チューブ・トレーニングについて8at MUSCLE
チューブ・トレーニングについて8 - 暇つぶし2ch231:無記無記名
07/09/30 23:10:28 5L3WmUeS
>>229
TNT用のエキストラチューブ(俺はイエロー3本)を装着して
パワージャンパーで跳んでいます。めっちゃきつい。
あとオーバーヘッドワンレッグスクワットも。

背中はチューブの一番得意とするところだから言わずもがなわかるだろ



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