07/09/24 01:54:18 Rjp2tReP
僕はＰＰ２は週２回の頻度でやっています。ウエイトと同じように、２～３日あけます。
ＴＮＴパワーケーブルでのカールはすごくよく効くそうですね。
バーベルカールよりも効くという人が多いみたいです。
そういった方はいますか？
07/09/24 01:54:18 Rjp2tReP
僕はＰＰ２は週２回の頻度でやっています。ウエイトと同じように、２～３日あけます。
ＴＮＴパワーケーブルでのカールはすごくよく効くそうですね。
バーベルカールよりも効くという人が多いみたいです。
そういった方はいますか？