07/10/08 10:53:21 pW9NF0Os
>>303
常識ではありませんよ。
ウェイトのように、ストリクトに使った場合は知りませんが、
バリスティックに使えば、全身の連動力、肩や背中のインナー、体重の使い方、腱の強度など、
ウェイトでは得にくい要素が得られます。
07/10/08 10:53:21 pW9NF0Os
>>303
常識ではありませんよ。
ウェイトのように、ストリクトに使った場合は知りませんが、
バリスティックに使えば、全身の連動力、肩や背中のインナー、体重の使い方、腱の強度など、
ウェイトでは得にくい要素が得られます。