07/11/23 12:40:55 igNzoBhT
俺はセラチューブ使ってるがそう簡単には壊れないよ
1年くらいは持つだろね
負荷は弱い（女向けのダンベル程度）んで、ビリーのようなマッチョになるのは不可能
プロテインとりながら続ければビデオに出てる女くらいの筋肉は付く
日常仕事向けの体力を養いつつ体を絞るのが目的ならビリーでいい
筋肥大させたい、喧嘩に勝ちたいという目的ならジムに行くこと
素人がチューブで工夫しても結局遠回りになるよ
07/11/23 12:40:55 igNzoBhT
俺はセラチューブ使ってるがそう簡単には壊れないよ
1年くらいは持つだろね
負荷は弱い（女向けのダンベル程度）んで、ビリーのようなマッチョになるのは不可能
プロテインとりながら続ければビデオに出てる女くらいの筋肉は付く
日常仕事向けの体力を養いつつ体を絞るのが目的ならビリーでいい
筋肥大させたい、喧嘩に勝ちたいという目的ならジムに行くこと
素人がチューブで工夫しても結局遠回りになるよ