP7Q
中田横にひっぱってたよ
837:無記無記名
08/06/03 00:37:51 TUgqdP7Q
ひとつ思うんだけど、日本でわざわざぼったくり価格でライフライン買う奴って
マゾか何かなの？快感を覚えるわけ？高い値段で買って。
本家で買えば安く手に入るのによ。
838:無記無記名
08/06/03 00:47:52 Ssqw6a3z
英語苦手やのん
839:無記無記名
08/06/03 00:49:35 TUgqdP7Q
TNTとかエキスパンダーのプラスチックハンドルが使用中に割れた野師はいますか
840:無記無記名
08/06/03 00:50:26 TUgqdP7Q
>>838
英語苦手なんだったら、漏れが手数料1万円で買ってやるよ。
それでも安いもんだろ
841:無記無記名
08/06/03 00:53:28 Ssqw6a3z
>>840
信用できませんのー
信用を買うと思ってアニマルで買いますの
842:無記無記名
08/06/03 19:47:03 Gd/sk+73
今ライフラインのエキスパンダーピンクがハンドルの根元から切れたよ
原因は乾燥だね
切れた部分がカサカサしてた
他のチューブも乾燥してるっぽいから水にでも浸しておくことにするよ
冬に暖房がある部屋においておいたのがまずかったな
843:無記無記名
08/06/03 19:50:43 j3SSdkbQ
ゴムの劣化を防ぐには、水でいいのかな？
844:無記無記名
08/06/03 21:54:00 EFt278QZ
>>842
やってみたらわかるとおもうが、水と油が一番劣化する原因な件
845:無記無記名
08/06/03 21:54:31 EFt278QZ
ベビーパウダーをかけておくのが一番長持ちする
846:無記無記名
08/06/03 23:26:49 Gd/sk+73
マジか
まだ浸してないから助かったよ
847:無記無記名
08/06/03 23:46:04 ay/NA+HV
セラ弱いっていう人いるけど、プロティンとか併用したけど、周囲から「なんか凄く筋肉ついてない？」って言われるくらいになったよ
ゴールドジムとかジムにも通ってたけど、使い方によってはセラで十分大きくなれたよ
848:無記無記名
08/06/03 23:51:13 0afIJkG4
>>847
そりゃ一般的に見て「逞しい」「格好よい」くらいの体にはなれるでしょ。
849:無記無記名
08/06/04 00:27:27 pPOJ4O5K
>>848
それで十分じゃないのかｗもっと上を望むとかかｗ
850:無記無記名
08/06/04 00:34:57 UxQMu16b
皆さんはチューブで全て鍛えてますか？
851:無記無記名
08/06/04 00:36:39 3mPCYxkf
>>849
それでは満足しない筋トレマニアも多いだろう。
俺自身はスーツ姿がある程度決まって、脱いだ時にそこそこ
見栄えがするくらいで十分で、奇形的に発達した筋肉体型や
デブマッチョ体型には全然憧れないが。
852:無記無記名
08/06/04 00:46:08 pPOJ4O5K
>>851
しかしジムに通って、トレーニングすると段々大きいほど偉いって風に感覚がズレてくるんだよねｗ
なんせ扱える重量が増えたりすると、妙に嬉しくなったりするから、高重量を扱っているデカイ人に憧憬の念を抱きやすい
俺もいつの間にか、デカイほど偉い感覚にハマってたから恐ろしいもんだｗ
853:無記無記名
08/06/04 02:04:41 Bseg3SHZ
>>847
脚はどうしてるの？上半身はチューブでいけるかもしれないけど、
脚は細くなってしまうでしょ。
854:無記無記名
08/06/04 02:05:46 Bseg3SHZ
俺は細めのフィジカルで化け物なみのパワーを出すからだが理想。
ブルースリーみたいな
855:無記無記名
08/06/04 02:19:48 UxQMu16b
>>854
おぉ！僕もです！
細く、しなやかで動ける肉体になりたい。
856:無記無記名
08/06/04 02:27:47 Bseg3SHZ
ストレッチも念入りにやるんだよ
857:無記無記名
08/06/04 02:30:19 UxQMu16b
>>856
はい、一応開脚前屈で腹がつくまではいけてます。
しなやかにするにはどういう感じのトレがいいんですかね？
858:無記無記名
08/06/04 02:39:50 Bseg3SHZ
普段は静的なストレッチ、たまにバリスティックストレッチがいいよ
859:無記無記名
08/06/04 02:57:30 Ay3RoUXL
おまいら前屈はどうやってる？足の甲はたててやってる？
それともつま先ものばしてやってる？
860:無記無記名
08/06/04 03:39:28 pPOJ4O5K
>>853
脚だってチューブ使ったスクワットとか、レッグカール、レッグエクステンションを椅子を利用すれば出来るさ
861:無記無記名
08/06/04 08:59:12 4V/E9iFR
チューブスクワットは、トップで負荷がマックスになり、ボトムで負荷が自重のみになるから、もも前のみが発達し、もも裏は鍛えられにくいとかない？
862:無記無記名
08/06/04 11:13:47 LAJRh394
>>861
うん。たぶんお前の考えが正しいと思うよ。
ボトムで負荷が抜けるのはあきらめろ。
ネガティブ重視するときはウエイトするしかないね。
オレは週末はジムでウエイトやって、平日は自宅でチューブです。
863:無記無記名
08/06/04 12:45:10 3mPCYxkf
>>853
アメリカの自重トレーニングで鍛えてる人だけど、やっぱり足腰を
鍛えて太くするのはウエイト無しだとちょっと難しそうだ。
165 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/05/27(火) 04:19:28 ID:sVD+IQXA
>>123
そこの関連書籍で出てくる同じく自重（+アイソメトリクス？）のジョン・パターソン氏。
URLﾘﾝｸ(ecx.images-amazon.com)
書籍の内容の一部。
URLﾘﾝｸ(www.bronzebowpublishing.com)
URLﾘﾝｸ(www.bronzebowpublishing.com)
10歳で既にトレーニングやってて筋肉質なのはなんか笑える。
しかし、上半身は立派だが、下半身は相対的に細いような気もする。
自重だけで大きな筋肉郡の下半身を十分に鍛えて太くするのは難しいのかもしれない。
まあ器具を使わずに50代でこの体なら立派だけど。
これも自分の体を器具代わりにする書籍。
URLﾘﾝｸ(www.bronzebowpublishing.com)
米海軍軍隊式フィットネス？
URLﾘﾝｸ(www.bronzebowpublishing.com)
864:無記無記名
08/06/04 14:24:04 pPOJ4O5K
まあ正直なところ、上半身に比べたら下半身はそんなでもなかったかもしれないね。けど個人的にあまり下半身が大きいのって、下半身デブみたいなシルエットになるし
上半身の方が大きい逆三角の方が服も似合う。そういう心理から脚の発達に目つぶれてたのかもしれない。ボトムで負荷抜けるのはチューブトレではいざ仕方ない事でしょ。ハムはスティッフレッグデットリフトとかでもある程度鍛えられる
865:無記無記名
08/06/04 22:09:09 UxQMu16b
皆さんは何セットしてますか？
866:無記無記名
08/06/04 23:12:16 CEDo4DKF
チューブの負荷て気持ち悪くない？
特にカールが苦手
今は背中と肩しかやってない
867:無記無記名
08/06/04 23:25:03 MAhYtRAJ
ウエイトと違う疲労感で俺は面白いと思ってやってるよ
ウエイト休みの日にちょうどいい感じだ
868:無記無記名
08/06/04 23:51:47 9Q4Q/KnK
背中のトレーニングはウエイトだとフォームがしっかりしてないと効いてる感じがしないけど
チューブだとダイレクトに今効いてるって感じれるからいいね
869:無記無記名
08/06/05 00:28:21 M+aae55/
うん
870:無記無記名
08/06/05 09:11:33 ERZ9MgYK
チューブにおけるBig３って、
・PPU2の腕立て
・PPU2のローイング
・PPU2のデッド
って感じですか？
871:無記無記名
08/06/05 12:35:24 WxAZk+7g
皆さんは1つの筋トレを何セットしてますか？
872:無記無記名
08/06/06 05:01:23 ajt0lySs
うん
873:無記無記名
08/06/06 10:23:10 r0v3aIRv
>>872
答えになってなくてﾜﾛﾀ
874:無記無記名
08/06/07 01:24:22 fWrCTckp
ＰＰＵ2のグリーン6本で6回できるようになったが諸事情で中断していた
そして先日1年ぶりに再開したがグリーン2本で9回ぐらいしかできなかった
しかし1週間で11回まで来たのでマゼンタ2本を追加したら5回しかできなかった
しかし、それでも胸のパンプはすごい
一見すると子供の玩具みたいだが改めてＰＰＵ2はすげえなあと感心した
再びブルーを目指してがんばります
875:無記無記名
08/06/07 02:37:16 M6fRwD0W
パンプははんばじゃないよな。
俺は今年の夏は海いくまえにPPU使ってパンプさせるぜ
876:無記無記名
08/06/07 08:40:31 Gb4kwB28
やっぱ、チューブって変だよ。
ラストに負荷がかかるから、ウエイトとは別の種目になってしまう。
たとえば、チューブデッド。
引ききったところで負荷が最高なので、僧房筋のトレになってしまう。ハム、背中は、ほとんど利かせられない。
チューブスクワットは、主にデン筋のトレだ。脚は太くならない。
877:無記無記名
08/06/07 17:46:34 HcbCadNq
両手でチューブもって足で伸ばす。
878:無記無記名
08/06/07 22:36:49 piKv/sLC
>>876
チューブトレやめればいい
違和感あるまま納得いかないトレ続ける必要なし
俺はウエイトもチューブも併用するけどな
879:無記無記名
08/06/07 22:42:09 KekeVoDu
>>876
ジャンピングスクワットは足にくるだろうが
880:無記無記名
08/06/07 23:15:45 M6fRwD0W
おれはチューブ好きなんで続けますがなにか
881:無記無記名
08/06/07 23:49:09 Gb4kwB28
>>877
同じことでしょう。トップで僧房にマックスに負荷。
>>878
うん。その予定。違和感つーか、脚・背のトレになってないし。
でも、PPう２だけは、続けるかも。なぜなら、トップでも負荷が胸にある程度残るから。ベンチよりは三頭に逃げるけど。
>>879
それは、どうだろう。チューブなしでやってもボトムで脚にくるのは同じ負荷。
チューブする意味は、トップでも負荷がかかること。トップでは、脚以外に負荷が逃げる。
それ以前に、俺、それ用のチューブは持ってないので、それやってないｗ
>>880
どうぞ、ご自由に。
882:無記無記名
08/06/08 03:36:12 T8fU2rvS
構ってちゃんキメエ
883:無記無記名
08/06/08 04:35:27 LVAvz0uk
そりゃ筋肉デカくしたいなら、ジム行った方がいいよ。多少お金も掛かるけどね。
俺は前と違って、ビルダー体型に憧れてないし、移動が多いからチューブトレにしてる。ジム行って懲り始めるとサプリメントだの最新トレーニング法だのって
マニアックな方向へ行き易いのを避ける意味もある
884:無記無記名
08/06/08 12:58:33 VLciUj29
筋肉は出力特性を記憶する。なのでスポーツ選手でこんな物を使っている
選手はいない。使っている人間はよほどの無知なのだろう。これは宇宙飛行士が
無重力空間で身体を鍛える為に開発された物で、重力のある地球では何の意味も
有りません。
885:無記無記名
08/06/08 13:00:16 hMTM8tkD
>>884
頭、大丈夫？
886:無記無記名
08/06/08 13:56:00 Ri1YKWSd
>>884
なるほど。
887:無記無記名
08/06/08 14:00:57 DZLyOlFn
総合格闘家、エメリヤーエンコ・ヒョードルのチューブトレーニング
URLﾘﾝｸ(photos1.blogger.com)
同じく総合格闘家、マット・ヒューズとその仲間達ｎチューブトレーニング
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
レスリングのアレキサンダー・カレリンや空手家のフランシスコ・フィリオ
（全身にチューブを巻きつけてサンドバッグを付き、蹴る光景はTVで
見た人も多いと思う）もチューブトレーニングをやってた。
888:無記無記名
08/06/08 14:10:12 DZLyOlFn
格闘家でチューブトレーニングをやってる人間は多い。
フリーウエイトやマシンでは鍛えられない角度での
筋力を鍛えたり、実戦に近い動きの中で筋力を養うなど。
ベースとなる体を作るウエイトトレーニングとは目的が違う。
889:無記無記名
08/06/08 14:12:06 Ri1YKWSd
>>888
なるほど。
890:無記無記名
08/06/08 14:16:34 1VDs/6a4
チューブやってるやつが多いのはただ単にバーベルや
ダンベルで適切な鍛え方を知らないやつが多いからだろ。
ロシア系の選手はただ単に施設が整っていない国だから
ケトルとかチューブで鍛えるのが習慣なだけ。
891:無記無記名
08/06/08 14:23:43 DZLyOlFn
はいはいw
892:無記無記名
08/06/08 14:28:57 Ri1YKWSd
>>888
ヒョードルのトレーニング場には、ダンベルとケトルがいっぱいあった。
893:無記無記名
08/06/08 14:29:38 Ri1YKWSd
>>891
ハーイ、ハーイ！
894:無記無記名
08/06/08 14:43:41 1VDs/6a4
日本にはチューブやケトルの専門家がほとんどいないから
格闘家とかもなんとなくどこかの当てになるか分からないような本を
頼りに手探りでやっているっていうのが現状だからな。
そんないい加減な方法で結果が出た、と言われても・・チューブの効果というか
むしろ、そんないい加減なやり方ですら改善されてしまうような問題点が
たくさんあったってことなだけ。
895:無記無記名
08/06/08 15:36:34 Ri1YKWSd
>>894
なるほど。
896:無記無記名
08/06/08 16:52:18 LVAvz0uk
>>890
適当なこと書いてんじゃねーよwヒョードルは以前トレーニングについてのインタビューで、周囲はウェイトを好んでやっていたが、自分はウェイトには合わないと感じ遠ざかってしまったって
語ってたぞ。
897:無記無記名
08/06/08 17:27:49 Z5iiQd5S
セラバンドのグレーを買ってきたぜ
一本だと物足りないが4つに束ねてやると背中に効く
だがこれでは足のトレはできなさそうだ、パワージャンパー買おうかな
898:無記無記名
08/06/08 17:38:38 LVAvz0uk
セラでグレーなんか買ってんじゃねーよ(笑)セラはゴールド以外使えない
899:無記無記名
08/06/08 17:40:58 Z5iiQd5S
ゴールド売ってなかったんじゃぼけぇ！
900:無記無記名
08/06/08 17:55:02 LVAvz0uk
まさに安物買いの銭失い
901:無記無記名
08/06/08 17:55:27 Z5iiQd5S
>>900
いってろカス！
902:無記無記名
08/06/08 18:08:02 LVAvz0uk
そういえば老人ホームの機能回復訓練で、グレー使ってたな(笑)
903:無記無記名
08/06/08 18:36:58 DZLyOlFn
グレーじゃなくてシルバーな。
正直老人のリハビリにシルバーはきついと思うが。
904:無記無記名
08/06/08 18:49:50 Ri1YKWSd
>>899
おまえ、面白いやつだ。
905:無記無記名
08/06/08 19:13:57 1VDs/6a4
普通にゴールドもゆるすぎてダメだけどな。
ゴールドとか買うぐらいならヒモでも買って
引きちぎるつもりで引っ張り続ければいい。
906:無記無記名
08/06/08 19:25:29 LVAvz0uk
>>905
じゃあおまえはヒモトレやれよｗそしてここから去れｗｗ
907:無記無記名
08/06/08 19:40:12 HmQzM6FX
ダンベルプレスのときにPPU2を使ったら、プラトーを抜けることが出来た
908:無記無記名
08/06/08 19:47:03 1VDs/6a4
ｐｐｕ２よりもヒモで固定したほうが負荷が強いんだがな。
負荷の強さを問題にして高いＰＰＵ２を進めるくせに
ヒモはないがしろにする。滑稽だな。
909:無記無記名
08/06/08 19:48:53 WrYotYpZ
ロープじゃダメなんですか？
910:無記無記名
08/06/08 19:55:41 DZLyOlFn
>>909
ロープは伸びないからアイソメトリクス（等尺性筋活動）にしかならない。
それはそれでトレーニングにはなるが。
URLﾘﾝｸ(diet.kore2.com)
911:無記無記名
08/06/08 19:56:23 hMTM8tkD
PPU2を使ってるけど、胸の筋肉はかなり付いたよ。
912:無記無記名
08/06/08 20:10:35 cAt8Up3Y
オレみたいに女の子ウケする
細身のマッチョ目的にはチューブで十分なんだよね。
実際オレ好みの巨乳の彼女できたしw
913:無記無記名
08/06/08 20:20:56 g8cDz40V
ウエイトやればもっと短期間で細見マッチョになれたのにね。
別にチューブを否定している訳ではないよ。ただ筋肥大に
は向かないと言っているだけ
914:無記無記名
08/06/08 20:31:49 Ri1YKWSd
>>912
デブや巨乳って、ガリ男を好きになるよな。
人は、自分にないものを求める。
915:無記無記名
08/06/08 20:32:30 Ri1YKWSd
>>906
そんな簡単に、見捨てるなよｗ
916:無記無記名
08/06/08 20:32:38 DZLyOlFn
>>913
ウエイトはチューブに比べると、筋肥大の効率が良い替わりに時間的（ジムに
通う時間、待ち時間）・金銭的（自前で器具を揃えるとチューブよりずっと高い、
ジム通いならロングスパンでもっとかかる）・空間的（ホームトレーニングだと
器具が場所を取る）といった様々な制約がある。
トレーニングのスタート地点も、目指すゴールも、ペースも、トレ自体の
生活における優先順位も人それぞれ違うんだから、結局何を重要視するか
という問題だろう。
俺はちょっと前まで仕事の都合でとてもジムに通える状態では無かったから
健康維持の為に隙間時間に自重とチューブだけでトレーニングやってたが、
今は少し余裕が出来てきたので、公営のジムに週１～２回通ってウエイトをやり
行けない時は今まで通り自重とチューブで鍛えている。
917:無記無記名
08/06/08 20:34:56 1VDs/6a4
チューブで体を作るっていうのはあまりに非効率でバカバカしい。
見せる体を作る効果が薄いっていうことを、細身マッチョを作りやすいと
混同してる奴って多いがな。
918:無記無記名
08/06/08 20:37:48 1VDs/6a4
チューブのメリットというのは手軽にできることと安いことのみ。
動ける体を作る上においてもクリーンやフロントスクワットなどには
遠く及ばない効果しか得られない。
919:無記無記名
08/06/08 20:39:31 hMTM8tkD
いや、筋トレ自体コンプレックスの塊で、馬鹿しかやらない。
920:無記無記名
08/06/08 20:43:13 LVAvz0uk
>>917
非効率でバカバカしいなら、去れってｗ
921:無記無記名
08/06/08 20:43:50 9q/dVbwX
おまえらは大リーグボール養成ギブスを知らんのか
922:無記無記名
08/06/08 20:44:03 S2yveIzQ
怪我したあとのリハビリなんかには凄くいいよ。
また、インナーマッスル強化には、最適と言っていいんじゃ？
923:無記無記名
08/06/08 20:45:10 Ri1YKWSd
>>919
なるほど。
924:無記無記名
08/06/08 20:47:02 DZLyOlFn
>>917
一般人や大抵の女から見て格好よい体を作る分には十分だよ～♪
きもいコアトレーニーなんぞにどう思われようがどーでもいい。
ぶっちゃけ、プロ或いは一定以上の実力派アマの競技者でもなく、
ビルダー志向でも無い、美容や健康維持で鍛えてる人間にとっては
ウエイトより効率悪くたって大した問題じゃない。
>>918
＞チューブのメリットというのは手軽にできることと安いことのみ。
人によってはそれは筋肥大の効率よりもずっと重要だね。
925:無記無記名
08/06/08 20:50:31 1VDs/6a4
一般人から格好いいと思われたければ
ひたすら腹筋でもやっていればその理想は叶う。
926:無記無記名
08/06/08 20:54:20 Ri1YKWSd
>>925
そんなもんすかね。
へそ出しルックとやらにせなアカンなぁ。
927:無記無記名
08/06/08 21:44:11 LVAvz0uk
あのね～筋肉がバルクしてニタニタしてるおまぃらなど、マッチョ好きの女を除いてキモイと思ってんだよ
まあ中田くらいの体が一番女ウケもいいだろうね。無駄にマッチョじゃないし
928:無記無記名
08/06/08 21:59:05 eo+9zMM9
>>925
クソ虫
929:無記無記名
08/06/09 00:01:59 sbEJ/NWK
ここはウエイト板だという事を忘れないで欲しい
930:無記無記名
08/06/09 00:04:05 DZLyOlFn
>>929
＞この板は、ウエイトトレーニング・パワーリフティング・ボディビル・
＞スポーツ補強・サプリメント・その他トレーニング全般について書き込む掲示板です。
で？
931:無記無記名
08/06/09 00:44:44 zGBtaCzj
ウエイト=ビルダー=デブマッチョ=ガチホモ
と思ってる住人多いからなこの板は
932:無記無記名
08/06/09 00:47:03 JDKU9c4H
上のほうでチューブをパワーラックにひっかけて使ううんぬんあったけど、
どれくらいの強度でひっかけてひっぱたりしても大丈夫だろうか？
ラックの重量とバーベルの重量の合計が200Kgとして。
933:無記無記名
08/06/09 09:05:17 Jh1wkyrq
>>932
ライフラインのブラックひっかけてもこわれねーから安心しろ
934:無記無記名
08/06/09 09:16:31 Hht8nUZU
>>933
なるほど。
935:無記無記名
08/06/09 09:50:19 JDKU9c4H
いや壊れないかどうかじゃなくて
ラックが動いたりしないか心配。
ブラックを3本束ねてプルなんかしても大丈夫だろうか？
普通に玄関のドアにアンカーつけてやったほうが無難かな。
936:無記無記名
08/06/09 12:28:14 D0+6LQsU
>>935
バーベルのせたパワーラックにチューブひっかけて動かせるほどの力があるなら
玄関のドアがよほどの強度でない限りドアを破壊してしまうと思うが
937:無記無記名
08/06/09 12:33:53 Jh1wkyrq
>>935
高校にもどって勉強しなおしてこいバカ
938:無記無記名
08/06/09 21:00:57 96W+tA35
まだ、中学とかの可能性もあるぞ
939:無記無記名
08/06/09 22:09:16 o+bsnsZx
筋肥大しないためには１セットでやったほうだいいですかね？
940:無記無記名
08/06/10 02:09:13 vCninQXh
ＰＰＵ2でちょっとした裏技を発見した
みんな限界が来たら床にそのまま倒れこむよな
そこで倒れずトップの体勢で3秒ぐらい我慢する
これ効くわ、筋肥大に効果があるのかは知らんが胸がはち切れそうになる
941:無記無記名
08/06/10 11:21:45 9rKHyEUH
それＰＰＪでも同じことがいえる。
限界までジャンプしてもうできないっておもったら
ゆっくりスクワットしてトップで数秒維持するとすごいパンプするよね
942:無記無記名
08/06/12 06:50:20 aXV4E/hR
おれは全国をさすらってるから、ジムとか無理なんだよな。その点チューブは便利。テントの中とかでもできるし、バイクで移動するから重量が無いに等しいのがいい
というか、これで鍛えるしかないんだよな 自体重を利用した鍛錬か
943:無記無記名
08/06/12 06:51:38 PXe3pGF3
>>942
おやの金食いつぶしてるんじゃないよ親不孝者
944:無記無記名
08/06/12 14:08:37 qCdSUOzd
やっぱチューブじゃ駄目だ。俺はフリーウェイトで極限まで追い込んでたので
これじゃ幾ら追い込んでもフリーウェイトの効果を引き出すことは出来ないと確信した。
945:無記無記名
08/06/12 14:42:09 I5eSo3wH
>>944
なるほど
946:無記無記名
08/06/12 18:02:37 QKGWC7Lm
週二回筋トレのうち、一回は機械、あとはチューブ。
このやりかたでも、たくましくはなってきたよ
947:無記無記名
08/06/12 18:44:40 ROa7/iPn
9459498
948:無記無記名
08/06/13 17:44:33 M5yEjzu1
ハンドルからゴムがはずれた。
安物はアカンな。ハンドル無し買う。
949:無記無記名
08/06/14 06:05:47 Gjsl0KCy
国際武道大学の山本利春って人がチューブトレの本出してるけど、持ってる人いる？
950:無記無記名
08/06/19 05:23:52 im5LMun0
お前らはどこでチューブかってるの？
951:無記無記名
08/06/19 09:09:37 nXI2um/b
このスレを見てPPU2を買おうと思ったんですが、売り切れだったりどこにも売ってません。
大変申し訳ないのですが、どこで購入可能か教えていただけませんでしょうか？
952:無記無記名
08/06/19 09:19:46 im5LMun0
どこで買ってんのって聞くまでもなかったわ
アニマルかライフラインで直に買うしかないべや
953:無記無記名
08/06/19 10:22:52 Isg//ADx
RB JAPAN.COMは？
954:無記無記名
08/06/19 11:30:04 Mhj6vsmm
>>953
もう機能してないでしょ
955:無記無記名
08/06/19 11:32:19 uEUPupeP
>>954
そうなの？
あの店長みたいあなゴツイ人はどうしているの？
在庫処分セールとかあった？
956:無記無記名
08/06/19 12:01:36 Mhj6vsmm
>>955
処分セールも何もある時期から完全に音信不通で
握力王スレ住人も消息を知らない。
友人だったアニマル店長やケトル師匠辺りなら何か知ってるかもね。
得意先だったアニマルが激怒してこんな状態に。
URLﾘﾝｸ(www.animalnetwork.jp)
957:無記無記名
08/06/19 12:45:57 uEUPupeP
>>956
なるほど。
最近、チューブから離れていたんで知りませんでした。
ありがとうございました。
958:無記無記名
08/06/19 13:04:30 Isg//ADx
>>955
まじ？？？
俺メールで注文いれたんだけど、
959:無記無記名
08/06/20 00:59:14 Sso6MPBQ
>>958
もうこないものと思っておけよ
960:無記無記名
08/06/20 01:49:48 OyLaSWfp
>>956
しかしアニマル店長ってアニマル浜口並みにキャラ濃いな
961:無記無記名
08/06/20 07:55:38 jj1WwU1G
>>960
動物可愛いぞ。
動物好きに、悪い人はいないのだ！
962:無記無記名
08/06/20 07:56:31 Sso6MPBQ
>>961
握力スレいってこいバカ
963:無記無記名
08/06/20 09:45:04 jj1WwU1G
>>962
あんで？
964:無記無記名
08/06/20 15:37:57 u2tsSx71
>>961
ブリーダーやペットショップで金儲けしている連中なんて糞ばかりだよ。
動物ほんとうに好きな人間は、たいていプリーダーやペットショップ始めると
動物への狭いケージでの虐待や異常な近親交配、殺傷処分のひどさを
知ってショックでやめる。
儲けようだけ考えているからできる仕事。 やっている事は、実は
養鶏場でブロイラー育てているのと変わらんよ。
965:無記無記名
08/06/20 15:54:03 u2tsSx71
だいたいのペットショップは、ごく少数の寂しいから(自慢やコレクションで）
珍しい動物を多頭飼いで買い漁っては使い潰していくマニア相手に
して収益を稼いでいる。
俺のように猫２０年以上、犬１０年以上と長生きさせて手間と愛情かけて
家族のようにしている人間は商売にはならん。 消耗品のように次々と
購入しては世話もできないとわかっている店の優良顧客相手に、
客の注意を引くセールストークであてがうことで店の利益はでる。
動物に愛情あったらとてもでないが出来ない仕事だよ。
966:無記無記名
08/06/20 17:08:15 jj1WwU1G
>>965
> 俺のように猫２０年以上、犬１０年以上と長生きさせて手間と愛情かけて
その猫と犬は、どこで入手されたんですか？
967:無記無記名
08/06/20 17:22:37 Sso6MPBQ
>>963
ハラデカオヤジの評判が分かる
968:無記無記名
08/06/20 19:45:10 u2tsSx71
>>966
猫は近所からもらった。 犬は面倒見れないと弟が泣き付いてきたのを
引き取った。
969:無記無記名
08/06/20 23:13:06 a8ZqYEu0
売れ残ったペットがどうなるのか考えるとな・・・
動物よりお金が好きな人しかできない商売だと思うわ
970:無記無記名
08/06/20 23:26:16 nTHdvhKH
チューブのはなししろよｗ
971:無記無記名
08/06/21 00:08:17 QFr/1ff5
夏といえばチューブだよな
でも前田のボーカルはあんまり好きじゃないんだよなあ
972:無記無記名
08/06/21 08:17:59 +UhF2+0H
そのチューブじゃねーよ！
いちおうツッコミいれといた。感謝しろＹＯ
973:無記無記名
08/06/21 12:19:39 3qxBiRRX
♪ストップ ザ シーズン イン ザ サ～～～ン♪
974:無記無記名
08/06/21 15:15:55 qRhPIU0G
えー、４点です。
975:無記無記名
08/06/26 12:23:52 Ak8gIdw0
すみません、質問なんですが
lifelineUSAのサイトで、四苦八苦の末なんとか申し込んだんですが
折り返しのメールとかっていつくるもんなんでしょうか？
2日たったのに音沙汰なく、不安です。
もしかしたらメールアドレス間違ったかな、とか記入に不備があったかなとか
考えれば考えるほど夜も眠れません。
HPにも通販については詳しく載ってないので、戸惑っています。
経験者の方、何かわかることがあったら教えていただけると精神衛生上助かります。
何卒、よろしくお願いします。
976:無記無記名
08/06/26 19:56:52 kWFNavNl
当たり前ですが、折り返しのメールは来ます。
そうじゃなかったらいたずらで注文されて、発送してしまうことにも
なりかねません。ですのであなたの注文はまだ受理されていないはずです。
もう一度注文しましょう。
977:無記無記名
08/06/26 19:59:44 QkJSc5pq
>>976
なんでもう一度注音なんだよバカタレ
メールで問い合わせるのが普通だろカス
978:無記無記名
08/06/26 20:05:25 kWFNavNl
海外注文初心者の方ですか？
注文を折り返しメールなしで発想することはあり得ません。
ですので注文は届いていないと考えるのは極めて
合理的です。もう一度注文するのが当然でしょう。
979:無記無記名
08/06/26 20:09:30 F267y4zC
確認のメールがベストだが、それだけの英語力がないとイカン。
本家ならまだ安心だが、ジャンプＵＳＡなら、平気で２重に発送・請求してくるだろうなｗ
980:無記無記名
08/06/26 20:10:04 QkJSc5pq
折り返しナシで発想がないことくらいしっとるわ
まず問い合わせてそれでダメならまた注文したらいいんだろ
981:無記無記名
08/06/26 21:56:13 AvK4ZefV
>>975
アホな俺の経験で、
すご～く基本的なことなんですが、
スパムメール設定を最もシビアな設定にしてないですか？
そうすると全文英語のメールというだけで弾かれます。
982:無記無記名
08/06/26 22:16:00 FYYZIQEK
チューブを緩めるときすごい挟まれて痛いんだけど、皆さんどうしてます？
983:975
08/06/26 22:57:30 Ak8gIdw0
皆さんありがとうございます。
いちおう確認のメールをしてみました。
あと、迷惑メールフォルダものぞいてみましたが、メールはきていないようです。
過去ログを見たら、折り返し連絡もなく商品が送ってきたという方もいるようで
実際どうなんでしょうか…。
早めに手に入れたいので受理されていないなら、すぐにもう一度発注したいのですが
二重引き落としになったら無駄ですし困りました。
まあ、とりあえずは、問い合わせメールの返答を待ちたいと思います。
984:無記無記名
08/06/26 23:00:16 F267y4zC
>>983
問い合わせのメール書けたんか？すごいなー。やるなー。
985:無記無記名
08/06/27 00:34:24 XHD0ity2
>>983
９７５さん、すみませんがいずれ商品が到着した時にでも、
最終的にかかった経費と到着までにかかった日数を報告してもらえませんでしょうか
次に買うときに参考にしたいので。
986:975
08/06/27 16:01:29 qIkX1/Gr
>>984
ごく簡素な内容ですが、頑張って書きました。
>>985
了解です。必ず報告しますね。
ところで、クレジットカードの利用可能額が減っているので
オーダーは受理されているっぽい…。
やっぱり連絡なしなのか。こわいな。
987:無記無記名
08/06/28 13:46:36 ctWxSFb6
アニマルで買った人いる？おれの友達が緑亀の臭いが品物についてるって言ってたんだけど